最近學習了一下九型人格,覺得很有趣。大家有興趣的話,可以來認識一下自己。
1. 人格被分為九型,你必然屬於其中一型。而這個型就是你的「基本人格型態」。
一個人的基本人格類型是不會變的,即使在現實生活中,因為某些因素,而有了種種變化,但即使你的基本人格型態可能有某部份的隱藏或是調整,卻不會真正改變。
2. 雖然人的基本性格型態是不會改變,但是某一型的典型描述,卻不見全然符合某一個人,原因正是上麵說過的:人們為了順應成長環境、社會文化,他們在安定或壓力的情況下,有可能出現一些差異。而必須強調的是:每一個人的成長環境都是獨一無二,所以同類型人之間可能有許多共同點,但卻也各自擁有一些屬於自己最特殊的特質。
3. 九型人格中,沒有哪一型是全然屬於「男人的型」,而哪一型又是「女人專屬」。
4. 沒有哪一型比較好,哪一型比較差的絕對價值觀。事實上,每一型的人都各有其優缺點。
5. 了解你自己和別人的人格類型後,不是希望將每一個人貼上標簽,拿自己的類型做藉口而劃地自限,或是「鐵口直斷」別人會有什麼行為表現。因為每一型的人也都有朝向健康或是不健康的方向,而產生的不同變化。
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第一型:完美型(Reformer/Perfectionist)
*【欲望特質】:追求不斷進步
〖基本困思〗:我若不完美,就沒有人會愛我。
〖主要特征〗:原則性?、不易妥協、常說“應該”及“不應該”、黑白分明、對自己和別人要求甚高、追求完美、不斷改進、感情世界薄弱;希望把每件事都做得盡善盡美,希望自己或是這個世界都更進步。時時刻刻反省自己是否犯錯,也會糾正別人的錯。
〖主要特質〗:忍耐 、有毅力 、守承諾 、貫徹始終 、愛家顧家、守法 、有影響力的領袖 、喜歡控製 、光明磊落。
〖生活風格〗:愛勸勉教導,逃避表達忿怒,相信自己每天有幹不完的事。
〖人際關係〗:
你是典型的完美主義者,顯淺易明。正因為你事事追求完美,你很少講出稱讚的說話,很多時隻有批評,無論是對自己,或是對身邊的人也是!又因為你對自己的超超高標準,你給自己很大壓力,會很難放鬆自己去盡情的玩、開心的笑!
〖憤怒、不滿〗
屬於第一型的你,相信常常這感覺,對吧?你們常有憤怒、不滿的感覺都是源自你們超高的生活要求。當遇到什麽不順意時,就很容易感到嬲怒、不滿,覺得事情不應該這樣發生……這種情緒不單是對自己,還有對周圍的環境和人,都是一樣,因為你對他們一樣帶有超高的要求。但要注意,作為你的朋友,要承受你的嬲怒情緒,的確不是容易,也會造成壓力,所以要多加注意啊!
