迈向健康之路

文/彭淑美

我的外表看起来很健康，平常都活蹦乱跳的，好像没什厶大毛病，其实身體却有一堆小毛病，一天到晚不是这裏庝、就是那裏痛的。

 

有一阵子我常常觉得睡不饱，人也很容易疲累，但到医院去做肝功能检查，结果是一切正常並无異样，可是腰酸背痛、生理疼痛等小毛病，却依然困擾着我，尤其是女生的生理病痛，不来则已，一来痛到哭爹喊娘也没用，幸好有一位在太極门练氣养生的同事，看我时常为病痛而眉头深锁，就推薦我入门练功。

 

我很庆幸这十年多来，有缘进入太極门练氣修心，加上师兄姊的欢喜及笑容感染了我，还曾经参與过文舞阵的练习，在团體互动與学习中，我渐渐改变了自己的心境與想法，心中多了欢喜與快乐的感觉，所以不知不觉中，以前那些困擾我的酸痛竟然全都不见了。

 

前些日子，我的主管因为得了巧克力囊肿开刀割除卵巢，我跟同事一起到医院探望她时，她告诉我们住在她隔壁床的那位病人才28岁，但跟她得到同样的病，为了保命而无法顾及传宗接代及生育问题，开刀割除卵巢以除後患......；说到这裏，主管有感於生病是不分年龄层的，特别提醒我们健康是非常重要的，也要我们好好善待自己的身體。当我看到手术後大伤元氣而脸色惨白的她，更深刻體会健康的重要，所以特别感恩及珍惜在太極门练氣养生所获得的健康。

 

师父常常叮咛我们多爱自己一点，因此要我们天天练功，常保一颗快乐及欢喜的心，这样身體才会健康；我也因为身體不再受病痛的困擾，而有健康的身心及充足的體力去麵对繁多的工作，每当工作量大时，我会把师父教我们的，将工作当作是在「玩」，以这種玩遊戏的轻鬆心情去麵对工作，自然就不觉得辛苦了，而工作压力也因心情轻鬆而减少许多，生活上更多了一层健康保护罩，让自己迈向身心平衡的健康之路。