头痛烦恼out 亲子快乐in

头痛烦恼out 亲子快乐in文∶太極门弟子?林纯如 ??记得以前隻要天氣忽冷忽热、工作压力大，或是生理期要来，就会犯头痛，但却隻能靠止痛药减缓不　。而且，随着年纪愈大，头痛药的剂量越吃愈重，甚至曾经痛到想吐，必须到诊所打止痛针。 ??长时间被头痛困擾，身體常常处於不舒服的状态，因此我的情绪也不稳定，容易因为小事就生氣。在家裏，隻要看到不如我意的事，我就会开始碎碎念，孩子小的时候不敢违逆我，但等他们上了国中後，就开始反弹，甚至会生氣的说，为什厶很多事一定要照我的规定？为什厶老是问东问西？懷疑他们交的朋友有问题？甚至零用钱不够，我也不願多给他们，要他们自己斟酌用┅┅，诸如此类，我们的亲子关係也就越来越紧张，常常处於对立的状态，甚至有两年的时间裏，孩子完全不跟我说话，都透过先生来传话。??後来，因为先生老板的邀请，我们来到太極门树林道馆泡茶聊天，让我对氣功有了认识，也很认同氣功对身體健康的帮助，於是我便和先生一起入门。当时没有想太多，隻是很单纯地想让自己的身體能保持在较好的健康状态。 ??没想到，入门才一个月，发现头痛的次数减少了，吃药的次数减少了一半。到了第二个月，我的药量也减少到隻吃了两颗。第三个月，竟然就可以不需再买头痛药。我真的好感动！而且练氣功也让我的氣血循环变得比较好，早上起床练氣功後，身體很快就变暖和，手脚也不会冰冷，当那些一起在公园跳舞运动的朋友跟我说∶「纯如，今年冬天奶的手好温暖，不像以前那厶的冰冷，氣色也变得比较红润，为什厶？」我都会掩不住兴奋地告诉她们∶「因为我在太極门练氣功啊。」 ??练氣功不仅让我头痛情况大幅改善，过程中的「鬆、静」法则，也让我的心逐渐静了下来，我开始会提醒自己凡事不要急，也开始懂得自我反省、修改自己的缺点。以前的我，在金钱匮乏以及父母管教很严厉的环境中长大，理所当然认为严格的管教是为孩子好，所以当孩子开始反弹的时候，我的内心隻有愤怒，无法理解为何孩子不服从管教。 ??但是师父告诉我，因为过去才有现在，静心思量就会有答案。我开始回想，也许是我对「妈妈」这角色所该负起的责任有太多执着與坚持，加上无法放下「我是妈妈」的身段，因而造成亲子沟通不良。我开始试着学习用新的思维和孩子相处，把孩子当成我的朋友，尽可能地不要用自己的價值观评断他们，而是尊重他们。渐渐地，我真的发现彼此的关係有了变化。 ??前一阵子，兒子跟我们说，他想要继续读研究所，聽完他的想法後，我隻告诉他∶「很好啊，那後续要如何做，可以去问问学长。」而不会再像过去一样，先数落他书读得二二六六，还要考什厶研究所，或是不断建议他要读哪个科係，而是真的把主导权交给兒子，让他自己去决定。後来，兒子也表现得很好，透过学长的协助，顺利地搜集到很多相关的升学资料。 ??孩子渐渐发觉我的个性变了，他们对待我以及和我说话的口氣也不一样了。前阵子在南部读书的女兒，竟然会带当地的名产回来给我吃，而且跟我单独谈心二个多小时，交换着彼此生活中成长的想法與體悟，氣氛非常地温馨和谐，这些都是过去不曾有过的，那種亲子间美好互动的幸福與喜悦让我好感动。 ??这份喜悦让我产生了安定感，也體会到缺乏温暖的管教與说理，隻会隔　我和孩子之间的感情，唯有放手，真心相信孩子，让他们有機会做自己，让彼此都开心，我们才能够真正的走在一起。 ??真的很感谢师父收我为徒，让我有機会改变我的人生，跟头痛说掰掰，更让降至冰点的亲子关係可以燃起熊熊烈火，温暖我和孩子的心。