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對健康最重要的是什麽

(2019-09-01 13:22:39) 下一個

對健康最重要的是什麽？哈哈，還用問？是吃！

都說吃全麥的對健康好，可是我一吃胃就不舒服，也不能不吃，因為維生素B比較多，還有纖維也多。

我吃肥的時候幾乎沒有，肉也吃得不多。麵吃得更少，米飯喜歡吃。多少年來，都說吃米不好，最近發現有報道吃米比吃麵好，我偷偷樂了一下。

啥都吃，啥都不能多吃，隻要這樣應當沒事兒的。專門吃什麽，堅持吃什麽就是說得再健康的也不行。畢竟那些研究都有局限性！

今天這人這麽說，明天那人那麽說，沒有人為上一個結果負責。所以別太相信所謂的研究結果。

自己吃著不難受這是前提。

看看我一早上的成果，玉米麵發糕，玉米麵，白麵，豆麵，加的吐魯番的葡萄幹。我這兒沒有吐魯番葡萄幹，加州帶回來的。好吃極了！

 

 

 

 

 

那天去買小米沒有東北的就買了這種，非常好。二米粥。黃瓜蘸醬，肉燉海帶。還有青菜。有對付一頓！吃就是很重要。

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評論
曉青 2019-09-02 20:40:41 回複 悄悄話 回複 'spot321' 的評論 : 我經常熬大碴粥粥加點豆，香！
spot321 2019-09-02 20:05:42 回複 悄悄話 我特別喜歡吃東北的大茬子，做粥特別好吃。
曉青 2019-09-02 10:39:44 回複 悄悄話 回複 'coach1960' 的評論 : 謝謝教練！節日快樂！
曉青 2019-09-02 10:39:16 回複 悄悄話 回複 '我心依舊2008' 的評論 : 謝謝！節日快樂！
我心依舊2008 2019-09-02 10:00:10 回複 悄悄話 同意你的觀點，節日快樂!
coach1960 2019-09-02 09:30:17 回複 悄悄話 Wow,好看也一定好吃！曉青對健康話題應該是有發言權的：）
曉青 2019-09-02 04:54:40 回複 悄悄話 回複 'momo_sharon' 的評論 : 謝謝鼓勵！
momo_sharon 2019-09-01 22:37:10 回複 悄悄話 對曉青的發糕印象深刻，做得好漂亮！
曉青 2019-09-01 19:12:31 回複 悄悄話 回複 '南山鬆' 的評論 : 做吧，好吃。
曉青 2019-09-01 19:11:30 回複 悄悄話 回複 '美麗的人生' 的評論 : 死麵不能吃。咱倆口味相近。
曉青 2019-09-01 19:08:27 回複 悄悄話 回複 '多倫多橄欖樹' 的評論 : 是啊，海帶好吃。
曉青 2019-09-01 19:05:51 回複 悄悄話 回複 '業餘廚子' 的評論 : 謝謝鼓勵！
曉青 2019-09-01 18:57:54 回複 悄悄話 回複 'Blue-Crab' 的評論 : 我這裏沒有山西的隻有東北和天津的.小米。今天燉的很好吃。
南山鬆 2019-09-01 17:35:07 回複 悄悄話 很久沒吃發糕了，看見曉青做的又饞了：）
美麗的人生 2019-09-01 16:46:07 回複 悄悄話 一看見你的發麵饅頭就開心，那害人的死麵，我可不敢碰了！海帶我也愛，燉排骨，營養。
多倫多橄欖樹 2019-09-01 15:56:45 回複 悄悄話 你對海帶是情有獨鍾的，你和菲兒加在一起，就是吃得健康！
業餘廚子 2019-09-01 15:21:57 回複 悄悄話 健康發糕我也要嚐嚐，一定好吃。
Blue-Crab 2019-09-01 14:42:36 回複 悄悄話 發糕排骨，這才是過節的貼！不過小米我吃山西產的！
曉青 2019-09-01 13:55:11 回複 悄悄話 回複 '菲兒天地' 的評論 : 好好玩，你真的是精力充沛，羨慕！
菲兒天地 2019-09-01 13:43:54 回複 悄悄話 回複 '我胖我的' 的評論 : 和胖胖一起坐沙發，吃健康發糕，還在路上呢！：）
曉青 2019-09-01 13:35:34 回複 悄悄話 回複 '我胖我的' 的評論 : 不知道這是哪兒，那天沒有東北小米，我原來一直吃東北小米的。
發糕好吧，可香了！
我胖我的 2019-09-01 13:30:13 回複 悄悄話 哎喲，這個發糕哇，太饞人啦！

看到最後眼前一亮：梁家河？這不是那誰去那啥的那地兒麽？
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