說一件這幾天困擾我的事

大約周三起， 我的左上臂疼， 周四晚也感覺過一次心疼， 但隻是幾秒鍾的事。 我昨晚上網查過， 說左上臂疼可能是heart attack 的前兆， 也可能是肌肉拉傷引起的， 或其他原因。

我的膽固醇比較高， 但沒有到吃藥的地步， 血壓倒是一直正常。 這個月來我睡得很晚， 還吃了很多油脂重的食物。 我竟然在一周內吃了三分之二大瓶的炸花生， 還有不少的薯片， 小餅幹， 每晚隻睡五個多小時。

我昨晚看了網上對左上臂疼的解釋後挺擔心的， 早了一點睡。 睡了差不多7個小時

今天早上我的左上臂還是疼了一下。 我在吃早餐前跑了三英裏半， 也蹬了一英裏半的橢圓機。 很奇怪， 運動之後我的左上臂就沒有再疼過

 這是我今天早上的成績

左上臂不再疼也許隻是巧合， 但我一定要改變自己的生活習慣了， 必須在晚上十一點半之前睡覺， 晚飯後少吃零食。 我以前讓我老公幫我把那三分一瓶花生藏起來了

我周二去體檢， 也請醫生讓我照一下心電圖

我想到我這個年齡是必須照顧好自己的身體的

[gzlady]

回複 'Hong_429' 的評論 : 謝謝光臨， 我們都要早點睡， 保護好自己的健康。 和你共勉

[Hong_429]

我的膽固醇也比較高，睡的比較晚，看來也要注意了，謝謝分享你的經曆！