〖失望、沮喪〗
同樣因為你們事事追求完美的態度,讓你們在生活裏常常感到碰釘子、不如意。除了是對外發泄憤怒情緒,其實在內心不斷經曆挫敗,不斷經曆失望。這些情緒對你們並不健康,必須積極處理。最根源的方法不是讓自己做得更出色,而是調節對每事每情的看法,輕鬆麵對! 其他類型上麵說的有的 事正確的
〖基本恐懼〗:怕自己做錯,變壞,被腐敗
〖基本欲望〗:希望自己是對的,好的,貞潔的,有誠信的
第二型:全愛型、助人型(Helper/Giver)
*【欲望特質】:追求服待
〖基本困思〗:我若不幫助人,就沒有人會愛我。
〖主要特征〗:渴望別人的愛或良好關係、甘願遷就他人、以人為本、要別人覺得需要自己、常忽略自己 ;很在意別人的感情和需要,十分熱心,願意付出愛給別人,看到別人滿足地接受他們的愛,才會覺得自己活得有價值。
〖主要特質〗:溫和友善、隨和 、絕不直接表達需要,婉轉含蓄 、好好先生/小姐 、慷慨大方 、樂善好施
〖生活風格〗:愛報告事實,逃避被幫助,忙於助人,否認問題存在。
〖人際關係〗:
助人型(Helper)顧名思義,你很喜歡幫人,而且主動,慷慨大方!雖然你對別人的需要很敏銳,但卻很多時忽略了自己的需要。在你來說,滿足別人的需要比滿足自己的需要更重要,所以你很少向人提出請求。這樣說來,你的自我並不強,很多時要*幫助別人去肯定自己。
〖自豪、驕傲〗
第二型的你,是否覺得這個形容很不貼切?覺得很驚奇?其實,一向表現得助人為快樂之本的你,是通過熱心幫助人去肯定自己,要朋友接納欣賞自己。所以當有朋友找你們幫助,你自是開心不已,也會有自豪和驕傲之感,因為在過程中你得到肯定和滿足。
〖占有、控製〗
正因為幫人得到這麽多的滿足,你們很想繼續這樣的關下去,這個很正常!可是,當你們「投資」下越多時間和心力,你希望得到的回報更多。很有可能,你們會很希望朋友會很「attach」你,甚至是隻「attach」你一個,事事對你說,跟你分享。這便反映在你內心的占有欲,若然朋友非這樣對你,便會很失望,覺得他們背叛了你。甚或,你可能會對他們施加壓力,以控製他們。這裏當然不是說每個第二型都是這樣子,但當我們狀態不佳,心情不太好時,的確有機會出現以上傾向。多點留意自己的情緒反應,有助控製及改善!
〖基本恐懼〗:不被愛,不被需要
〖基本欲望〗:感受愛的存在
第三型:成就型(Achiever/Motivator)
*【欲望特質】:追求成果
〖基本困思〗:我若沒有成就,就沒有人會愛我。
〖主要特征〗:強烈好勝心,喜歡認威,常與別人比較,以成就衡量自己的價值高低,著重形象,工作狂,懼怕表達內心感受 ;希望能夠得到大家的肯定。是個野心家,不斷地追求有效,希望與眾不同,受到別人的注目、羨慕,成為眾人的焦點。
〖主要特質〗:自信、活力充沛 、風趣幽默 、滿有把握 、處世圓滑 、積極進取 、美麗形象
〖生活風格〗:愛數說自己成就,逃避失敗,按著長遠目標過活。
〖人際關係〗:
成就型(Achiever)你精力充沛,總是動力過人,因為你有很強的爭勝欲望!你喜歡接受挑戰,會把你自己的價值與成就連成一線。成就型的你會全心全意去追求一個目標,因為你相信「天下沒有不可能的事」。動力十足的你,最好做leader帶領其他人啦!
〖自戀、炫耀〗
第三型的人傾向看自己成為頗大、頗重要的,所以有一點點的自戀、自我膨脹。所以你們都會把自己最好的一麵給友人看,甚至極端時,會在朋友麵前撒謊,以求「保持」自己在朋水心目中的形象。很多時,第三型真正的實力往往沒有那麽強,因為他們的表達實有一點點誇張。
〖害怕親密〗
第三型的你很害怕親密關係,不是說你們會沒有朋友,隻是當關係進深的時候,你可能會因怕真麵目被看見而避開、逃掉。所以,親密/好朋友關係對第三型說並不容易建立,因為他們害怕被人看見自己的真麵目,也因此很難開放自己與人坦誠交往。第三型的你好勝心頗強,通常認為自己不能在朋友麵前「認衰」,所以會表現得「很棒很棒」的,但世界上沒有一個人是十全十美的完人啊!當能容許自己以真麵目視人,你的生活將很快樂!
