周立波說健康四條。

（ZT）

1、這個世界上95%的人是病死的，隻有5%的人是老死的，絕大多數情況你也是前者!每個人都絕對不要心存僥倖，不要盲目樂觀，今天在醫院的人昨天還跟你我是一樣的心態!

2、很多人不捨得為自己投資健康保障，但有個真相你要了解：60%的家庭會因為你的疾病，兒孫們會變賣家產甚至舉債借貸來幫你支付你欠醫院的債，而那時候你估計是昏迷不醒的，什麼都不知道，所以愛護自己就是減輕家人負擔!

3、今天不注重養生，明天註定養一堆醫生!可悲的是你養了醫生也不管用，而最可悲的是很多人養醫生的機會都沒有，閻王叫你三更走，絕不留你到五更!比如羅京、王均瑤、喬布斯等人已做了最好的證明!

4、世人不了解的真相：80%的人會把積攢下來的錢在離開這個世界的最後一年全部交給醫院，最後還是得很不甘心的上路!今天你健康不代表明天你還健康，不代表10年後依然像今天這樣，量變到質變的過程可能並沒有那麼痛苦，因此樹立健康養生和保險意識很重要! 懂得愛自己的人，才是最值得被愛的!愛自己就是不要讓愛你的人替你擔心! 

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如果讓你小病一星期，
你會發現金錢不重要，
家人和身體最重要；
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如果讓你大病一個月，
你會發現金錢特重要，
身體和家人特特特重要；
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如果讓你大病半年，
估計你願意放棄眼下一切的金錢和名利
去換回你認為重要的東西。
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遺憾的是，
這個世界大部分人都是好了傷疤忘了疼。
包括你我！
所以，當看到這段話的時候，
我更加堅定地知道
在生命中哪些人和事才是最重要的......
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健康
重在觀念：
美國人：
用100塊錢養生，
50塊錢買保險，
10塊錢看病，
1塊錢搶救。
中國人：
用1塊錢養生，
10塊錢吃藥，
50塊看病，
100塊錢搶救。
大多數中國人，在生命的最後1-2年，花光一生的積蓄，吃遍所有含大量副作用的西藥。再多開幾次刀，然後~~離去...


氣與壽命
1、經常自己找氣生的人，即小心眼，如林黛玉，一般活20-50歲；
2、經常受別人氣的人，叫傭人，一般活50-60歲；
3、經常自我生氣，也常氣別人的人，叫俗人，如普通百姓，一般活60-70歲；
4、經常讓別人生氣，自己卻不太生氣的人，叫偉人，如毛澤東，一般活80歲左右；
5、不論別人怎麽氣你也能淡然處之，叫高人，如朱德、鄧小平，一般活90歲左右；
6、從不氣別人，自己也不生氣，叫真人，如孫思邈、張學良，一般能活百歲或以上！
結論：百病皆生於氣！
消氣法（分九個層次，逐級提升）：
1.傾訴；2.回避 ；3.運動；4.娛樂；5.想得開；6.自己想適合自已的方法；7.換位思考；8.放得下；9.提高境界！