這樣做蝦吃了補腎

       《男人補腎 多吃蝦類大餐》
        補腎是男性很關注的問題，許多有腎虛症狀的男人選擇各種保健產品來補腎，但這並不是最好的選擇。蝦是食療補腎的佳品之一，以下介紹一些食療補腎的方法：

　　一、韭菜炒蝦肉

　　原料：韭菜150克，鮮蝦250克，生薑3片，精鹽適量。

　　作法：將鮮蝦洗淨後待用。先將薑片放入鍋中爆香，然後放入鮮蝦炒至八分熟時再放入韭菜，略炒後加入適量的精鹽即成。此菜可每周吃兩次。

　　功效和適應症：此方具有溫中行氣、固精的功效，尤其適合有遺精、陽痿等症狀的男性食用。

　　二、蒸蝦仁

　　原料：蝦仁15克，海馬10克，公雞1隻，調味品及清湯適量。

　　作法：將公雞宰殺後去除毛雜及內髒，洗淨裝入盆內待用。將海馬、蝦仁用溫水洗淨後放在雞肉上，再向盆內加入適量的調味品及清湯，然後入鍋蒸至雞肉爛熟即可。此方可每周吃一劑。

　　功效和適應症：此方具有溫腎壯陽、益氣補精的功效，尤其適合患有陽痿、早泄的男性食用。

　　三、米酒大蝦

　　原料：對蝦300克，米酒適量，生薑3克。

　　作法：將對蝦去腸去殼洗淨後放入米酒中浸泡15分鍾，然後將對蝦取出與生薑一起入鍋爆炒，蝦熟即成。此方可每周吃兩劑。

　　功效和適應症：此方具有疏通血脈、補腎壯陽的功效，尤其適合因腎氣不足引起的陽痿患者食用。

　　四、仙茅蝦湯

　　原料：仙茅（一種藥材，可壯筋骨、益精神、明目）20克，鮮蝦250克，生薑2片，精鹽適量。

　　作法：將仙茅用清水洗淨。將大蝦去殼洗淨。將生薑切末。把以上原料和精鹽一起放入鍋內加適量的清水用中火煲煮1個小時即成。此方可每周吃一劑。

　　功效和適應症：此方具有溫腎壯陽的功效，尤其適合有腎虛陽瘺、精神不振、腰膝酸軟等症狀的男性食用。

　　五、醉蝦

　　原料：鮮蝦600克，紹酒適量。

　　作法：將蝦去殼洗淨後入鍋，再向鍋中加入適量的紹酒煮約兩分鍾，浸泡1個小時後即可食用。食用前可根據自己的喜好加入適量的調料調味。此方可每周吃一劑。

　　功效和適應症：此方具有補腎壯陽的功效，尤其適合有陽痿、早瀉和性功能減退等症狀的男性食用。

　　六、幹煎蒜子大蝦

　　原料：鮮蝦250克，大蒜20克，椒鹽1匙。

　　作法：將鮮蝦去殼洗淨瀝幹後入鍋用急火煎炒至八分熟，然後向鍋中加入蒜和椒鹽，再翻炒片刻即成。此菜可每周吃兩次。

　　功效和適應症：此方具有強健腺體、益精補虛的功效，尤其適合有腎虛陽痿、腰膝酸軟等症狀的男性食用。

　　需要注意的是，男性朋友應根據自己的身體狀況來選用上述食療補腎方。若沒有對應的症狀就使用上述方劑進補或過量地進補，可能會給身體帶來不利影響。(美國《僑報》）

[五弟五哥]

送給俺家主事兒的看看，俺也要補一補，嗬嗬。