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正文
最近身邊的朋友身體常常出問題，朝夕相處的好朋友突然住進醫院，讓自己不得不重新審視自己的健康。
威廉是個魁梧英俊的中年男人，周末俺們常常聚在一起吃飯，然後一起玩德州撲克。
幾周前，周六還在一起高高興興聚會，周日他就被送進了醫院，幸好搶救及時，沒有大礙。但是在急救車裏這位老兄心跳停止了近20秒，可以說是在鬼門關前繞了一圈。他是腦部小血管出血，出血點小，壓迫位置不是要命點，萬幸。
丹尼自己是個醫生，前些天晚上不小心滑倒，頭頸部撞了一下，當時沒啥事兒，第二天右側半身不適，中午的時候半個身子痛，漸漸麻木，急診入院，原來是頸部受傷，椎管神經壓迫，造成偏癱症狀出現。這兩周恢複不錯，但末梢神經的精細感覺和運動功能還待慢慢恢複。
每年的春天俺花粉症帶來不適，血壓不穩，朋友曾告誡俺少喝酒，可是俺就是喜歡醉八仙的感覺，勞累一天，傍晚喝杯小酒，享受。
最近也許是年齡大了，體重控製不好，生活不規律，感覺不舒服，看到朋友不斷出問題，前兩周約了醫生，結果是血壓太高，需要適當用藥調整。
鑒於俺沒有高血壓的病史，醫生建議俺先試兩周少量用藥，改善生活習慣，看看血壓情況再決定下一步如何治療。嗨，年紀大了真麻煩。
一直認為自己很健康，堅持運動打球，所以多吃點多喝點沒啥，可還是有問題了。
這些天晚飯不再喝酒，飯後也不是立刻坐在沙發上看電視，看電腦，而是同LP出外散步，走幾十分鍾，不再午夜之後睡覺，而是11點多就睡，感覺好了很多。
不是怕死，而是不想以後病病歪歪的活著，要快樂必須健康，身體是一切的本錢。
最近沒時間去一一看網友，估計大家可以見諒。
還是那句話，咱們的友情細水長流。
威廉是個魁梧英俊的中年男人，周末俺們常常聚在一起吃飯，然後一起玩德州撲克。
幾周前，周六還在一起高高興興聚會，周日他就被送進了醫院，幸好搶救及時，沒有大礙。但是在急救車裏這位老兄心跳停止了近20秒，可以說是在鬼門關前繞了一圈。他是腦部小血管出血，出血點小，壓迫位置不是要命點，萬幸。
丹尼自己是個醫生，前些天晚上不小心滑倒，頭頸部撞了一下，當時沒啥事兒，第二天右側半身不適，中午的時候半個身子痛，漸漸麻木，急診入院，原來是頸部受傷，椎管神經壓迫，造成偏癱症狀出現。這兩周恢複不錯，但末梢神經的精細感覺和運動功能還待慢慢恢複。
每年的春天俺花粉症帶來不適，血壓不穩，朋友曾告誡俺少喝酒，可是俺就是喜歡醉八仙的感覺，勞累一天，傍晚喝杯小酒，享受。
最近也許是年齡大了，體重控製不好，生活不規律，感覺不舒服，看到朋友不斷出問題，前兩周約了醫生，結果是血壓太高，需要適當用藥調整。
鑒於俺沒有高血壓的病史，醫生建議俺先試兩周少量用藥，改善生活習慣，看看血壓情況再決定下一步如何治療。嗨，年紀大了真麻煩。
一直認為自己很健康，堅持運動打球，所以多吃點多喝點沒啥，可還是有問題了。
這些天晚飯不再喝酒，飯後也不是立刻坐在沙發上看電視，看電腦，而是同LP出外散步，走幾十分鍾，不再午夜之後睡覺，而是11點多就睡，感覺好了很多。
不是怕死，而是不想以後病病歪歪的活著，要快樂必須健康，身體是一切的本錢。
最近沒時間去一一看網友，估計大家可以見諒。
還是那句話，咱們的友情細水長流。
雨滴，往往身邊有事情發生，才會引起咱們注意身體。人到中年，俺現在服氣了，不養生會出大事兒。
我同事的LG才40出頭這周突然部分喪失視力。現在診斷是either a Brain Tumor or multiple sclerosis。 人活得好好的時候經常忽略身體的小小不適和警告， 身體的老化和不良習慣都在逐步降低我們自身的免疫和康複能力。 當氣候環境休息飲食壓力等因素造成身體狀況跨過一個臨界點時人會突然失去健康。生活也會從此變得很不一樣。要麽要養很長的時間來康複，要麽永久都不能康複了。擁有健康時真的要好好珍惜。真心祝福大家都有一個健康快樂的生活。
