量子的生活呢喃

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帶小朋友一起去Bodypump

(2019-11-14 12:33:16) 下一個

上中學以後,弟弟有點兒變化。 比如說,居然開始挑剔服裝了。 貝貝幫他整理出來一堆有卡通圖案的上衣,“這些不能再穿了! 來,姐姐幫你打理。” 一整個毛遂自薦的形象顧問耶。 以前最痛恨逛街的弟弟,被姐姐拖去買衣服。 回來後,他癱在床上,一臉痛苦地說,“逛街實在太無聊太痛苦了!” 問他是不是等姐姐試衣服太久了? 他無奈地點點頭。 我笑說,“你現在陪姐姐逛街就當作練習,以後陪老婆逛街才會特別有耐心,還可以學你爸爸,幫老婆挑衣服啊。” 他聽了點頭一直笑。 

不久後,嚐到甜頭的他說,姐姐建議的這幾件衣服真的好看好穿,現在是他最喜歡的衣服,真心謝謝姐姐。 早上上學前,他還在鏡子前用發膠耶! 一旁的姐姐在夾睫毛,拉直頭發。。。 啊呀,這兩隻,人小鬼大。 嘻嘻

弟弟的籃球打得越來越棒了。 上中學以後,他開始在學校的體育課上舉重課。 他個子高,就是瘦,但是跟我說,他不要做那種瘦得要命的nerd。 我問他要不要跟媽媽去gym上bodypump課,他也想多長點兒肌肉,立刻說好。 貝貝也吵著要跟我們一起去。

周六上午開車帶這兩隻到gym,停下車才發現,貝貝居然穿著一雙拖鞋! 急 真叫人抓狂。 "Nobody told me!" 小妮子一臉的無辜。 換了鞋,跑回gym,我趕緊指揮他們準備器具。 這堂課太紅了,找不到一排三隻踏板的空位,我隻能讓他們兩個並排,我的就靠後一些。

器具都搬好後,我教他們怎麽安裝,加減plates。 第一次試,當然搞得手忙腳亂,糗翻了。 幸好到得早,有時間練習一下。 交代他們隻用最輕的plates就好了,畢竟這是第一堂課。

說起來我已經堅持運動健身好久了。 大學畢業做第一份工作時,公司就在樓下建了一個新健身房,鼓勵員工運動,在全體同事包括老板的帶動下,我跟著去湊熱鬧,以後就一直堅持下來了,除了懷孕生孩子的那些日子。 我算是認真的學生,但絕不強求。 我有不少熱衷運動的鄰居啊朋友啊,有的天沒亮就去那種核能高強度的操練,也有每天跑六英裏的,或者每天上兩個小時的健身課,還有衝什麽鐵人啊,triathlon啊。。。 我沒有他們的雄心壯誌,沒那麽投入,也不願意花那麽多時間。 我隻是把上課這一小時,乖寶寶認真做完。

Bodypump這堂課就是隨著音樂,跟著老師比劃動作。 跟小朋友一起上課好好玩啊。 弟弟的動作算是很到位了,看得出來有給體育老師特別關照過,但是有些地方多少還需要點播一下。 做媽媽的能在旁邊立刻(溫柔地)糾正,跟他輕言細語,彼此眼神交流,真的叫我心裏甜絲絲。 叫我驚訝的是貝貝。 上中學後,因為一直練舞,她從來沒有上過體育課,這大概還是她第一次舉重。 但是多年的舞蹈練習把她訓練得姿勢非常直,線條非常美。 加上她練鋼琴,對音樂節奏比較敏感,跟歌曲節拍完全契合。 雖然是第一節課,一招一式簡直就是說不出的好看。 我站在後麵,想挑毛病都無從下手,隻能內心暗暗讚歎。

一個小時的課一共10首歌,每一首是一個肌肉群訓練。 啃哧啃哧,我們終於平安順利地完成了。 上完了課,教練特意來給他們兩個人打氣,把他們猛誇了一頓,叫他們咧嘴笑的好燦爛。 我又帶他們去健身房,再重點糾正了幾個姿勢。 很可愛,他們都好認真,還互相比劃了一通。 媽媽很得意,回家跟老公說,貝貝簡直能立刻上場去做教練了。

第二天簡直慘烈。 他們說全身酸痛,大腿和屁股像鐵團一樣。 嗬嗬 第一次嗎,難免的。 老媽安慰說,“有痛才有用,知道是肌肉真的在長了。” 弟弟滿心歡喜,好像真的肉眼能見到肌肉蹭蹭地在發芽茁壯。 跟我說,下次還要去。

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lepton 回複 悄悄話 回複 'polebear' 的評論 : 謝謝北極熊。 你們家公子也喜歡運動嗎?
polebear 回複 悄悄話 好樣的媽媽,孩子也很棒
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