2009 (86)
2010 (209)
2011 (252)
2012 (126)
2013 (146)
2014 (159)
2015 (119)
2016 (181)
2017 (128)
2018 (283)
2019 (295)
2020 (360)
2021 (299)
2022 (250)
2023 (208)
時間都去哪兒了？那首歌特別能觸發每個人的感受，現在越來越覺得時間過得特別的快，這不，明天就又到星期一了，酷暑將伴隨著我們接下來的日子，今年哪兒好像都比往年熱，不知道沒有空調的日子如果放在現在，我們會不會暈過去？過去的夏天也挺熱的，尤其北京。記得小時候在爺爺奶奶家的時候，爺爺隻要出門就要嘴裏含幾粒人丹，說是防暑的，我真不喜歡那個味道，前段時間聽說人丹裏麵有什麽把人給吃壞了，我爺爺吃了好多年，當然隻是夏天而且是出門的時候含幾粒，沒有吃壞。
什麽都不能天天吃，一個勁兒地吃，別說是藥了，就是米麵糖鹽這些咱們知道的無毒的東西也不能吃太多。所以，我現在有時候也會吃個饅頭，吃一頓麵條啥的，換換花樣，原來天天喝大米粥，現在經常喝大碴子粥，比大米粥貴呢。
牛奶我很多年不喝了，我體內重金屬有點蠢蠢欲動，有網友跟我說，喝點牛奶能幫助代謝重金屬，我吃大白兔雪糕，裏麵應當有牛奶吧？
我們都知道，國內的醫生你要說體檢那是想檢查啥就給你檢查啥，很多人說有個毛病拚命給你開檢查單子，很生氣。在美國這事兒就甭想了，別說你想檢查啥了，就是醫生想也得想半天。
我上次跟醫生申請了幾樣重金屬什麽的，醫生挺好的都給我開了，但保險公司不高興了，我收到了一張新的保險卡，上邊家庭醫生換了，我就打電話去問，接電話的說，你來電話要求換的，我說沒有，我從來沒打電話換醫生，他說，那好吧，我再給你換回來。我挺不高興的，這不是咱們說的甩鍋嗎？我明明沒打過電話要求換醫生，他憑什麽說是給我換回來？
過了幾天，我又收到保險公司一封信，上邊說我的家庭醫生不在他們那裏了，他們給我換了一個新醫生。裝啥呀，我的新卡都收到了，寫回了我原來的醫生名字。我思來想去，也許就是因為我要開什麽醫生就給我開了，保險公司不高興了，想讓我換一個醫生。
本來我搬完家是想換一個醫生的，因為離這邊家遠了，但因為這個醫生常常能滿足我的希望，我還想跟著她，就沒著急換。
有些問題就是這樣的，你不在意，醫生不在意等發現了不就晚了嗎？當然有人說要耽誤的病，其實你就是發現不了的，也許是吧。
我有兩個美國朋友都是，一個是多年前患乳腺癌治好了，去年做乳腺檢查正常，今年再查複發了並且轉移了，又開始重新治療。那你說誰能一年做兩三次檢查？那些常年不查的呢，人家也有一輩子都沒事兒的。
還有一個也是，去年查正常，而且還做了B超的，正常，今年一查乳腺癌了不說還轉移了，而且是那種特別惡性的，得先化療再手術的那種，經過艱難的抗爭，現在手術做完了，在放療呢。這種特別惡性的，需要先化療的，有些人沒等化療完成人就不行了。
人，吃五穀雜糧哪兒有不生病的，有些病現在根本不知道原因，所以治療也是邊研究邊開發新藥邊治療。
過去有句話說，人活七十古來稀。其實現在也還是差不多的，隻是因為醫學進步了，檢查手段和一些微創技術給人類帶來了一些福音。
