今天的運動成績

今天在橢圓機上蹬了73分鍾， 設在level 3. 燃燒了633卡。

我家裏有幾件運動器材， 我一直都隻是在家裏運動。 這樣我可以一邊運動一邊看電視。還有就是沒有人看到我汗流浹背的狼狽樣子。當然也是失去了看gym 裏帥哥的機會。

幾天前的成績， 今天又j進步了一點