腳痛醫腳唄

一覺醒來，我覺得我的腳好像沒有前幾天那麽痛了，可我半個月前預約的腳醫生就是今天。經常都有這樣的情況發生，你迫切需要的時候醫生沒有opening ，等到有的時候都快自愈了。

因為月?要外出，走路是必不可少的，所以我一直都打算還是要找個醫生看看的，雖然用我姨媽以前逗我的話說，腳離心髒還遠著呢，不過像我這般貪生怕死之人，最放心的事情還是得找個專業的人瞧瞧。

醫生的診所就在我們小鎮上，就在土包子（talbots）對麵，所以雖說是第一次，我還是很容易就找到了。

憑我自己的感覺這種科目的專科醫生應該沒有婦科、內科那一類的車水馬龍吧，不過我前麵也等了兩個人，沒有專門的護士，前台秘書兼任了。

醫生是個老太太，看著一副不荀言笑的樣子，可檢查得相當認真仔細，我遇到過不少醫生，你辛辛苦苦等他們幾十分鍾，進來五分鍾不到就把你打發了。

老太太不僅檢查仔細，還非常耐心地給我解釋各種治療方案。

原來我的腳得了一種叫足底筋膜炎（Plantar fasciitis）的毛病，其實我根據網上知識自己診斷出來的也差不多，不過我按照網上建議的方法處理一直沒有完全好。

老太太根據我說的情況，告訴我需要做幾件事，針對早上起床腳痛的情況，買一個night splint，就是套在腳上的睡覺用，老太太檢查了我的保險，保險公司不cover，因此叫我回來自己買，她的診所賣125＄，網上一模一樣的隻要19＄，天差地別。

另外再外貼一種膏藥。

最後用一種特殊的鞋墊子。

Check out 的時候，我要付一百零點，但我心情舒暢，覺得老太太不完全以賺錢為目的，真的是個靠譜的好醫生。

[Leileima]

回複 '一品' 的評論 : 謝謝

[Leileima]

回複 '邊走邊看66' 的評論 : 謝謝

[一品]

買個腳髁保護襪，連著後跟的，再用前腳掌貼著牆，膝蓋彎曲朝前做拉伸，很快就會好。主要是腳弓塌陷，把腳弓拉開就能改善。

[邊走邊看66]

amazon 有賣一種cream我以前用過效果不錯 ：Penetrex
https://www.amazon.com/Penetrex-Pain-Relief-Therapy-Experience/dp/B0026HDURA/ref=sr_1_3?crid=244L2ZF2FK24P&keywords=plantar+fasciitis+cream&qid=1552575532&s=gateway&sprefix=Plantar+fasciitis+cream%2Caps%2C257&sr=8-3

我的腳後跟痛現在基本好了我覺得是因為我減了很多體重的原因，而且要穿帶坡跟的軟謝，比如Crocs 牌子

[Leileima]

回複 'fosterdeep' 的評論 : 就是salonpas patch，但我覺得是治標不治本。你可比買來試試。

[fosterdeep]

可不可以把膏藥的名字也說出來。 我也是。