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午餐,晚餐, 和運動記錄

(2025-09-23 10:56:44) 下一個

我周日跑大約2.75 英裏,這圖沒有包括warm up 的0.25 mile. ?我周日每周跑三次, 加上周末兩次就是五次

周六的晚餐, 我喜歡吃European sea bass , 以前一餐吃一條的, 現在比較節儉了, 分兩餐吃

周日煲了牛肝菌螺片蘑菇雞湯, 挺鮮美的

雞湯泡米飯, 加上魚尾煮涼瓜

周末運動記錄, 跑三英裏

星期天我多是會做一個晚餐和先生一起吃, 把豬排錘得很薄的

豬扒, 四季豆炒beacon?

周一晚餐, 他做的牛排, 我自己炒的青菜

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