疫情當前我們能做什麽

這次疫情非常嚴重，疫區不斷擴大，隨著一個個地方淪陷，人們的恐慌情緒加劇。

要做到不恐慌，鎮靜，冷靜，現在看不大可能了，盡管如此我們還是要努力去做。因為緊張不能改變現實，隻能讓自己抵抗力下降。對抗擊疫情沒有任何幫助。

現在的我們，隻有保證自己不得病，不傳染給別人病，就是對這次抗疫戰爭的最大幫助！

多吃蔬菜水果，多休息，少去人多的地方，更不要參加聚會。

放兩個案例大家看看，大敵當前還這樣聚會，怎麽能控製疫情。

2月4日上午，哈爾濱市政府新聞辦主持召開哈爾濱市疫情防控工作階段性情況新聞發布會，會上公布了兩起聚集性疫情案例。

這兩個集中發病的典型案例，足以證明家庭聚會、聚餐和密切接觸是新型冠狀病毒感染肺炎的重要傳播途徑。

1、呂某案例

呂某，透籠商廈銷售人員。2020年1月22日出現發熱、乏力、幹咳、胸悶等症狀，未及時就醫。

1月24日，與其丈夫胡某在其兒子家共7人聚會、聚餐；1月25日，又和丈夫胡某及兒子去蘭西縣親戚家，共10餘人一起聚會、聚餐，並居住至27日。期間，當地村醫郭某2次為呂某靜點治療。

1月27日，呂某症狀加重，前往哈市第一醫院就診並留院觀察。1月30日，呂某被確定為確診病例。隨後，呂某的丈夫、兒子、兒媳、外孫女、哥哥、侄子、村醫、女兒家保姆等8人相繼確定為確診病例。

1月25日，與呂某在透籠商廈同一樓層的保潔員魯某出現不適，2月2日被確定為確診病例。與魯某共同居住的兒子1月28日出現發熱，同日被確定為確診病例。至2月3日，與呂某共同聚會聚餐及其他相關密切接觸人員共11人確定為確診病例。

2、李某案例

1月7日，陳某從武漢返回。

1月15日，李某與陳某聚餐、K歌，乘同一輛出租車回家。1月16日，與陳某共渡一天。1月21日，李某與爺爺、奶奶及父親聚會。1月24日，李某與爺爺、奶奶、父親去姑姑家中共9人聚餐。

1月28日，李某出現發熱，1月30日在哈市傳染病院就診，2月1日確定為確診病例。至2月3日，參加聚餐的9人均確定為確診病例。

（央視網）

這隻是很小的幾個案例，還有很多很多。

還有要加強營養，營養不良抵抗力就會下降，吃飽喝足了是不是人就覺得有力氣，覺得暖暖和和的。吃飽吃好，睡眠充足對健康的幫助是金子般的有用。

眼下疫情還在擴散，人們的關注越多，就越緊張焦慮，還是那句話，現在的我們不生病，不傳染給別人病就是對疫區最大的幫助也是對控製疫情最大的幫助。

祝大家疫情麵前保護好自己！

[曉青]

回複 '圓貓小盜' 的評論 : 土豆還沒吃完？吃完回來：）

[曉青]

回複 '雪狗2014' 的評論 : 專家說14天。都不知道到底多少天，邊治療邊總結經驗。

[曉青]

回複 '雪狗2014' 的評論 : 也有人說那時候試劑不敏感。唉！

[雪狗2014]

到一月28號

[雪狗2014]

李某的潛伏期21天。1月7號到2月28號

[圓貓小盜]

回複 'Blue-Crab' 的評論 :
圓導的土豆專列飛到天外去了，一時半會回不來，她派偶來灌水。；）

[曉青]

回複 '無法弄' 的評論 : 對呀，在做小排骨。

[曉青]

回複 '荔枝100' 的評論 : 荔枝說得很重要！

[曉青]

回複 'Blue-Crab' 的評論 : 原來秋收就回來了，今年春耕了還不見人影：）

[無法弄]

在家待著就是對國家的貢獻，這樣的機會難得啊，做好吃的吧：）

[荔枝100]

常洗手，不慌張，善待自己，吃些好的。

[Blue-Crab]

回複 '曉青' 的評論 : 這圓導今年也忒不講究了！

[曉青]

回複 '黑貝王妃' 的評論 : 唉！別提了，說多了都是淚：）

[曉青]

回複 'yy56' 的評論 : 宅在家裏多好啊，追劇，吃喝。人多地方少去，平時也一樣，我沒事兒不逛街，在家多好。

[曉青]

回複 'Blue-Crab' 的評論 : 圓導今年休息得太久了：）

[曉青]

回複 '圓貓小盜' 的評論 : 哈哈哈！

[黑貝王妃]

能做什麽? 去王府啊？文兒還沒發吧？趕緊吧！

[yy56]

我做的就是叮囑親朋好友宅在家裏。

自己最近也別去像迪士尼這樣流動人口多的地方。

[Blue-Crab]

