美麗週末，Retreat，DIY磨砂膏和浴鹽

週末去教會女生的retreat。 40個女生，從大學生到阿嬤，都是我們教會英文堂的ABC。 這次的retreat在一個寧靜翠綠的山穀裡，一棟棟可愛的小木屋星星點點，每一個人都一直讚嘆，“這裡的環境好美。” 我特別開心，因為作為籌劃小組的成員，這個地方還是我挑的。












夜裡串串燈光引領回家的路。


我們聽講座，做瑜伽，騎馬，健行，劃船，跳zumba，好寫意的一個週末。 最開心的是和這些美麗的姐妹們傾心交談，彼此鼓勵，她們個個都是這樣美好，是我生命中的祝福。


週六下午的workshop是做一套磨砂膏和浴鹽。 磨砂膏的主要成分是糖和椰油，recipe 在這裏：http://www.shakentogetherlife.com/2014/04/lemon-mint-sugar-scrub.html; 
浴鹽就更簡單：http://helloglow.co/6-aromatherapy-blends-for-diy-bath-salts/ 。 大家攪啊攪，拌啊拌，做的不亦樂乎。 




其實花最多時間的是做這個小籃子。 看看最後的成品：




有沒有很可愛？ 昨天已經把這套送給了鄰居好友。 另外一套留著跟貝貝一起來做spa。 貝貝說她要跟媽媽一起洗澡，一起用浴鹽，還要一起用磨砂膏擦擦。 她滿懷嚮往地說，“我的腿和腳會變得好柔軟。。。”

現在一定是蝴蝶遷徙的季節，retreat到處都有美麗的蝴蝶，是monarch，大自然的精靈