正文
開始不懂，以為睡覺是本能，困了怎麽都能睡，這個錯得不知道哪兒去了。
月子裏還好，抱著搖個十幾分鍾包上再搖幾分鍾也就差不多了，不行了給她聽空調，烘幹機，水龍頭，都挺有用的。出了月子人家小姐一下午基本不睡，就忙著手舞足蹈好像在表演太極，晚上7點開嚎，連哄帶喂得折騰到9點以後才睡下。醫生說睡得不夠晚上鬧很正常，2個月以後能好些。
我研究了下有關睡覺的書（healthy sleeping habits, happy baby），從那時候開始，寶寶睡覺是我家頭一件大事。我按書上說，她醒來兩小時之內一定要再睡著，不然她頂不住就要開鬧，一開始抱著搖著開著車都行，睡著算數。她那時候白天一覺就45分鍾，特準，醒了我就看著鍾掐著點，精神特緊張，每天就這樣一覺一覺地算過去，加起來也不過3，4個鍾頭，實在不算多。不過挺有效的，幾天之內她晚上就好多了，比白天還是鬧，可是能哄得住了。
8星期的時候我按書上進一步來，把她哄迷糊了包上放下個20分鍾，看她能不能自己睡著。一開始時靈時不靈，她哭得話我再抱起來哄她睡。10個星期她晚上9點到十點之間睡著，頭一覺能睡6小時，我就把她搬到了她自己屋裏睡，晚上我去喂她，吃完了她接著自己睡。等她11個星期的時候她不讓包了，大多數時候也能自己睡著了，這時候她開始上daycare，有了這本事她自己也好受些。
上了daycare，每天早上7點準時把她叫醒（她自己是要睡到8點多），我下不來決心都是LG叫的。這樣3天下來，人家自己晚上7點就睡了，一直到現在還是這樣。在daycare我也要求醒來2小時之內讓她睡，大多數時候也能做到。5個月左右的時候她白天一覺終於能睡到一個半小時，變成了早上9點，下午一點兩覺，外加回家路上打個盹。7個月時候變成了一天兩覺。可這樣我們星期一到星期五基本上沒什麽時間跟她在一起，每星期六早上我都特興奮，好像遠行的孩子回家了似的。
她第一次睡整覺，晚7點到早7點是4個月時候，可憐我還是3點時候醒來等著喂她，白浪費了好一會兒才又睡下。這之後她連著病了幾次，每次病完都growth spurt，一晚上要吃3次，把我都快整瘋了，見人就發脾氣。好在兩個星期後人家自己恢複正常，一般早上3點到5點之間吃一次再睡到6點半左右，大約9個月以後自己完全睡整覺，估計如果不是連著生病還能早些。
她睡下時一般抱著她的小熊啃一會，在床裏打幾個滾幾分鍾就睡著了。偶爾鬧過三四次，我一般不理，她一會看沒戲也就睡了。不過上星期她有一天晚上一開始沒聲，過了一會開始叫人，我沒理，變成了傷心大哭。進去一聞，人家拉了（她已經幾個月沒晚上拉過了），換完了她很委屈的樣子，怎麽也放不下她，折騰了一個小時終於抱她上了大床，那一晚上倆大人都沒睡，她睡到5點然後開始玩她爸的腦袋。起來後我不停地做她的思想工作，拍胸脯保證媽媽會一直在這裏陪著她，一早上她就粘在我身上。早上還是放下她自己睡，哭了大概10分鍾，睡了2鍾頭。下午哭了5分鍾，睡了一個半鍾頭。晚上哭了40分鍾，差點就熬不住的時候停了，一覺睡到6點多。在下一天白天就不哭了，晚上哼了2分鍾。現在完全恢複了正常。這時特鍛煉父母的意誌和關係，一定的先達成共識。
我那時她晚上睡下了就趕緊吃飯收拾第二天要用的東西，然後泵奶睡覺，8點半準時上床（夜貓子的習慣從此堅決徹底地改了過來，我們還想要老2，估計這短期幾年內都得早睡早起了），早上喂了她再眯一會，5點半起來泵奶吃飯洗澡，然後她起來陪她一會就出門了。8點過點兒上班，白天泵2次，5點下班接她回家。周末把一星期的飯都做出來，那日子過得跟打仗似的，這還是不陪睡的。也不知道為什麽每天都那麽困，怎麽都睡不夠。想想很多媽媽因為寶寶睡不好，比我辛苦多了，自己也很慚愧。
