告別“黃臉婆”

亞洲人的皮膚天生就黃，但在我們身邊還是有許多白皙女孩。許多MM因為皮膚天生就比較黃而苦惱不堪，畢竟白皙光亮的膚色是每個女人的追求，誰也不願意年紀輕輕就做個“黃臉婆”呀，而且皮膚暗黃人看起來沒有精神，感覺病怏怏的。天生皮膚黃的人，內調外養，才能去黃美白。

【內調】
1、每天堅持喝8杯水，一杯果汁（奇異果最有效），或者花茶，一被酸奶。

2、健康飲食，少肉多菜，營養均衡。

3、不要大量的使用含葉紅素高的食物（木瓜、柑橘類、紅蘿卜、南瓜、海藻類），還有芹菜、香菜等光感食物，這樣會讓皮膚變得更黃更黑。黃瓜、冬瓜、豆芽、蘆筍、白蘿卜都是很好的美白蔬菜。

4、保持良好作息，抽煙、壓力、睡眠不足都會加重肌膚的“黃氣”哦。

【外養】
1、堅持保濕，美白不保濕的話什麽都白做了。

2、可以使用一些去黃氣的美白產品。

3、記得防曬。（我想大家都知道防曬的重要性了，這裏就不多說了）

4、皮膚若暗黃還要去角質，每一兩周一次即可。

5、DIY美白：可以自己去買紙膜泡牛奶敷臉。

另外：

第一步：晨起一杯水，身體水平衡。

第二步：生命在於運動。

第三步：跟煙、酒說再見。

第四步：多吃水果，補充維生素A、C。

第五步：多喝茶，可減肥、防癌、保青春。

第六步：勤思考，防衰老。

第七步：保持充足睡眠

第八步：頂曲線的帖子，多多微笑，樂觀麵對人生。

(文章取自世界各大新聞媒體，地攤小報和網站論壇，內容並不代表曲線立場! ）