曉青
擁有健康的身體，保持良好的心態，創建美好的生活。
正文
人們的日子，隨著生活水平的提高應當是越來越好了，可也正是因為這樣，人們對精神生活的要求也越來越高了，我們平日裏見到的那些過去見不到的現象，很多其實都是由人們精神生活的貧乏而導致的，很多人為了尋求刺激，很多人為了圖那一時的快樂 ，結果給自己日後的生活帶來很多不必要的煩惱。
人很多時候傻一點還更快樂一點，因為想得少，要求也少 。這個在生活很多人都遇到過的，我也遇到過。
記得還是生活在東北的時候，我家住在一棟三層的樓裏，那個樓不是 現在這樣封閉的，是長長的陽台都在外邊，一家家挨著的那種，我家住在一樓，我家的二樓住著另外一家 人，他家的女兒是個精神病患者，那是真正的精神病。
她比我的年齡大一些，趕上了上山下鄉，聽說她是因為下鄉的時候，因為戀愛而患病的。現在好多人放開歌喉 唱歌，不需要什麽訓練都能唱得特別好聽，但我從來沒有忘記過她的歌聲。
那時我們的房子一樓的人家都有個後院，挺大的，我家養雞，種菜的都在後院，周末還要曬被子什麽的，所以在後院的時間比較多，尤其是周末。
每當我幹活的時候，常常看見她坐在二樓她家窗台上，兩隻腿掛在窗外，看著都很危險的，可是她絲毫沒有害怕的感覺 ，她似乎每天都很快樂，隻要有空 ，永遠都在唱歌，記得她最喜歡唱的歌就是《洪湖水浪打浪》，她的嗓音太好了，如果在今天，如果她沒有病，我完全相信她一定會是一個著名的歌手了！
常常聽著她唱歌我在幹活兒，一點都不累。那一刻，你完全忘記了她是一個病人，而且是 一個精神病的病人。
所以有時候我就在想 ，是不是我們小看了有些精神病患者的內心，她怎麽會唱歌不跑調呢？但你完全可以從她的外貌上看得出來，她不是一個在正常的人。現在想起來，那時候人們還不像現在，對於有些病能比較的清楚，尤其是精神方麵的病，但是，大家都不怕她，而且對她都很好，有一段時間，她鬧著要上班，要賺錢 ，她爸爸單位就安排她去上班，然後把她爸爸的工資分出來一些，每個月也給她開支，那時候我還在讀中學，她每天跟我媽媽他們在一個辦公室坐著，看看報紙什麽的，也不鬧。
也許那就是沒有犯病的時候吧。她也懂得感情，也結婚了，還生了兒子。記得 一年夏天放假的時候，我在爸媽單位的院子裏走過 ，看到她跟丈夫在路邊上草地上坐著，兩人背對著 路，她的頭靠在丈夫的肩上 ，兩人手臂挽著，不知道在說著什麽，那一刻真的很感人，在那樣的年代裏，那樣的場景就是在電影裏都沒有的。
記得那是午休的時間，來回走的人很多，但並沒有人刻意地去看他們，或議論什麽，很多人像沒看見一樣走過來走過去的，為什麽呀，就是因為大家都知道，她是一個 病人，一個精神 病的病人。其實又有誰懂得她的內心世界呢。
我們常常會懷著一顆同情的心去對待她，我們覺得我們很善良，而她內心是不是會懂得，是不是真的領情，我覺得她有她的內心世界，她的內心世界也是豐富多彩的，隻是跟我們的不一樣而已了。
人生真的不長，人生的快樂也絕非是由貧富，或人們小看或羨慕來決定的，人們生活的快樂與否，幸福與否，完全在自己。
最近好萊塢的影星自殺了，他的電影曾經給我們帶來了很多的快樂，我看到他自殺的消息的時候，真的不敢相信那就是他，那個鼻子上放著一個紅球球的笑星。可是就是他，一直在跟抑鬱症做著鬥爭，他沒有戰勝它，他選擇離開了這個世界，選擇離開了喜愛他的觀眾，年僅60多歲。
疾病對於每個人都是無法逃避的，生老病死，這是每個人都必須麵對的，藥物的治療，尤其是西藥，確實有著驚人的 效果，比如麻藥，你就是輕輕聞一下就可以馬上失去知覺，但 ，它的副作用也是不可抗拒的，比如醒不過來，比如失去記憶。
人類隨著科技的不斷進步，似乎有點戰無不勝的意思了，從電視到電腦，從有很多治不了的疾病，到多數疾病都能治愈至少能延緩他們的發展，但人們也許忽略了，也許正是人們的戰無不勝，很多過去沒有的疾病開始悄然向我們靠攏了。
高科技的發展，讓人們可以足不出戶，讓人們迷戀的東西也越來越多了，就是談情說愛都可以不用出門，都可以不需要找人麵對麵地交流了。人們一改以往的早睡早起，不管是不是不得已。人們一改以往的需要為生活奔波，隻為了能吃飽一天的三頓飯。
人們的封閉，讓人們需要的精神上的交流少了，社會的變遷，人們對利益的追逐，讓人們的攀比心猛然上升，人們對錢的渴望，對物質的無限的向往，對大城市的夢想，導致了人們的自我的迷失。過去人們說找不到北，現在可以說是找不到自己了。
