昨晚看了一個關於戰爭的紀錄片，實地到索馬裏 ，

在一個難民營裏， 每家一天有一頓口糧， 家人輪流吃晚飯， 每人一天。 很多娃娃活不過5歲。

有人在難民營住了15年以上。 據片中報道， 索馬裏類似的難民營很多很多， 很多人都是這樣生存狀態。

還有很多很多破爛， 淒涼， 難堪的情節和場麵。。。

後來， 今天我朋友圈一媽媽曬兒子每天5個蛋白， 蛋黃扔掉。 為了增強肌肉。