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埃及菜

(2015-09-29 17:46:07) 下一個

周末請了兩家好朋友來做客,小朋友比大人還多,熱鬧滾滾。正好買了一本新書,Cairo Kitchen,選了幾個做了一頓埃及菜。

埃及菜用很多辛香料,還加上大量的檸檬汁和大蒜,口味比較重。豆子,特別是蠶豆是埃及飯桌的常客,米飯、大餅也很多,肉類以羊肉、雞肉為主。喜歡希臘和中東菜色的應該很容易接受埃及菜。

埃及綠湯Chicken soup with mallow and rice (molokheya)

http://www.sbs.com.au/food/recipes/chicken-soup-mallow-and-rice-molokhia
先用雞肉煮湯,加入綠色蔬菜molokheya(我在中東店買到冷凍的),再加入另外炒香的香菜和大蒜,吃以前再加檸檬汁和洋蔥。最後的湯汁粘粘的,我家小朋友說吃起來像雞湯麵條,居然很捧場。

千層雞肉焗飯 Fattah

雞肉先用孜然、辣椒粉、椒鹽烤熟。另取一小鍋,下橄欖油,4顆大蒜泥,炒香,加3大勺白醋,一磅番茄puree,攪拌到開,轉小火煮15分鍾--這是澆汁。
擺盤:最下層是埃及大餅,先刷上油,烤脆了,再澆肉汁和番茄醬。上一層是米飯,澆汁。然後加烤肉,再澆汁。最後灑上烤脆的杏仁片。層層上疊,朋友們都叫這個菜trifle。老公好喜歡啊。

番茄牛肉丸

http://dynasegyptiancooking.blogspot.com/2013/04/meatballs-in-tomato-sauce-kofta-bil.html
小朋友的最愛。

辣炒蛤蜊 Clams "Alexandrian Style"

http://from-the-kitchen-of-sara.blogspot.com/2014/04/clams-alexandrian-style.html#more
新鮮的蛤蜊,香香辣辣的,當晚最先消滅的一盤。

秋葵燉羊肉 Okra with Lamb

http://www.sbs.com.au/food/recipes/bamya-okra-lamb
超級霹靂推薦!羊肉是中東店裏買的新鮮帶骨的山羊肉,燉的很入味。秋葵本是我家老公最不愛的蔬菜,自從第一次煮印度餐做了一道番茄煮秋葵以後,他就愛上了,每隔一陣就點這道菜。這次加入羊肉,就更投其所好,是當晚的明星菜。

西瓜feta起司沙拉

watermelon, feta cheese, mint or cilantro,沒有任何技術含量。

蔬菜豆丸子沙拉 Garden Taameya Salad



黃瓜番茄芝麻菜小紅蘿卜,都是配Taameya豆丸子的,因為盤子不夠大,Taameya隻好另外放了。沙拉醬汁用檸檬汁,胡椒和鹽,dried mint,混合就成。
Taameya是埃及版的falafel炸豆丸子,用蠶豆搗爛混合調味品,炸透。recipe.

烤茄泥

茄子烤到表皮焦黑,去皮取肉,搗爛,和芝麻醬,檸檬汁混合,很香啊。配石榴很搭。

辣拌馬鈴薯 Spicy Potato salad

1磅馬鈴薯,煮20分鍾,切塊。另取一碗,加入2大勺tomato poaste, 3大勺橄欖油,2顆檸檬榨汁,1小勺chili powder,1/2小勺ground allspice,2顆大蒜泥,4支蔥花,2大勺香菜,鹽巴,混合。加入馬鈴薯,拌勻。
看錯了菜譜,應該先煮熟馬鈴薯然後切塊。我先切塊再煮,煮過頭了。不過味道酸酸辣辣還蠻清新的。

雜豆飯 Koshary

http://www.forkandflower.com/2014/01/egyptian-koshari-lentils-rice-and-pasta.html
這是埃及最常見的街頭小吃。米飯,扁豆,macaroni,鷹嘴豆,分別煮好,拌上番茄洋蔥醬料,最後灑炸得脆脆的洋蔥。實惠啊。

甜點:Mehalabeya 牛奶布丁
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1litre milk, 100ml double cream, 150g sugar, 70g cornflour, 2 tsp rosewater essence.
牛奶加cream,糖一起加熱到糖融化。把cornflour加一點牛奶混合,慢慢加入熱牛奶。不停攪拌20分鍾直到牛奶變濃稠。加入玫瑰水,然後倒入容器,放涼入冰箱過夜。享用前再加入烤香的開心果和新鮮石榴。非常柔順香甜。

開動啦!

 

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閱讀 ()評論 (5)
評論
七色花瓣 回複 悄悄話 開眼了!
lepton 回複 悄悄話 謝謝樓上幾位的鼓勵!都容易煮的,最推薦羊肉.
思念青荷 回複 悄悄話 點讚,看著就好吃!
波城冬日 回複 悄悄話 稀飯!
Kaile 回複 悄悄話 好,好!喜歡清真飯。
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