富士康的員工跳樓，說是工人工作空間封閉，長時間做相同的工作，甚至是一個動作在重複著，導致精神上難以承受。可過去那些紡織女工呢，她們倒著班的日夜工作，那些車工，鉗工的呢？哪個人換著姿勢在工作，可以嗎？過去的人的內心太容易滿足了，他們離開工廠的環境不是高樓大廈，不是手機電視和電腦，而是幾代人同住的小屋，是喝粥吃鹹菜能填飽肚子就高興的日子。
很多人說，在富士康工作的員工都不能 人人擁有蘋果手機，那些紡織廠的女工會人人有新衣服穿嗎？過去沒有人期待和要求這些，這些都不在他們的願望之中。不是她們高尚，也不是她們傻，是在她們的心中還沒有產生做事兒就要跟人比的念頭。
時代變化了，人們的生活水平提高 了，這些無疑都是好事兒，但對於心態沒有跟上的人群 來說，有些進步就是災難。世界的變化和進步都是以一部分人的犧牲為代價的，這個有史以來就是的，不新鮮。擺脫自己作為犧牲品的命運，讓自己成為時代進步的受益者，這個選擇完全靠自己，而不能靠別人。
生病當然要靠醫生 ，而治病、治好病卻不能完全靠醫生，也靠不了醫生。很多人賺錢，拚命地賺錢 ，目的除了改善生活外，就是為了養老，為了得病的時候治病。
說到這裏想起來我一個朋友，她在我們這裏郵局工作，郵局在美國屬於政府，待遇好，保險也好，尤其是休假可以延續算的，就是說，隻要你不用，存一年的假你就可以休一年。一次我跟她聊天她就說，這樣最好了，萬一病了需要治療可以休長一些 。我就想，一個人長年工作不休息，是不是更容易生病啊。
都說人活得是心態，我越來越認可這樣的說法了。
人間有很多的美好，而很多美好是要靠心去欣賞的，有人喜歡擁有，有人喜歡占有，我覺得屬於你的總歸會是你的，隻是早晚的問題，而不屬於你的，你就是得到了也會失去的。我們每個人都在為生活奔波 ，手裏多少都有一些錢，有哪個人死的時候沒錢了？又有多少人是享受到了，享受足了自己賺來的錢 了？沒有幾個人。
所以，不能有貪心，且活且享受吧。
看看周圍的美景，有多少是我們能駐足欣賞的，又有多少人能找點時間去欣賞一下 ？不是我 們真的做不到而是不想去做。心裏有太多的希望了，還有太多的任務，這些給我們原本輕鬆的日子帶來了太多的壓力，而壓力大是萬病之源。想要遠離疾病，首先就要遠離壓力 ，壓力多數來自於我們自己，放鬆自己就是最好的給自己減壓。
我們的工作，我們的任務，我們的理想，我們的抱負甚至是我們的夢想，都不會因為我們一時的鬆手離我們而去的，隻要我們還在，隻要我們還有能力去麵對他們，那麽一切都不會像我們想象的那麽糟糕。而我們暫且的放手卻等於是我們自己的身體充電。等到我們的電足了，還有什麽燈會不被我們點亮嗎？
學會欣賞我們身邊的美景吧，它會讓我們遠離抑鬱症！
下邊是我拍植物園的萬花筒和蝴蝶錄像，希望大家喜歡！
人很多時候傻一點還更快樂一點，因為想得少，要求也少 。這個在生活很多人都遇到過的，我也遇到過。
記得還是生活在東北的時候，我家住在一棟三層的樓裏，那個樓不是 現在這樣封閉的，是長長的陽台都在外邊，一家家挨著的那種，我家住在一樓，我家的二樓住著另外一家 人，他家的女兒是個精神病患者，那是真正的精神病。
她比我的年齡大一些，趕上了上山下鄉，聽說她是因為下鄉的時候，因為戀愛而患病的。現在好多人放開歌喉 唱歌，不需要什麽訓練都能唱得特別好聽，但我從來沒有忘記過她的歌聲。
那時我們的房子一樓的人家都有個後院，挺大的，我家養雞，種菜的都在後院，周末還要曬被子什麽的，所以在後院的時間比較多，尤其是周末。
每當我幹活的時候，常常看見她坐在二樓她家窗台上，兩隻腿掛在窗外，看著都很危險的，可是她絲毫沒有害怕的感覺 ，她似乎每天都很快樂，隻要有空 ，永遠都在唱歌，記得她最喜歡唱的歌就是《洪湖水浪打浪》，她的嗓音太好了，如果在今天，如果她沒有病，我完全相信她一定會是一個著名的歌手了！
常常聽著她唱歌我在幹活兒，一點都不累。那一刻，你完全忘記了她是一個病人，而且是 一個精神病的病人。
所以有時候我就在想 ，是不是我們小看了有些精神病患者的內心，她怎麽會唱歌不跑調呢？但你完全可以從她的外貌上看得出來，她不是一個在正常的人。現在想起來，那時候人們還不像現在，對於有些病能比較的清楚，尤其是精神方麵的病，但是，大家都不怕她，而且對她都很好，有一段時間，她鬧著要上班，要賺錢 ，她爸爸單位就安排她去上班，然後把她爸爸的工資分出來一些，每個月也給她開支，那時候我還在讀中學，她每天跟我媽媽他們在一個辦公室坐著，看看報紙什麽的，也不鬧。