納蘭，謝謝惦記，挺好的。
鬆鬆，俺覺得你肯定沒事兒，每天對著鳥語花香，不健康都難。
九月，最近表現挺好，血壓也正常了。
白玫，是的，發現問題及時解決。
呆鳥兄，你一定要適當運動，可以跟你寶貝女兒一起踢足球，嗬嗬。但是要注意，老胳膊老腿，別呈強就行。
俺還等你的小說看呢。
我自己的體會是隻要心情舒暢，睡眠正常，血壓也會正常。
咱們一同保重身體，為血壓正常而奮鬥！：）
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這就對撩，五哥要早睡早起，多陪太太，身體才可以保持健康！～～問好五哥，周末快樂！～～
謝謝五哥分享，讓我們都有所警覺。
祝五哥周末愉快！
尼斯，就是，俺也覺得改換板報了，嗬嗬。
祝周末愉快！
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五弟的文字，樸實真誠，說得很在理。中國有句俗話“好死不如賴活著”，俺更同意五弟的觀點--“要快樂必須健康，身體是一切的本錢。”
願大家都健康生活，快樂一生~~~
lily，咱們還要地久天長，嗬嗬。
五哥保重！！！
白玫，自己要是都不知道珍惜自己，那就是個傻子。可悲的是，俺們經常犯傻。
尼斯，對了，趕快試試，應該好用。
雪影，多謝關心和建議。一定注意，保持各好身體和大家常相守，嗬嗬。
特樂，俺要是養好了，還可以的。你要是來了，咱就喝點五糧液，適量些，沒問題。
吉吉，好久不見啊。你說的開心最重要。然後，保持好習慣，早睡早起，鍛煉身體。
先把啤酒戒了。聽說啤酒最沒好處。可是，夏天裏，看到冰鎮的啤酒就扛不住。咋辦呢？
還有，烈酒不能碰了。咱見麵的時候也隻能喝低度的五糧液了。
可是，葡萄酒還能喝嗎？
五弟的健康是我們的心願：))
謝五哥關心，祝你周末愉快！
燕子，是，保持個好身體，為自己，為家人。
白羊，對照你這十條，俺很富有啊！每一條都沾邊，就是沒有百分百，還得努力。
納蘭，俺就試太粗心，現在真要加油，向你家爺爺看齊，加倍努力了。
粉，沒錯，向老爺子看齊。
小聲音，記住了，少吃多運動。
小婷，好，咱們都努力，保持健康，細水長流。
尼斯，告訴你個偏方，檸檬片泡當地的蜂蜜，每天早起後吃一兩片，很管用。
花兒，嗯，飯後俺要常常院子外走走。
綠茶，下回散步的時候望望天空，讓天上的星星給你帶個好。
木蘭，對，大家一起運動。
波波，你的建議很好，俺正在做，不吃甜麵包，改吃燕麥了。
白玫，不管別人咋樣，咱以後可得珍惜自己。
周末愉快：-）
這話太對了。可是又有幾個人坐到了珍惜身體呢？共勉！！！
每天早上一碗燕麥，有助血壓。五哥試一試？
大家一起守住健康！
是的，沒有好的身體，錢再多也不會快樂嗬嗬
這幾天俺也花粉過敏了 ，影響頭痛。
周末啦，祝五哥愉快！
5哥一定要把身體練得和納蘭家爺爺似的:))
將來咱不是還得住在一個公寓裏嘛。
有時候，俺也會想到這些，上有老，下有小，哪個都放不下，咱都得把自己打點好了，才能助老扶小啊。
五弟，咱得加油。
你有多富：世界排名前十位的奢侈品: 1、一顆不老的童心 2、生生不息的信念 3、背包走天下的健康 4、愉悅和舒心的創業環境 5、安穩與平和的睡眠 6、享有屬於自己空間與時間的生活 7、牽手一個教會你愛與被愛的人 8、品味美好的心情 9、自由的心態與寬廣的胸襟 10、點燃他人希望的精神特質。
身體是本錢，好好活著好好保養，為自己也為家人(^.^)
你講的那兩位朋友其實就是人生，前幾天，公司中一位前輩過世隻有60歲，是一個非常好的人，發病到過世時間非常短，讓人心裏難受。