回複 '圓貓小盜' 的評論 : 圓貓也稀罕俺們土匪菜？算了別做小盜了，和你家圓導一起上夾皮溝落草為寇。

[圓貓小盜]

回複 'Blue-Crab' 的評論 :
藍小廚，上菜，夾皮溝特色菜！；）

[曉青]

回複 'BeijingGirl1' 的評論 : 好好隔離，追劇吧。

[BeijingGirl1]

我自我隔離了。 哈哈哈。 多吃維生素應該有益無害。

[曉青]

回複 '南山鬆' 的評論 : 是的，尤其有病例的地方。

[曉青]

回複 '美麗的人生' 的評論 : 對呀，你應當很容易做到。

[曉青]

回複 'PeonyInJuly' 的評論 : 去吧，注意別感冒！

[南山鬆]

嗯，要保證自己的健康，不去人多的地方。

[美麗的人生]

吃飽喝好增強抵抗力！

[PeonyInJuly]

回複 '曉青' 的評論 : 謝謝領導支招！ 好的，我就去吧。 隻是不要與人擁抱就行。哈哈，可以做到。

[曉青]

回複 'PeonyInJuly' 的評論 : 武漢病毒沒有案例，流感應當不少，注意離那些疑似流感的人遠點。我那年被傳染H1N1就是一個美國人擁抱了的，她住院了，我沒有，自己在家挺過來了，太受罪了。

[曉青]

回複 '業餘廚子' 的評論 : 哎呀，天天煮飯的日子越往後越多，堅持吧，得幾個月呢。

[曉青]

回複 'Blue-Crab' 的評論 : 年輕人，有激情，衝鋒在前，好指點江山：）

[PeonyInJuly]

領導的文總是帶來正能量！
下周末舉行一年一度的華人春節聯歡（是的，今年晚了），包括晚飯，歌舞表演。每年都有300人左右參加，一半以上是當地的美國友人。 很糾結，今年是去呢還是不去？ 如果不去，似乎是不給組織人捧場。 組織人說， 我們這裏沒有病毒的案例，不會有風險。。。 領導怎麽看？

[業餘廚子]

我們一起在家呆著多多吃菜，唯一不好的就是最近幾乎天天煮飯，累的不行了！不知能撐多久……

[Blue-Crab]

回複 'ytwadk' 的評論 : 本來就是一篇輕鬆愉快半開玩笑的文章。再者，作者不但全職工作，還經營著自己清風寨的買賣。大家就是在文城樂一樂，下次別再苦大仇深了 ：）

[曉青]

回複 'ytwadk' 的評論 : 我覺得人人都應當這樣做，所以標題不是家庭婦女。你也可以自己寫寫你的建議。

[曉青]

回複 'Blue-Crab' 的評論 : 酒精是消毒的：）

[ytwadk]

博文標題應該是 疫情當前我們家庭婦女能做什麽 更為貼切，盡量別靠標題誤導讀者

[Blue-Crab]

回複 '曉青' 的評論 : 領導說得太對了，每天喝半斤燒刀子酒體內消毒，比戴口罩管用！

[曉青]

回複 'iceox' 的評論 : 真是，你不想接觸人，天天都跟隔離差不多。

[曉青]

回複 'Blue-Crab' 的評論 : 明天去多買點回來貓冬好吃！讓你一說真是都是好菜，喝酒行：）還有炒花生米。

[曉青]

回複 '梅華書香' 的評論 : 就是，國內人不願意在家呆著，我多希望有機會在家呆呆。

[iceox]

呆在這還是有好處的，好山好水好無聊，三點一線，宅在家裏 吃雞（遊戲啦）

[Blue-Crab]

大吃大喝大睡！把咱夾皮溝的家鄉菜過幾遍：小雞燉蘑菇，鍋包肉，豬肉粉條，醬大骨，炸帶魚 。。。

[梅華書香]

歲月靜好，在家呆著！！

[曉青]

回複 '我心依舊2008' 的評論 : 聚會最糟糕！唉，不聽勸沒辦法。

[曉青]

回複 '菲兒天地' 的評論 : 年輕人不懂得保暖，容易著涼感冒。
明天我也去買一下，然後少去人多的地方。

[我心依舊2008]

好文，普及衛生防疫知識，不聚會，這些都是

[菲兒天地]

回複 '曉青' 的評論 : 提高免疫力很重要，女兒學校裏有不少人都感冒了，病了。

我昨天也是買了一大堆吃的東西回家，以後盡量少跑店。

[曉青]

回複 'spot321' 的評論 : 明天準備去采購一下，以後少出門。

[曉青]

回複 '藍天白雲915LQB' 的評論 : 你說得太對了，珍惜眼前最重要。
藍天新春快樂！

[spot321]

呆在家裏吃吃喝喝最正確。~~

[藍天白雲915LQB]

我們唯一能做的是享受歲月靜好。