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正文
昨
天，今天，明天
昨天是2014最後一天，我早晨出門時隻有華氏20度。為了這一年做個告別跑了6英裏。小路對麵一個老印牽著狗對我說'你好，今天有點冷。'中文，沒有四聲。我一時沒反應過來，怔了一下 也跟他說'有點冷，嗬嗬 你會說中文！'
今天是新年第一天，早晨隻有17度。不過我還是起來換了球鞋，戴了一個厚的毛線帽子，出門跑了六英裏。天冷得凍臉，跑一會兒又出汗了，直到跑完我沒敢摘下帽子，出門時街上一個人也沒有，回程的小路上碰到一對中年人，從他們身邊跑過去時，我吃驚地聽到男人兜裏穿出'在希望的田野上'的錄音，他們是一對中國人，從大陸來，沒錯兒。這幾年來，常在街上遇見說中國話的其他族裔，也更多碰上隻說中國話的國人，你對他說HI時，他們麵無表情。感覺到東風掃蕩已經到我們的村落，真是風水來回轉。
天氣今天比昨天更冷。
新年第一天堅持跑下來 ，我暗自為自己加油。
跑過河邊 ，河水被初升的太陽劃出陰陽的弧線，一邊結了冰，陰著半個臉， 另一邊水麵泛著光芒，還有幾隻寒鴉 ，想來古人得出陰陽大論多半是觀察河水後的感想，我腦袋冒著熱氣，哈氣把墨鏡上塗了一層霧。
明天早晨我會很輕易地接著跑完六公裏的指標。
回顧過去的2014年，最值得自己驕傲的事是堅持下來的跑步，把一雙新的跑鞋都跑舊了。
跑步有很多收獲，首先我找回一種信心，就是把握自己的身體和精神主動權，使它們被調控在健康的時段，跑步於我像個調節器。
每天早晨很早就跑，太陽出來差不多就跑完了，當清晨的陽光撲麵而來一種生命的欣喜發油然而生，感受天地存在的廣大，而我作為一個分子存在的榮幸，美麗的早晨喚起我內心深處的感恩的意識，活著健康是一種榮幸。堅持跑步可以幫助自己擺脫那些趴在角落裏的陰鬱的啃噬。
新的一年希望自己修煉堅持，耐心這兩種品質，它們對自己是一種約束，對他人是一種態度。
中文'積極'一詞細想有許多人生道理，積是很小的開始，到一定程度形質都開始變化， 至極處即功德圓滿了，兩個字做成一種向上的肯定的態度。積跬步以成千裏，為學做事，做人也是一樣的道理，包括正反兩麵。
天，今天，明天昨天是2014最後一天，我早晨出門時隻有華氏20度。為了這一年做個告別跑了6英裏。小路對麵一個老印牽著狗對我說'你好，今天有點冷。'中文，沒有四聲。我一時沒反應過來，怔了一下 也跟他說'有點冷，嗬嗬 你會說中文！'
今天是新年第一天，早晨隻有17度。不過我還是起來換了球鞋，戴了一個厚的毛線帽子，出門跑了六英裏。天冷得凍臉，跑一會兒又出汗了，直到跑完我沒敢摘下帽子，出門時街上一個人也沒有，回程的小路上碰到一對中年人，從他們身邊跑過去時，我吃驚地聽到男人兜裏穿出'在希望的田野上'的錄音，他們是一對中國人，從大陸來，沒錯兒。這幾年來，常在街上遇見說中國話的其他族裔，也更多碰上隻說中國話的國人，你對他說HI時，他們麵無表情。感覺到東風掃蕩已經到我們的村落，真是風水來回轉。
天氣今天比昨天更冷。
新年第一天堅持跑下來 ，我暗自為自己加油。
跑過河邊 ，河水被初升的太陽劃出陰陽的弧線，一邊結了冰，陰著半個臉， 另一邊水麵泛著光芒，還有幾隻寒鴉 ，想來古人得出陰陽大論多半是觀察河水後的感想，我腦袋冒著熱氣，哈氣把墨鏡上塗了一層霧。
明天早晨我會很輕易地接著跑完六公裏的指標。
回顧過去的2014年，最值得自己驕傲的事是堅持下來的跑步，把一雙新的跑鞋都跑舊了。
跑步有很多收獲，首先我找回一種信心，就是把握自己的身體和精神主動權，使它們被調控在健康的時段，跑步於我像個調節器。
每天早晨很早就跑，太陽出來差不多就跑完了，當清晨的陽光撲麵而來一種生命的欣喜發油然而生，感受天地存在的廣大，而我作為一個分子存在的榮幸，美麗的早晨喚起我內心深處的感恩的意識，活著健康是一種榮幸。堅持跑步可以幫助自己擺脫那些趴在角落裏的陰鬱的啃噬。
新的一年希望自己修煉堅持，耐心這兩種品質，它們對自己是一種約束，對他人是一種態度。
中文'積極'一詞細想有許多人生道理，積是很小的開始，到一定程度形質都開始變化， 至極處即功德圓滿了，兩個字做成一種向上的肯定的態度。積跬步以成千裏，為學做事，做人也是一樣的道理，包括正反兩麵。
大愛美片！
祝新的一年，繼續積極，健康！
姐姐真棒!