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視頻推薦, 腿部是壽命的關鍵

(2025-07-07 19:46:42) 下一個

剛剛看到這個視頻, 覺得很有道理的, 推薦一下。

壇裏的網友們大多還年輕, 多是還沒有考慮養老的事情,但健康的生活習慣越早養成越好。? 我50出頭的時候常抽筋, 後來我堅持跑步就很少再抽筋了, 可能是腿部的肌肉增加了, 血液循環比以前好了, 抽筋就少了。

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