減肥

昨天晚上的施耐德小組打球，這個小組有自己的T-SHIRT，每周3次，每次都是占據整個室內球場。

崔西是現在的組長秘書，她的搭檔安利特和她一樣也是高高的，大約都是5呎9-到5呎10的身高，都是天生麗質的漂亮女人。

安利特昨天晚上問我，我們家吃什麽，然後說到自己體重的問題，我看得出她很為此苦惱。

我們交流了一些食物的信息，她聽上去吃得也很健康，唯一的差別是我家（特別是我老公）戒掉了晚餐，每次晚上打球回來他隻是喝一點牛奶。

她聽了，歎息道，如果我像你們那樣吃，我也會瘦下來，神情很落寞。

我就很心疼，她多漂亮啊，瘦下來會有多美。

但減肥很難，需要很強的毅力。

我也不是管理身材特別有毅力的人，因為我晚上有時候還會吃夜宵，所以腹部平平扁扁的日子也不多。

夏天來了，決定戒掉夜宵，而且把自己的日誌寫下來，如果下次有人問，我可以給她們看，並且幫助她們減肥。

好好穿一些夏天的衣服，拍一些美照，作為留念。

要讓自己身姿輕盈，美美的，心情會好，也會激勵周圍的人減肥。