關於睡覺這事，書上說能睡多長是腦子發育的體現，也是寶寶慢慢學來自己安撫自己的本事。大人不會因為不方便不按時喂寶寶，那麽也應該尊重寶寶睡覺的需求給ta養成好習慣，按時提供好的睡覺環境。LG一開始沒太當回事，我說也不太頂用，我就讓他自己看書。這作者說話有些危言聳聽，可是LG自己睡覺不好，看了書有點嚇住了他，怕寶寶一輩子就睡不好了，從此特合作。（不過這也是因人而異，我認識兩家寶寶都是從小睡覺艱難，到了一歲上忽然自己睡整夜。其中一家現在有了老二，睡覺挺正常的，可見父母也不能太教條。）
我的體會是習慣是從小養，養成了就不好改。這個說來容易做起來難，我們到現在還是寶寶睡覺時候不出門，保證她休息。這對生活影響挺大的，可是看她睡醒了興高采烈的樣子都值得了，反正我們就一家3口，生活簡單。這樣省得大了sleeping training孩子也難受，唯一的缺憾就是沒怎麽享受過她軟軟的小身子躺在身邊的感覺。這隻是我個人經驗總結，大家輕砸哈。
想想寶寶算是好帶的了，11個星期上daycare，耳朵沒發過炎，總體一歲前吃得也不錯（最高紀錄11個月時一天24oz輔食加30oz奶，一歲後脾氣出來那是另外一回事），睡上養成了習慣也沒問題，可我還是覺得養個寶寶真不容易，操心的時候沒完。我沒想著她孝順我什麽，隻希望她以後日子過得平平安安，怡然自得，不然實在是對不起她的爹娘。
月子裏還好，抱著搖個十幾分鍾包上再搖幾分鍾也就差不多了，不行了給她聽空調，烘幹機，水龍頭，都挺有用的。出了月子人家小姐一下午基本不睡，就忙著手舞足蹈好像在表演太極，晚上7點開嚎，連哄帶喂得折騰到9點以後才睡下。醫生說睡得不夠晚上鬧很正常，2個月以後能好些。
我研究了下有關睡覺的書（healthy sleeping habits, happy baby），從那時候開始，寶寶睡覺是我家頭一件大事。我按書上說，她醒來兩小時之內一定要再睡著，不然她頂不住就要開鬧，一開始抱著搖著開著車都行，睡著算數。她那時候白天一覺就45分鍾，特準，醒了我就看著鍾掐著點，精神特緊張，每天就這樣一覺一覺地算過去，加起來也不過3，4個鍾頭，實在不算多。不過挺有效的，幾天之內她晚上就好多了，比白天還是鬧，可是能哄得住了。
8星期的時候我按書上進一步來，把她哄迷糊了包上放下個20分鍾，看她能不能自己睡著。一開始時靈時不靈，她哭得話我再抱起來哄她睡。10個星期她晚上9點到十點之間睡著，頭一覺能睡6小時，我就把她搬到了她自己屋裏睡，晚上我去喂她，吃完了她接著自己睡。等她11個星期的時候她不讓包了，大多數時候也能自己睡著了，這時候她開始上daycare，有了這本事她自己也好受些。
上了daycare，每天早上7點準時把她叫醒（她自己是要睡到8點多），我下不來決心都是LG叫的。這樣3天下來，人家自己晚上7點就睡了，一直到現在還是這樣。在daycare我也要求醒來2小時之內讓她睡，大多數時候也能做到。5個月左右的時候她白天一覺終於能睡到一個半小時，變成了早上9點，下午一點兩覺，外加回家路上打個盹。7個月時候變成了一天兩覺。可這樣我們星期一到星期五基本上沒什麽時間跟她在一起，每星期六早上我都特興奮，好像遠行的孩子回家了似的。