〖基本恐懼〗:沒有成就,一事無成
〖基本欲望〗:感覺有價值,被接受
第四型:藝術型,自我型(Artist/Individualist)
*【欲望特質】:追求獨特
〖基本困思〗:我若不是獨特的,就沒有人會愛我。
〖主要特征〗:情緒化,追求浪漫,懼怕被人拒絕,覺得別人不明白自己, 烈占有欲,我行我素生活風格:愛講不開心的事,易憂鬱、妒忌,生活追尋感覺好;很珍惜自己的愛和情感,所以想好好地滋養它們,並用最美、最特殊的方式來表達。他們想創造出獨一無二、與眾不同的形象和作品,所以不停地自我察覺、自我反省,以及自我探索。
〖主要特質〗:易受情緒影響、傾向追求不尋常、藝術性而富有意義的事物 、多幻想,認為死亡、苦難、悲劇才是極具價值和真實的生命 、對美感的敏銳可見於獨特的衣著,及對布置環境的品味顯出他的獨特性、極具創造力、過分情緒化、容易沮喪或消沉 、常覺生命是一個悲劇 、對人若即若離,怕親密的關係令人發現自己不完美就會離他而去。
〖生活風格〗:愛講不開心的事,易憂鬱、妒忌,生活追尋感覺好。
〖人際關係〗:
自我型(Individualist)曾否有人跟你說,你有藝術家的脾氣?這個自我型就正正是藝術家的性格-多愁善感及想像力豐富,會常沉醉於自己的想像世界裏。另一方麵,由於你是感情主導的人,有些工作你唔"LIKE"就可能會唔做架啦,不會考慮責任的問題。
〖嫉妒、比較〗
自我型的你們其實都有點「藝術家脾氣」,對吧!自憐、覺得自己與其他人不一樣、喜歡沉醉於自己的想象世界……很多時,第四型的表現會比較抽離,都是因為跟身邊人比較,覺得自己不同,其他人不會明白,又覺得其他人都擁有很多你們沒有的東西,所以在現實的社交圈子裏很難得到滿足。
〖自我沉醉、自憐〗
由於從現實生活中得不到滿足,自我型的朋友都會在幻想裏建構自己的世界,製造一些moody的環境,好讓自己的情緒得以發泄出來。不過,這樣一來,自我型的人都顯得比較情緒化,令其他人更不能明白你們,更孤立起來。所以你們要小心,不要讓自己過分脫節啊!
〖基本恐懼〗:沒有獨特的自我感受或存在意義
〖基本欲望〗:尋找自我,在內在經驗中找到自我認同
第五型:智慧型,思想型(Thinker/Observer)
*【欲望特質】:追求知識
〖基本困思〗:我若沒有知識,就沒有人會愛我。
〖主要特征〗:冷眼看世界,抽離情感,喜歡思考分析,要知很多,但缺乏行動,對物質生活要求不高,喜歡精神生活,不善表達內心感受 ;想藉由獲取更多的知識,來了解環境,麵對周遭的事物。他們想找出事情的脈絡與原理,做為行動的準則。有了知識,他們才敢行動,也才會有安全感。
〖主要特質〗:溫文儒雅 、有學問 、條理分明 、表達含蓄 、拙於詞令 、沉默內向 、冷漠疏離 、欠缺活力 、反應緩慢
〖生活風格〗:愛觀察、批評,把自己抽離,每天有看不完的書。
〖人際關係〗:
理智型(Thinker)你是個很冷靜的人,總想跟身邊的人和事保持一段距離,也不會讓情緒。很多時,你都會先做旁觀者,後才可投入參與。另外,你也需要充分的私人空間和高度的私隱,否則你會覺得很焦慮,不安定!你也很有機會成為專家,例如電腦啦,漫畫啦,時裝啦,因為你對知識是非常熱愛的!