也許那就是沒有犯病的時候吧。她也懂得感情，也結婚了，還生了兒子。記得 一年夏天放假的時候，我在爸媽單位的院子裏走過 ，看到她跟丈夫在路邊上草地上坐著，兩人背對著 路，她的頭靠在丈夫的肩上 ，兩人手臂挽著，不知道在說著什麽，那一刻真的很感人，在那樣的年代裏，那樣的場景就是在電影裏都沒有的。
記得那是午休的時間，來回走的人很多，但並沒有人刻意地去看他們，或議論什麽，很多人像沒看見一樣走過來走過去的，為什麽呀，就是因為大家都知道，她是一個 病人，一個精神 病的病人。其實又有誰懂得她的內心世界呢。
我們常常會懷著一顆同情的心去對待她，我們覺得我們很善良，而她內心是不是會懂得，是不是真的領情，我覺得她有她的內心世界，她的內心世界也是豐富多彩的，隻是跟我們的不一樣而已了。
人生真的不長，人生的快樂也絕非是由貧富，或人們小看或羨慕來決定的，人們生活的快樂與否，幸福與否，完全在自己。
最近好萊塢的影星自殺了，他的電影曾經給我們帶來了很多的快樂，我看到他自殺的消息的時候，真的不敢相信那就是他，那個鼻子上放著一個紅球球的笑星。可是就是他，一直在跟抑鬱症做著鬥爭，他沒有戰勝它，他選擇離開了這個世界，選擇離開了喜愛他的觀眾，年僅60多歲。
疾病對於每個人都是無法逃避的，生老病死，這是每個人都必須麵對的，藥物的治療，尤其是西藥，確實有著驚人的 效果，比如麻藥，你就是輕輕聞一下就可以馬上失去知覺，但 ，它的副作用也是不可抗拒的，比如醒不過來，比如失去記憶。
人類隨著科技的不斷進步，似乎有點戰無不勝的意思了，從電視到電腦，從有很多治不了的疾病，到多數疾病都能治愈至少能延緩他們的發展，但人們也許忽略了，也許正是人們的戰無不勝，很多過去沒有的疾病開始悄然向我們靠攏了。
高科技的發展，讓人們可以足不出戶，讓人們迷戀的東西也越來越多了，就是談情說愛都可以不用出門，都可以不需要找人麵對麵地交流了。人們一改以往的早睡早起，不管是不是不得已。人們一改以往的需要為生活奔波，隻為了能吃飽一天的三頓飯。
人們的封閉，讓人們需要的精神上的交流少了，社會的變遷，人們對利益的追逐，讓人們的攀比心猛然上升，人們對錢的渴望，對物質的無限的向往，對大城市的夢想，導致了人們的自我的迷失。過去人們說找不到北，現在可以說是找不到自己了。
富士康的員工跳樓，說是工人工作空間封閉，長時間做相同的工作，甚至是一個動作在重複著，導致精神上難以承受。可過去那些紡織女工呢，她們倒著班的日夜工作，那些車工，鉗工的呢？哪個人換著姿勢在工作，可以嗎？過去的人的內心太容易滿足了，他們離開工廠的環境不是高樓大廈，不是手機電視和電腦，而是幾代人同住的小屋，是喝粥吃鹹菜能填飽肚子就高興的日子。
很多人說，在富士康工作的員工都不能 人人擁有蘋果手機，那些紡織廠的女工會人人有新衣服穿嗎？過去沒有人期待和要求這些，這些都不在他們的願望之中。不是她們高尚，也不是她們傻，是在她們的心中還沒有產生做事兒就要跟人比的念頭。
時代變化了，人們的生活水平提高 了，這些無疑都是好事兒，但對於心態沒有跟上的人群 來說，有些進步就是災難。世界的變化和進步都是以一部分人的犧牲為代價的，這個有史以來就是的，不新鮮。擺脫自己作為犧牲品的命運，讓自己成為時代進步的受益者，這個選擇完全靠自己，而不能靠別人。
生病當然要靠醫生 ，而治病、治好病卻不能完全靠醫生，也靠不了醫生。很多人賺錢，拚命地賺錢 ，目的除了改善生活外，就是為了養老，為了得病的時候治病。
說到這裏想起來我一個朋友，她在我們這裏郵局工作，郵局在美國屬於政府，待遇好，保險也好，尤其是休假可以延續算的，就是說，隻要你不用，存一年的假你就可以休一年。一次我跟她聊天她就說，這樣最好了，萬一病了需要治療可以休長一些 。我就想，一個人長年工作不休息，是不是更容易生病啊。
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人間有很多的美好，而很多美好是要靠心去欣賞的，有人喜歡擁有，有人喜歡占有，我覺得屬於你的總歸會是你的，隻是早晚的問題，而不屬於你的，你就是得到了也會失去的。我們每個人都在為生活奔波 ，手裏多少都有一些錢，有哪個人死的時候沒錢了？又有多少人是享受到了，享受足了自己賺來的錢 了？沒有幾個人。
所以，不能有貪心，且活且享受吧。
