普通話練習

---摘自《播音主持論》---

前後鼻音訓練：同姓和通信

同姓不能念成通信，通信不能念成同姓，
同姓可以通信，通信的可不一定同姓。

南南有個籃（前鼻音）

南南有個籃籃，
籃籃裝著盤盤，
盤盤放著碗碗，
碗碗盛著飯飯。
南南翻了籃籃，
籃籃扣了盤盤，
盤盤打了碗碗，
碗碗撒了飯飯。

高高山上一條藤（後鼻音）

高高山上一條藤，
藤條頭上掛銅鈴。
風吹藤動銅鈴動，
風停藤停銅鈴停。

盆和瓶

桌上放個盆，
盆裏有個瓶，
砰砰啪啪，
啪啪砰砰，
不知是瓶碰盆，
還是盆碰瓶。

種冬瓜

東門童家門東董家
童、董兩家，同種冬瓜，
童家知道董家冬瓜大，
來到董家學種冬瓜。
門東董家懂種冬瓜，
來教東門童家種冬瓜。
童家、董家都懂得種冬瓜，
童、董兩家的冬瓜比桶大。

是燈還是星

天上滿天星，
地上滿山燈，
滿天星亮滿天庭，
滿山燈接滿天星。
星映燈，燈映星，
分不清是燈還是星。

兒化練習

小姑娘兒紅臉蛋兒，
紅頭繩兒紮小辮兒，
係上圍裙兒來做飯兒：
淘小米兒，小半盆兒，
小白菜兒，剁幾根兒，
還有一盤兒蘿卜絲兒，
再來個粉皮兒熬小魚兒。

唇齒音練習

八百標兵奔北坡，炮兵並排北邊跑，炮兵怕把標兵碰，標兵怕碰炮兵炮
白石塔，白石搭。白石搭白塔，白塔白石搭。搭好白石塔，白塔白又大
調到敵島打特盜，特盜太刁投短刀，擋推頂打短刀掉，踏盜得刀盜打倒

《施氏食獅史》 （翹舌音sh的練習）

石室詩士施氏，嗜獅，誓食十獅。氏時時適市視獅。十時，適十獅適市。是時，適施氏適市。氏視十獅，恃矢勢，使是十獅逝世。氏拾是十獅屍，適石室。石室濕，氏拭室。氏始試食十獅屍。食時，始識十獅屍，實是十石獅屍。試釋是事。

快口訓練

天上看，滿天星；地下看，有個坑；坑裏看，有盤冰。坑外長著—老鬆，鬆上落著一隻鷹，鬆下坐著一老僧，僧前放著—部經，經前點著一盞燈，牆上釘著一根釘，釘上掛著一張弓。說刮風，就刮風，刮得男女老少難把眼睛睜。刮散了天上的星，刮平了地上的坑，刮化了坑裏的冰，刮倒了坑外的鬆，刮飛了鬆上的鷹，刮走了鬆下的僧，刮亂了僧前的經，刮滅了經前的燈，刮掉了牆上的釘，刮翻了釘上的弓。這是一段星散、坑平、冰化、鬆倒、鷹飛、僧走、經亂、燈滅、釘掉、弓翻的繞口令。

說繞口令練普通話（an a ua ia ao ang)

a無論作為獨立音節，還是作為主要元音組成的複韻母和鼻韻音，在漢語中都是非常多的。所以發好a音非常重要。下麵列出幾段繞口令的練習：

馬大哈

馬大媽的兒子叫馬大哈，馬大哈的媽媽叫馬大媽。馬大媽讓馬大哈買麻花，馬大哈給馬大媽買西瓜。馬大媽叫馬大哈割芝麻，馬大哈給馬大媽摘棉花。馬大媽告訴馬大哈，以後不能再馬大哈，馬大哈不改馬大哈，馬大媽就不要馬大哈。

瓦打馬

瓦打馬，馬踏瓦，瓦打壞馬，馬踏壞瓦。

啞巴喜歡喇叭

啞巴碰見大媽，嘴裏咿裏哇啦。大媽問啞巴說啥，啞巴瞧瞧大媽，指指牆上喇叭，手還比比劃劃，大媽這才明白，啞巴喜歡喇叭。

胖娃娃和大花活河蛤蟆

一個胖娃娃，抓了三個大花活河蛤蟆，三個胖娃娃，抓了一個大花活河蛤蟆。抓了一個大花活河蛤蟆的三個胖娃娃，真不如抓了三個大花活河蛤蟆的一個胖娃娃。

史上最強的繞口令

1.處入江湖： 化肥會揮發

2.小有名氣：黑化肥發灰，灰化肥發黑

3.名動一方：黑化肥發灰會揮發，灰化肥揮發會發黑

4.天下聞名：黑化肥揮發發灰會花飛，灰化肥揮發發黑會飛花

5.一代宗師：黑灰化肥會揮發發灰黑諱為花飛，灰黑化肥會揮發發黑灰為諱飛花

6.超凡入聖：黑灰化肥會揮發發灰黑諱為黑灰花會飛，灰黑化肥會揮發發黑灰為諱飛花化為灰

7.天外飛仙：黑化黑灰化肥灰會揮發發灰黑諱為黑灰花會回飛，灰化灰黑化肥會會揮發發黑灰為諱飛花回化為灰

十八愁繞口令（節選）

王鳴祿、史文翰

數九寒天冷嗖嗖，轉年春打六九頭，正月十五是龍燈會，有一對獅子滾繡球。

三月三王母娘娘蟠桃會，大鬧天宮孫猴又把那個仙桃偷。
五月端午是端陽日，白蛇許仙不到頭。
七月七傳說是天河配，牛郎織女淚交流。
八月十五雲遮月，月裏的嫦娥犯了憂愁。
要說愁，咱們淨說愁，唱一會兒繞口令的十八愁。
狼也愁，虎也是愁，象也愁，鹿也愁，騾子也愁馬也愁，
豬也愁，狗也是愁，牛也愁，羊也愁，鴨子也愁鵝也愁，
蛤蟆愁，螃蟹愁，蛤蜊愁，烏龜愁，魚愁蝦愁個個都愁。
虎愁不敢把高山下，狼愁野心耍滑頭，象愁臉憨皮又厚，鹿愁長了一對大犄角。
馬愁韝鞍就行千裏，騾子愁它是一世休。羊愁從小它把胡子長，牛愁本是犯過牛軸。
狗愁改不了那淨吃屎，豬愁離不開它臭水溝。鴨子愁扁了它的嘴，鵝愁腦瓜門兒上長了一個‘锛兒嘍’頭。