ZT: 皮膚保養的心得，和對付粉刺的秘招

保養皮膚其實不難也不貴，重要的是有正確的方法。

1. 認真清潔皮膚： 用質量好的洗麵奶， 每天至少早晚兩次潔膚， 洗淨後根據皮膚質地用爽膚水加護膚霜。

2. 麵膜： 我試了市場上買的麵膜， 也自製過。 市場上買的沒什麽效果， 而且很多化學成分。 自製的有很多種也很麻煩， 試到最後有兩款既簡單又省錢的。
* 原味酸奶， 不含糖不含水果，就是純酸奶， 每次用小勺取半勺摸在臉上，幾分鍾後就幹了，用溫水洗淨後抹上護膚霜。每天堅持最好，做不到的話一周兩至三次，一杯酸奶用一周左右剩下的扔了，因為快壞了。*這個更省錢，就是得記著。 每次做炒雞蛋，蛋花湯，蛋糕等用上蛋的時候， 把雞蛋殼裏剩的那點蛋清摸在臉上， 幾分鍾幹了以後溫水洗淨，抹上護膚霜。

3.護膚用品要用質量好的， 但不一定是貴的或者名牌。 德國有一種Test排行榜， 很多名牌化妝品的評分都是不及格， 我在德國大學裏讀市場廣告心理學， 名牌奢侈品之所以貴不是因為他的質量而是一種品牌效應為滿足某些人需要豪華的虛榮心。這個從化妝品，鞋， 服裝的多方麵的實驗證明。我很過敏，即使是洗發水或浴露等都不能亂用。有幾款德國本土的產品質量非常好，也不貴。 它的大多數產品在Test排行榜上都名列前茅，相反象香奈兒，迪奧，倩碧等則很多不及格，對我來說象毒藥一樣。 一般而言盡量挑選不含香精， 色素，防腐劑的產品。我就是對防腐劑過敏， 而一般化妝品都含防腐劑。若對之不過敏的， 就不一定受這個限製。

4。幹性皮膚用油一些的護膚品，比如挑選含杏仁油，橄欖油的非常好。 油性皮膚用乳液型的或水劑型的。

5.還有手也很重要， 打掃衛生， 洗碗時要帶橡膠手套，洗完手要用護手霜。我原來也不戴手套嫌麻煩，後來過敏了那些洗滌劑什麽的更是不能碰，非戴不可。結果人家說我們是勞動人民的手看你那大小姐手，一定什麽都不做。 冤枉啊。

以上是雲姐妹美麗肌膚的小心得。有幾個姐妹在留言中，為自己Teenage 孩子的青春痘煩惱。 臉上長滿痘痘但又要出門聚會、見人咋辦呢？
對待粉刺青春痘，需要特別注意保證睡眠，飲食清淡，做好皮膚清潔。有位媽媽為自己孩子買了CLINIQUE的ACNE三部係列護膚品，用了以後，有一定幫助，特別推薦給大家。還有媽媽提醒說女孩子的小流海是會容易引起粉刺的。對女孩，頭發不要蓋住前額，要注意清潔頭發，同清潔皮膚一樣重要。甚至還有一種說法，熱水泡腳可以去油脂，減少粉刺，大家不防試試。

群組裏的Fungfung姐妹，為我們分享了一段非常寶貴的視頻。手把手一步步地教大家怎麽用化妝的辦法把粉刺掩蓋得“天衣無縫”。歡迎點擊欣賞化妝視頻。或點擊 這個銜接 閱讀和欣賞雲中山姐妹的其它博文。