她第一次睡整覺，晚7點到早7點是4個月時候，可憐我還是3點時候醒來等著喂她，白浪費了好一會兒才又睡下。這之後她連著病了幾次，每次病完都growth spurt，一晚上要吃3次，把我都快整瘋了，見人就發脾氣。好在兩個星期後人家自己恢複正常，一般早上3點到5點之間吃一次再睡到6點半左右，大約9個月以後自己完全睡整覺，估計如果不是連著生病還能早些。
她睡下時一般抱著她的小熊啃一會，在床裏打幾個滾幾分鍾就睡著了。偶爾鬧過三四次，我一般不理，她一會看沒戲也就睡了。不過上星期她有一天晚上一開始沒聲，過了一會開始叫人，我沒理，變成了傷心大哭。進去一聞，人家拉了（她已經幾個月沒晚上拉過了），換完了她很委屈的樣子，怎麽也放不下她，折騰了一個小時終於抱她上了大床，那一晚上倆大人都沒睡，她睡到5點然後開始玩她爸的腦袋。起來後我不停地做她的思想工作，拍胸脯保證媽媽會一直在這裏陪著她，一早上她就粘在我身上。早上還是放下她自己睡，哭了大概10分鍾，睡了2鍾頭。下午哭了5分鍾，睡了一個半鍾頭。晚上哭了40分鍾，差點就熬不住的時候停了，一覺睡到6點多。在下一天白天就不哭了，晚上哼了2分鍾。現在完全恢複了正常。這時特鍛煉父母的意誌和關係，一定的先達成共識。
我那時她晚上睡下了就趕緊吃飯收拾第二天要用的東西，然後泵奶睡覺，8點半準時上床（夜貓子的習慣從此堅決徹底地改了過來，我們還想要老2，估計這短期幾年內都得早睡早起了），早上喂了她再眯一會，5點半起來泵奶吃飯洗澡，然後她起來陪她一會就出門了。8點過點兒上班，白天泵2次，5點下班接她回家。周末把一星期的飯都做出來，那日子過得跟打仗似的，這還是不陪睡的。也不知道為什麽每天都那麽困，怎麽都睡不夠。想想很多媽媽因為寶寶睡不好，比我辛苦多了，自己也很慚愧。
關於睡覺這事，書上說能睡多長是腦子發育的體現，也是寶寶慢慢學來自己安撫自己的本事。大人不會因為不方便不按時喂寶寶，那麽也應該尊重寶寶睡覺的需求給ta養成好習慣，按時提供好的睡覺環境。LG一開始沒太當回事，我說也不太頂用，我就讓他自己看書。這作者說話有些危言聳聽，可是LG自己睡覺不好，看了書有點嚇住了他，怕寶寶一輩子就睡不好了，從此特合作。（不過這也是因人而異，我認識兩家寶寶都是從小睡覺艱難，到了一歲上忽然自己睡整夜。其中一家現在有了老二，睡覺挺正常的，可見父母也不能太教條。）
我的體會是習慣是從小養，養成了就不好改。這個說來容易做起來難，我們到現在還是寶寶睡覺時候不出門，保證她休息。這對生活影響挺大的，可是看她睡醒了興高采烈的樣子都值得了，反正我們就一家3口，生活簡單。這樣省得大了sleeping training孩子也難受，唯一的缺憾就是沒怎麽享受過她軟軟的小身子躺在身邊的感覺。這隻是我個人經驗總結，大家輕砸哈。
想想寶寶算是好帶的了，11個星期上daycare，耳朵沒發過炎，總體一歲前吃得也不錯（最高紀錄11個月時一天24oz輔食加30oz奶，一歲後脾氣出來那是另外一回事），睡上養成了習慣也沒問題，可我還是覺得養個寶寶真不容易，操心的時候沒完。我沒想著她孝順我什麽，隻希望她以後日子過得平平安安，怡然自得，不然實在是對不起她的爹娘。
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2014-03-30 12:29:42
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悄悄話
學習來了. 我家小二月子裏睡得好乖，出了月子一落千丈,比老大當年還難.
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