〖好辨、抽離〗
思想型的人常常觀察身邊的事,卻很少參與,所以感情投入也很少。還有,他們好辨,很執著,卻少有「辨輸」的空間和量度。對知識的執著固然重要,但經驗生活中所得的體會也非常可貴,希望你們取得平衡,得到最多!
〖基本恐懼〗:無能,無知
〖基本欲望〗:能幹,知識豐富
第六型:忠誠型(Team Player/Loyalist)
*【欲望特質】:追求忠心
〖基本困思〗:我若不順從,就沒有人會愛我。
〖主要特征〗:做事小心謹慎,不輕易相信別人,多疑慮,喜歡群體生活,為別人做事盡心盡力,不喜歡受人注視,安於現狀,不喜轉換新環境;相信權威、跟隨權威的引導行事,然而另一方麵又容易反權威,性格充滿矛盾。他們的團體意識很強,需要親密感,需要被喜愛、被接納並得到安全的保障。
〖主要特質〗:忠誠 、警覺 、謹慎 、機智 、務實 、守規 、紀律維持者。
〖生活風格〗:愛平和討論,懼怕權威,傳統可給予安全感,害怕成就、逃避問題。
〖人際關係〗:
忠誠型(Loyalist)你會是一個很好員工,因為你很忠心盡責。安全感對你都很重要,因為當遇到新的人和事,都會令你產生恐懼、不安的感覺。基於這種恐懼不安,凡事你都會作最壞打算,換句話說,你為人都比較悲觀,也較易去逃避了事。
〖害怕、憂慮、猶豫〗
忠誠型的你們表現得忠誠,是因為你們害怕,對很多事情皆憂慮,很多時都向壞處打算,所以做人很謹慎。同一原因,由於害怕做錯決定,所以當麵對抉擇的時候,你們大都顯得很猶疑,心大心細。適當的憂慮能保護我們,但若過份憂慮則會阻礙我們前行!留意留意!
〖基本恐懼〗:得不到支援及指引,單憑一己的能力不能兼顧全部
〖基本欲望〗:得到支援及安全感
第七型:活躍型,開朗型(Enthusiast)
*【欲望特質】:追求快樂
〖基本困思〗:我若不帶來歡樂,就沒有人會愛我。
〖主要特征〗:樂觀,要新鮮感,追上潮流,不喜承受壓力,怕負麵情緒;想過愉快的生活,想創新、自娛娛人,渴望過比較享受的生活,把人間的不美好化為烏有。他們喜歡投入經驗快樂及情緒高昂的世界,所以他們總是不斷地尋找快樂、經驗快樂。
〖主要特質〗:快樂熱心 、不停活動 、不停獲取 、怕嚴肅認真的事情 、多才多藝 、對玩樂的事非常熟悉亦會花精力鑽研 、不惜任何代價隻要快樂 、嬉笑怒罵的方式對人對事。
〖生活風格〗:愛講自己經驗,喜歡製造開心,人生有太多開心的事情等著他。
〖人際關係〗:
活躍型(Adventurer)活躍型的你,就是如此這般:樂觀、精力充沛、迷人、好動、貪新鮮、五時花六時變……「最緊要玩得開心」就是你的生活哲學!你們很需要生活有新鮮感,所以很不喜歡被束縛、被控製。你的活力是玩的活力,又跟第三型的成就型又有所不同,相信你們是活動攪手,玩極唔厭!
〖不耐煩、衝動、上癮〗
好玩、享樂主義行頭的活躍型,做事欠缺耐性,因為你們都很怕悶。不耐煩之餘,也很易衝動行事,因第七型的朋友做事鮮有周詳計劃,很講即慶,想做就去做!但你們必須要小心,就算遇上一種玩意、興趣你十分喜歡,也得學習不要沉迷下去!始終要顧及自己的身體及其他事情啊!(我這樣說是因為第七型的人比其他型的人更上煙癮、毒癮、賭癮、或者打機癮等等等等,小心!)
