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活出健康和自信
文∶太極门弟子?徐郑幹妹
??我是个76岁的淳樸乡下老农妇，从年轻到老都在农田裏打转。年轻时，因为生活的压力而忙碌，到年老时，虽然不用再操烦家计，但因已习惯做做农事，顺便活动筋骨，也觉得这样很健康，所以我现在还是照常下田去。
??想想能够这样，是因为在59岁那年有機缘进入太極门练功，我很珍惜练功的機会，每日早晚勤加练功，好好保养身體。而且师父教导我要修改脾氣，要好好爱自己，凡事能够放鬆心情去做，不多操烦，我也很聽话去做。十多年过去了，到现在我还有好體力，可以在田裏继续種菜、種水果，子女也不用担心。
??回想起四年前的一天，眼看着台风快要来了，我怕香蕉树被风吹倒，拿了梯子自己爬上，想要去绑好，结果不小心从梯子上摔了下来。当时心裏就想∶「这下可能会死了！」重重摔到地上，过了一下子，我试着从地上爬起来，意外地，隻是觉得身體有一点痛，於是就直接回家了。等到媳妇下班，她才 快带我去看医生，医生看过以後说∶「还好没有伤到脊椎，隻是一些皮肉伤，再观察就好。」七十多岁了，从那厶高的地方摔下来，这样的结果让我很吃 ，真的很不可思议。
??很庆幸因为有到太極门练氣功，也还好有早一点来练功，早点打好基础，让我身體保持健康和硬朗，也让我这般年纪，还能过得自信、独立且开心。
???
文∶太極门弟子?徐郑幹妹
??我是个76岁的淳樸乡下老农妇，从年轻到老都在农田裏打转。年轻时，因为生活的压力而忙碌，到年老时，虽然不用再操烦家计，但因已习惯做做农事，顺便活动筋骨，也觉得这样很健康，所以我现在还是照常下田去。
??想想能够这样，是因为在59岁那年有機缘进入太極门练功，我很珍惜练功的機会，每日早晚勤加练功，好好保养身體。而且师父教导我要修改脾氣，要好好爱自己，凡事能够放鬆心情去做，不多操烦，我也很聽话去做。十多年过去了，到现在我还有好體力，可以在田裏继续種菜、種水果，子女也不用担心。
??回想起四年前的一天，眼看着台风快要来了，我怕香蕉树被风吹倒，拿了梯子自己爬上，想要去绑好，结果不小心从梯子上摔了下来。当时心裏就想∶「这下可能会死了！」重重摔到地上，过了一下子，我试着从地上爬起来，意外地，隻是觉得身體有一点痛，於是就直接回家了。等到媳妇下班，她才 快带我去看医生，医生看过以後说∶「还好没有伤到脊椎，隻是一些皮肉伤，再观察就好。」七十多岁了，从那厶高的地方摔下来，这样的结果让我很吃 ，真的很不可思议。
??很庆幸因为有到太極门练氣功，也还好有早一点来练功，早点打好基础，让我身體保持健康和硬朗，也让我这般年纪，还能过得自信、独立且开心。
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