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生活中不可或缺的事

(2012-09-06 08:29:03) 下一個

生活中不可或缺的事

文∶太極门弟子邱世清

来到神氣家族练功已近四年,回忆过往,点点滴滴。记得刚练功时,师兄姊总是好意地提醒我们要早晚练功,聽着、聽着却也不以为意,心想,我常运动,身體的状况一直都维持得很好,所以並没有把这些叮咛放在心裏。事实发现,我身體也没有自己想象中的好。因为自己比较容易想东想西的个性,晚上睡觉总得花上三十分钟到一小时的时间「煎鱼」,而且睡眠质量普遍也不理想,经常性的做梦,导致常常一觉醒来,竟然感觉更累、更虚,工作中总觉得容易疲倦,有时一个早上还打了幾十个哈欠呢!


    但是我看到良妻师姊明显的改变,勤练功的她身心改善都很快。还好有良妻师姊的陪伴及「爱的叮咛」,我逐渐学会静下心来好好练功,也慢慢地感受到自己的进步。这一年来,从自己身體力行與师兄姊不断提醒與分享,我终於體悟到为何要常练功了。


    其实练功好比是我们每天在刷牙,孩提时代总会想要赖皮,不喜欢刷牙,慢慢养成习惯,因为我们知道刷牙对牙齿健康的帮助,如果没有勤刷牙,牙齿会随着时间快速崩解,不仅影响到口腔健康,甚而造成身體其他器官的问题。每每带孩子去看牙医时,牙医师总不忘反複的叮咛着∶「要好好刷牙喔!」刷牙不仅要有正確的刷法,更要掌握?当的刷牙时间,如果刷牙的方法不对或是刷牙的时间不够,那清潔牙齿的效果就会打折了。

    我才恍然大悟,练功的道理亦是如此,师父给我们这一套好功法,如果没有善加运用,效果一样会打折扣。有了这层體会後,我收拾起自己偷懒的心态,除了早晚勤练功、自我要求外,我體会不隻身體要保养,心更要保养,透过练功藉此让自己放鬆、安静下来,让忙碌的心、疲惫的身體快速而有效的回複到最佳状态。现在练氣功对我而言,就好比刷牙一样,成为生活不可或缺的事情。


    回想当时刚入门的心态,就好像一个小孩子一样,不喜欢练功,常常是有一搭没一搭的,颇有敷衍的味道。幸而有良妻师姊跟师兄姊的「晓以大义」,才让这一个不喜欢刷牙的小朋友知道刷牙的重要性及对身體的帮助。而且认识太極门的时间变久,越感受到功夫的奥妙。

    环顾现在全球大环境恶化,我们更需要勤加练功,好帮助自己做好體内环保。由於去年三月十一日的日本东北外海地震,造成毁灭性的核灾,不仅让大氣层到海洋底下都受到严重的汙染,更让人类因无能为力而不知所措,这样的灾害是全世界的人都无法置身事外的,各国政府除了检讨核能政策之外,却无法提供一个有效的方法来解决辐射问题。我们都知道,受到辐射汙染的灰尘沾到皮肤时,用清水冲洗即可,但是如果经由口鼻吸入體内的话,对身體的影响自然不小,隻是我们无法不呼吸,也无法不到室外从事活动。

    我很庆幸也很感恩,因为自己能透过练功,也提升自己身體的免疫力以抵抗外在的辐射影响。我很庆幸全家人一起进入太極门练氣养生,我们要照顾好自己,让身體保持最佳「使用质量」,进而以健康的身心去帮助他人,圆满人生的價值!喜欢呼吸快乐,快乐呼吸吗?从最根本的地方、最彻底的方式执行,会感觉到妙用无穷。

 

 

 

 

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