看看周圍的美景，有多少是我們能駐足欣賞的，又有多少人能找點時間去欣賞一下 ？不是我 們真的做不到而是不想去做。心裏有太多的希望了，還有太多的任務，這些給我們原本輕鬆的日子帶來了太多的壓力，而壓力大是萬病之源。想要遠離疾病，首先就要遠離壓力 ，壓力多數來自於我們自己，放鬆自己就是最好的給自己減壓。
我們的工作，我們的任務，我們的理想，我們的抱負甚至是我們的夢想，都不會因為我們一時的鬆手離我們而去的，隻要我們還在，隻要我們還有能力去麵對他們，那麽一切都不會像我們想象的那麽糟糕。而我們暫且的放手卻等於是我們自己的身體充電。等到我們的電足了，還有什麽燈會不被我們點亮嗎？
學會欣賞我們身邊的美景吧，它會讓我們遠離抑鬱症！
下邊是我拍植物園的萬花筒和蝴蝶錄像，希望大家喜歡！
評論
曉青
2014-08-14 15:54:21
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悄悄話
回複 'SnowFallingOnWater' 的評論 : 謝謝支持！問好！
SnowFallingOnWater
2014-08-14 15:37:37
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悄悄話
太認同你說的了，多看身邊的美景，思緒放在美好的東西上，我們就樂觀很多。好文！！
曉青
2014-08-13 20:32:09
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悄悄話
回複 '冉燃' 的評論 : 有道理。問好！
冉燃
2014-08-13 20:25:50
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悄悄話
非理性的行為難以通過理性改變……
曉青
2014-08-13 20:01:57
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悄悄話
回複 '南胖子' 的評論 : 多謝胖胖支持！
南胖子
2014-08-13 19:31:46
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悄悄話
其實心裏疾病比生理疾病更難治。非常同意你的觀點＂知足者常樂＂。
zhige
2014-08-13 08:21:25
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悄悄話
回複 '頤和園' 的評論 : 不是任何缺陷，是綜合性的壓力造成的。
zhige
2014-08-13 08:20:10
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悄悄話
搞錯了吧？抑鬱症和精神病是兩碼事。你能說前些年的崔永元是精神病嗎？沒有人這麽說，醫生也不會這麽說。奇怪的是以上所有的評論沒有人指出這一點，這現在已經是常識了。
曉青
2014-08-13 05:28:44
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悄悄話
回複 '我的庭院' 的評論 : 多謝支持！問好！
我的庭院
2014-08-13 02:51:08
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悄悄話
寫的好，生活其實很美好，靜心觀察，就可忘掉煩惱！
曉青
2014-08-12 18:12:01
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悄悄話
回複 'zephyr2012' 的評論 : 多謝鼓勵！完全讚同你的觀點。問好！
zephyr2012
2014-08-12 18:09:06
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悄悄話
ding your article. well written. physical exercise , sports ,social activities can keep us happy , healthy , busy.