〖基本恐懼〗:被剝削,被困於痛苦中
〖基本欲望〗:追求快樂、滿足、得償如願
第八型:領袖型,能力型(Leader)
*【欲望特質】:追求權力
〖基本困思〗:我若沒有權力,就沒有人會愛我。
〖主要特征〗:追求權力,講求實力,不靠他人,有正義感,要話事,喜歡做大事;是絕對的行動派,一碰到問題便馬上采取行動去解決。想要獨立自主,一切靠自己,依照自己的能力做事,要建設前不惜先破壞,想帶領大家走向公平、正義。
〖主要特質〗:具攻擊性、自我中心 、輕視懦弱、尊重強人 、為受壓迫者挺身而出 、衝動 、有什麼不滿意即場發作 、主觀 、直覺。
〖生活風格〗:愛命令,說話大聲、有威嚴,報複心理、愛辯論,靠意誌來掌管生活。
〖人際關係〗:
領袖型(Leader)很多領袖都有以下特質:豪爽、不拘小節、自視甚高、遇強越強、關心正義、公平。你們清楚自己的目標,並努力前進。由於不願被人控製,且具有一定的支配力,所以你們很有潛質做領袖帶領大家。由於你們都較好勝,有時候會對人有點攻擊性,讓人感到壓力。
〖侵略、挑戰、反叛〗
第八型的你通常身兼領袖身份,可以有權力全權安排,也可指揮他人。由於你們的動力較強,有時會予人侵略之感,而這個也是你本身的動力源頭,你很有爭勝及控製的欲望,但卻要小心運用,不要用之傷害別人!此外,你專向難度及規範挑戰,就是「明知山有虎,偏向虎山行」的任性。所以很可能,媽媽叫你不要做的東西,你偏不聽;老師要你學的,你偏扮傻……你會是這樣子嗎?要是真的話,會是於你有益嗎?
〖基本恐懼〗:被認為軟弱、被人傷害、控製、侵犯
〖基本欲望〗:自己決定生命的路向,捍衛本身的利益,做強者
第九型:和平型,和諧型(Peacemaker)
*【欲望特質】:追求和平
〖基本困思〗:我若不和善,就沒有人會愛我。
〖主要特征〗:須花長時間作決定,難於拒絕他人,不懂宣泄憤怒;顯得十分溫和,不喜歡與人起衝突,不自誇、不愛出風頭,個性淡薄。想要和人和諧相處,避開所有的衝突與緊張,希望事物能維持美好的現狀。忽視會讓自己不愉快的事物,並盡可能讓自己保持平穩、平靜。
〖主要特質〗:溫和友善 、忍耐、隨和 、怕競爭 、無法集中注意力,有時像夢遊 、不到最後一分鍾不會完工 、非常倚賴別人的提醒 、注意力集中在細節、次要的事 、對大多數事物沒有多大的興趣 、不喜歡被人支配 、絕不直接表達不滿,隻是陽奉陰違。
〖生活風格〗:愛調和,做事緩慢,易懶惰、抑壓,生活追尋舒服。
〖人際關係〗:
和平型(Peacemaker)在很多情況,你們都是和平使者,善解人意,隨和。你們很容易了解別人,卻不是太清楚自己想要什麽,會顯得優柔寡斷。相對地說,你們的主見會比較少,寧願配合其他人的安排,做一個很好的支持者,所以你是心較被動的。
〖怕羞、怕事、懶惰〗
和平型的你與世無爭,渴望人人能和平共處,很怕引起衝突,是不顯眼的一個。由於從不試圖突出自己,你們會比較怕羞、怕事,也很容易有躲懶的意欲,因為你喜愛和平,不喜愛辛勞,所以你也不會PUSH自己!若你心想幹一番大事,則要好好鞭策自己啦!
〖基本恐懼〗:轉變與壓力,失去平衡
〖基本欲望〗:維係內在的平靜及安穩