將我的博客複製一份至《海外博客》
由於數據量較大,請您耐心等待複製完成
2009 (7)
2010 (14)
2011 (6)
2012 (33)
2013 (138)
2014 (112)
2015 (53)
2016 (13)
2017 (40)
2018 (49)
2019 (41)
2020 (24)
2021 (73)
2023 (193)
2024 (358)
2025 (147)
回複 '菲兒天地' 的評論 : 謝謝菲兒!您的閨女是跳...
超喜歡,精美有品味,我也讓女兒去看看:)
回複 '唐宋韻' 的評論 : 是,因為他們太相信自己的...
他們體能那麽好,卻又不比東方人長壽,難道是大馬力發...
回複 '6ba6' 的評論 : 糖是不健康食品,現在大家都...
回複 '平安喜樂健康' 的評論 : 嗯,還有牛奶。
吃糖多,能量足
回複 '菲兒天地' 的評論 : 謝謝菲兒!
回複 '暖冬cool夏' 的評論 : +1 厲害!
回複 '暖冬cool夏' 的評論 : 問好!:-) 我是...
兩年內應該可以達到。
訓練
1)backhand DINK,baseline DINK
2)overhead direction control
有了目標,心中多快樂。
也爭取給孩子一個榜樣,激勵周圍爭取上進的朋友們。記得我剛開始的時候,很多女球手找我和我說我是她們的榜樣,現在她們也打得很好了,一起進步,她們看到我打球,聰明的有心的人可以學到不少技巧的。
找準位置和路線就出發。