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5個月減肥40磅的不花一分錢

(2008-11-11 13:03:40) 下一個
我們美國公司的老板娘
原來號稱美國東部3大美女
近年有些發福
利用冬天生意淡季自己在家裏減肥成功
秘訣是
晚飯不吃主食
中飯少吃主食
增加跑步運動
春天到
苗條如少女了
原來老板娘在剛過去的5個月裏減肥40磅
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