關於PRENATAL 維生素的吃法的問題：飯前，飯中還是飯後呢？謝謝！

準備懷孕，我的醫生給開了處方維生素，叫“PRENATAL PLUS，上麵印有G12 字樣。

藥瓶標簽上寫著：
TAKE MEDICATION ON AN EMPTY STOMACH 1HR BEFORE OR 2-3 HOURS AFTER A MEAL.

(空腹用：飯前一個小時，或者飯後2-3個小時)

我感覺以前吃普通的維生素時，上麵的用法講的是，和飯一起吃。

我的疑問是：

1. 是不是，藥劑師把吃普通藥的通用方法給打印到藥瓶上了，還是這個就是正確的吃法？ 想聽聽這裏姐妹們的意見。

2. 這個維生素的葉酸含量是1MG， 我聽說，一般情況吃0.6MG的（孕前0.4MG, 孕後0.6MG)。 這個維生素的葉酸含量是否太高了？

2. 另外，還沒懷孕，我是否需要吃DHA， （omega-3-fatty acid)? 若需要的話，請姐妹們給推薦一下什麽牌子的好呢？

謝謝了。並 祝大家好孕！