曉青
2014-08-12 17:25:05
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悄悄話
回複 '頤和園' 的評論 : 我也在想，明天說說我對它的認識吧，咱們再交流。謝謝園姐鼓勵！
頤和園
2014-08-12 17:02:02
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悄悄話
曉青總是帶著我們欣賞生活中點點滴滴的美麗和感人之處。謝謝。 不知憂鬱症是如何患上的？是性格缺陷還是基因缺陷？
曉青
2014-08-12 15:29:56
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悄悄話
回複 'erdong' 的評論 : 謝謝邇東鼓勵！
erdong
2014-08-12 15:21:16
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悄悄話
曉青寫得好，熱愛生活，知足長樂。
曉青
2014-08-12 11:53:23
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悄悄話
回複 '北美曹先生' 的評論 : 多謝老鄉鼓勵！
北美曹先生
2014-08-12 11:49:15
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悄悄話
活在當下，知足常樂！謝謝東北老鄉的美文分享！
曉青
2014-08-12 11:45:11
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悄悄話
回複 '陽光照耀' 的評論 : 真喜歡聽你說話，總鼓勵我，謝謝哈！沒有一個良好的心態，在外邊生活會更難。
曉青
2014-08-12 11:44:01
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悄悄話
回複 '陽光照耀' 的評論 : 對呀，我也是第一次拍，第一次看到，覺得挺好玩的，自己找了樂吧。
陽光照耀
2014-08-12 11:33:48
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悄悄話
回複 '曉青' 的評論 : 哈哈，我剛才接著看完了。曉青，你的博客我都看了，我感覺你就是一個心態非常好的人！
陽光照耀
2014-08-12 11:29:19
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悄悄話
回複 '曉青' 的評論 : 我學習了：-) ，以後我見到萬花筒我也拍拍。
曉青
2014-08-12 10:33:40
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悄悄話
回複 '陽光照耀' 的評論 : 哈哈，我一個手拿相機，一個手轉萬花筒就拍下來了，因為是錄像，不要兩個手都用，設好了，開始錄就可以用一個手了。對吧？
曉青
2014-08-12 10:32:33
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悄悄話
回複 '陽光照耀' 的評論 : 你真快，我還沒寫完就來看了。謝謝！對，信仰對人的內心是有幫助的。
陽光照耀
2014-08-12 10:08:31
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悄悄話
對了，曉青，你是怎麽拍到萬花筒的啊？不是要眼睛緊挨筒眼才能看到的嗎，那怎麽拍到呢？
陽光照耀
2014-08-12 10:07:00
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悄悄話
曉青寫得真好，人知足了就能常樂了，多看看自己擁有的，身外之物能看輕些。有的人天性樂觀，有的人通過學習也會樂觀些，還有的人好像天性消極悲觀。一個人如果遇到自己無法化解的痛苦或煩惱，好像佛學和基督教能有很大的幫助。這方麵我也不懂，一點我的感受。
登錄後才可評論.
