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和試霜還有Suezi姐學的意大利菜。我一直很喜歡地中海風味的菜式,這個意大利菜檸檬味道很清新,用的材料又很家常很簡單。
材料:
2 磅雞胸肉,每片橫切成兩薄片。灑鹽和胡椒
2 大勺橄欖油 1 顆紅蔥頭,切碎
2 顆大蒜頭,切碎
1 杯雞湯
3 顆檸檬,榨汁
4 大勺 capers
2 大勺 黃油
4 大勺 parsley
做法:
1)雞肉用紙巾擦幹,灑上鹽和胡椒,裹上麵粉,抖掉多餘的麵粉。
2)不鏽鋼鍋,中大火燒至冒煙,將雞肉放入,一麵煎三分鍾,至兩麵金黃,出鍋。
3)用剩下的油炒香紅蔥頭和蒜末,倒入雞湯和檸檬片,小火燜八分鍾。
4)加 capers 和黃油,迅速攪拌,至湯汁變稠,加 parsley,再加鹽調味。
5)澆在雞肉上就好啦。
煎過的雞肉就是香啊!