像腸鏡能發現早期的腸癌，心血管支架搭橋能讓冠心病患者得到生命的延長，心髒的微創激光技術能讓很多心率失常的人恢複正常生活，一些輕型的癌症病人經過治療能夠不影響壽命。
但更多的時候還是有很多的心髒病患者，癌症病人沒有那麽好的運氣。
昨天一個朋友說，她有一個朋友，好好的一直都上班賺錢呢，看了一下自己的家庭醫生，醫生就告訴他必須馬上停止工作，她不知道為什麽，也沒有問。所以有時候自己感覺不好看醫生，真的要認真，不能把自己的性命簡單地交給醫生，要自己也有點常識，不要太緊張懷疑自己這病那病的，但真不舒服還真得讓醫生好好給檢查檢查。
尤其當我們到了一定的年紀，歡蹦亂跳的人有時候也會突然出現問題的，這樣的事兒一點都不罕見。鍛煉身體代替不了一切，養生也一樣，所有的一切都必須在自己身體基本健康的狀態下才可行。前些年有個養生專家大家都很信他，後來他不到60歲就去世了，大家有一陣子議論，後來也就遺忘了。
前些天看報道說，輕斷食的提倡人也走了，而且也很年輕。我們不能說養生沒有用，也不能說輕斷食不好，隻是因為他們身體原來也許就有病，隻是自己不大知道，而我們有個誤解，以為他們因為講究養生，提倡輕斷食影響了身體健康。不一定。
還有吃素啊，辟穀啊。很多東西都是有道理的，有作用的，但一定是因人而異的。如果讓我輕斷食，我肯定會暈過去，暈過去一次對身體的健康肯定影響很大，這個是沒有任何疑問的，還有吃素我覺得我也不行，那就不能因為聽了專家的，跟風也去做。任何方法，都不會是適合所有人的，就像找對象，就像結婚成家，找到了適合自己的，那就無論怎樣都能過得下去，而找得不合適了，那就無論怎樣將就最後都得分道揚鑣。
什麽事兒都是一樣的，要有度，要適合自己，不能偏聽偏信也不能自以為是。做到完美是不可能的，但要努力去不斷地調整自己，要根據自己的情況和感覺去做自己想做的檢查，做自己喜歡的運動，做自己喜歡吃的飯菜，按規律地生活，放鬆自己的精神，到什麽年齡做什麽事兒，說什麽話，過什麽樣的日子，這才是規律。
就像那些考大學一考考很多年的，甚至都老了還在考，真不知道咋想的，那天看消息說，有個考了好多年的人，宣布不再繼續考了。那個大學是年輕人考的，是孩子們考的，大人、老人去考。艾瑪。
就像愛好一樣，我就是喜歡拍花兒，能拍什麽樣是什麽樣，如果像人家專業的人那樣，說蹲下歪著脖子拚命找一個角度，說跪下趴下去拍水裏的蓮花，說扛著三腳架再背著裝鏡頭的包包去逛公園，我已經過了那個年齡了，不行了。
隻要在自己能力範圍內，在自己這個年齡段裏，在自己所在的水平層次中盡量做到更好，那就可以了，可不能太追求了，過高要求自己是錯誤的。
我們都是從小、從年輕時候走過來的，無論精力、體力、腦力一路的變化難道自己不知道，沒感覺嗎？不會的，至於說是不是承認，能不能接受，那是另外一種能力了。
時間都去哪兒了？人生不長，但要活得津津有味兒才好，我每次回來一看我拍的花兒，我就覺得我年輕了不少，花兒很美，讓我用相機記錄下來的是它們最美的一麵，它們不僅僅讓我一個人開心，還能讓看到我分享的人們都開心。這是非常值得的！
祝大家新周瑜快！
你拍的那株玫瑰，和我家的一棵幾乎一樣， 一樣的顏色，一樣的質感。
曉青好文。新周快樂！
領導的語錄和攝影都很讚！：）
推薦領導讀一叔關於重金屬的這篇文。
美好的東西接觸多了會覺得人生值得，心態也自然年輕。
是啊，做到挺難的，但要盡量。