一個人的晚餐

16+8 的fasting 還在進行中。 其實我平常的飲食沒有改變， 隻是不再吃甜點和冰淇淋了， 但有時會吃黑巧克力

下午去買菜了， 買了一條European sea bass ， 魚比較大， 我就分兩餐吃， 把魚尾留到明天做午餐。 我也買了好些紅毛丹。 不敢多吃， 隻吃四個就夠了。?

紅毛丹剝皮後很像荔枝的，再加了幾片蘋果

?

[gzlady]

回複 '菲兒天地' 的評論 : 謝謝菲兒， 對的， 那是清蒸的。 清蒸比較簡單， 我15 分鍾就把這頓晚飯做好了

[菲兒天地]

豐富，健康的晚餐。European sea bass 是清蒸嗎？多謝。蔬菜看著也挺誘人。