午餐和晚餐， 低碳飲食

今天我先生要回公司做點事， 我在地下室做完重量訓練， 跑了4.3英裏。清洗完畢後給自己煮了兩個湯做午餐

菠菜蘑菇肉片湯和紫薯桃子湯。 吃完午飯收拾屋子， 到四點時又覺得餓了， 吃了一杯加了藍梅的酸奶。

晚餐是他做的， 玉米的糖份很高的， 我隻吃了三分一個。 牛扒吃了大約三分之二

剛拍的貓兒的照片， 她就不用擔心減肥的事， 從來都沒胖過的。她大概在鄙視我又jjyy減肥的事了。