關於\'律\'與和諧的零碎

律的一些聯想
每天早晨開始跑步時大概需要15分鍾左右熱身時間，才能跑順當，這時候跑步才進入一種韻律，既不累也有一定的速度.心率保持在一定的速度中節律，呼吸也是，身體擺脫了滯澀不暢和沉重感，由於血液循環在運動中興奮而帶來更多的新鮮氧氣，同時又隨呼吸出汗排泄係統的開放加速了代謝的運行，身體裏各種激素水平也被調動起來，整體進入一種良性的身心欣快的狀態，節奏合適的韻律就是運動產生的動態中的和諧.律是不亂，動而有韻是美而快活的狀況.
這個合適的節奏依據個人的身體狀況在不斷的提高和修正中。
讀帖
關於律與節奏形成的和諧新體會是從練習書法裏感覺到的.一篇字寫好了有一種和諧韻律在其中，它是一種動作的搭配適中，凝神定氣，不散不滯.
讀王羲之的蘭亭敘帖，通篇有一種韻律感和張力，我一直相信王右軍一定是喝到半醉以後才開始研磨、鋪紙，揮毫，一氣嗬成，一揮而就，因為它淋漓瀟灑，飄逸通暢，抑揚頓挫.運行走筆毫無澀滯，天上人間俯仰自如直抒胸臆，沒有一點矯揉造作.內容與形式相輔相成.
若無酒精的刺激，循規蹈矩的士大夫是寫不出來的，即使他是書聖.
另一篇名帖是蘇東坡的黃州寒食帖.
那滿紙悲愴蒼涼讀到“也擬哭塗窮，死灰吹不起”不由得你不擦一把淚.那漉漉的濕柴，煙雨濛濛怎麽能不潮濕了你的心情和眼睛.詩人的心情境遇在字裏行間浸潤，穿過近千年的時間在筆墨中奔波，正是這個“勢態”布局成就了這一幅字的藝術高峰.
每個寫字的人寫的都是性格和心情.書法的技巧固然重要、但是千古絕唱的精品一定是筆墨以外的合成.
讀古詩古帖流淚，噓籲歎謂，這張力多大？寒食帖整體的氣度意境搭配遠遠地超過了每一個字具體書法所表現的意蘊.
自律
自我的控製能力其實與心理健康，神經係統的健康有關.這是從對兒子的觀察中體會到的，也是自我內觀時看到的.人的許多行為背後都是生物性的動因，神經係統的健康，使人能具有學習的能力，教育終究隻是對健康的具備學習能力的大腦才有作用.
自律的能力在先天的生物基礎上加上後天的培養修養是人的一種能力，繼而上升為一種品質.自律延伸為守候，耐力，自信以至於與他人的合作，前觀性的洞察力，以致於完成一個事業並成功.那個心理學的實驗對一群小孩子即刻吃糖還是等待一段時間有獎勵再吃糖的的長期追蹤表明，當年無法等待的孩子和堅持到最後的孩子成年以後的比較，證明能守候的，有自控能力的孩子後來的成功率遠遠高於前一組人.
像兒子這樣自閉症神經係統出問題的孩子，他的學習能力受到極大的幹擾和破壞，當他進入一個念頭就無法自控像放電一樣進入另一個幹擾狀態，變得強迫，使認知的所有能力都被屏蔽在外了.

[bymyheart]

回複 'tern2' 的評論 : 桐兒好 ，好久不見你冒泡了，都好吧？我看見你博客新帖的'大字'好有功力筆墨飽滿，筆筆中鋒很有力量，妹妹了不起。女孩子能這樣運筆自如不是很常見。敬佩。
我自己最近在寫兩寸大小的顏真卿的勤學禮貼，才開始用大刷子站著懸肘'刷寫'，很是興奮。：）弄得家裏到處紙墨。這裏是寫的是蘇東坡的黃州寒食帖。問好周末。

[tern2]

心姐這字可是帥極了。。。
俺現在自我控製能力越來越差了，覺得看破紅塵了一樣的，沒看破之前做什麽都是憋著一股子盡頭的，哈哈～～
挺想你的。。。

[bymyheart]

回複 '尼斯' 的評論 : 尼斯好久不見都好吧？跑步要循序漸進，你找到自己合適的項目堅持下去一樣收到好結果。活動活動總歸是好的。對我主要是容易找到時間地方自己隨時可做就行。嗬嗬我也是很怕跑步，習慣了就好了。

[bymyheart]

回複 '安娜晴天' 的評論 : 17年堅持不斷真是了不起。你無論怎樣都體現了一種自律的精神和習慣。人要找借口無奈論怎樣都可以找到，堅持就是克服懶惰卻懦建立一種好習慣不放任自己。精神上人要追求一種自由獨立放得下的品質，就像茶香說的灑脫，身體上具體行事人應該格律自己，講究一種堅守承諾，我想這是一個精神成熟身體健康的人應該努力做的。
問好安娜。

[尼斯]

心姐好，我最怕跑步了，心姐總是思考很深的課題，我不知為啥，越來越懶惰了。

問好心姐，念你！

[安娜晴天]

看到你寫的跑步這一段，深有體會。我規律性跑步有17年了，現在有一天不能跑，會不習慣。一般情況下有兩條路線，一條緩高坡，一條林蔭，每天跑的時候根據當時的身體狀況，心理狀態，感受不同。
你的讀帖和寫字，很佩服，漸漸養成的氣度境界和涵養休養。
關於自律，你寫的很深了，讓我反思。多謝這樣的好文章！
祝全家夏安！

[bymyheart]

回複 '小聲音' 的評論 : 小小光臨小園生輝。你數理出身，我琢磨生物也受很多物理原理的支配。慣性是一種力的堆積成勢。在和諧的習慣中那個最佳點'的表現形式美學形式一定是符合一種物理的節律，規律。人自律是是個體建立一種人為認定的選擇，在實踐中堅持成為一種好的習慣也是一種能力。失去節律對人體大都是進入疾病，至少感覺不舒服，藝術作品缺少韻律則難以進入最佳狀態，我想大概是吧。嗬嗬。問好夏天。

[小聲音]

問好心心，好久不見！
心心研究的課題比較深奧啊，學習一下！
祝福心心和心心全家夏日安好快樂：））

[bymyheart]

茶香大俠，我本來是寫節律，韻律，自律，在iPad 上改來改去亂套了，就先這樣吧。
其實好多東西需要花一點心思琢磨，那些質地上形式上的真與美才能體會出來 受益無窮。

[人來茶香]

自律和灑脫豪放真是一對矛盾體，做好一個，到淋漓盡致，必成才。兩者都做好，收放自如，那是要成大器。
書法，多少氣韻，理念，修道，美學在其中，你能從中領悟，實在難得！讚！