學音樂等於一場全大腦運動，能不聰明嗎?

學音樂等於一場全大腦運動，能不聰明嗎? (轉載)

圖片來自網絡

你知道每當音樂家彈奏他們的樂器時，他們的腦子裏是在到處放焰花嗎? 由外表看來他們很冷靜、專注，看著樂譜，做出所需要的準確熟練的動作，但他們的腦子裏正開著一個派對。我們是怎麽知道的?

在過去的幾十年中，神經學家對理解腦功能有了巨大的突破，緣於他們能用像功能性磁振成像(fMRI) 、正電子發射計算機斷層掃描儀(PET)這樣的儀器實時檢測腦功能。當人們被連接在這些機器上後，他們閱讀、做數學題等行為引起腦內相應的活動區域可以被觀察到。但當研究者讓參與者聽音樂時，神經學家看到了煙火。當他們處理聲音時他們的大腦多處同時亮起，將音樂分解成旋律、節奏等元素來理解，而後再重新組合成一個完整的音樂體驗。這些大腦運作發生在聽到音樂和腳開始打節拍的一瞬間。而當科學家觀察聆聽者的大腦轉至音樂家的大腦，後院的小煙火變成了禧年慶典煙花。結果發現，聽音樂時，大腦忙碌於一些很有趣的活動，而彈奏音樂是相當於大腦的全身鍛煉。神經科學家看到了腦內多處亮起，同時以複雜、互相關聯、驚人的快速序列處理不同的訊息。但究竟彈奏音樂是如何將大腦點亮?

雖然該研究才剛起步，但神經科學家有了一個很不錯的理念。彈奏樂器同時動用到大腦的幾乎每個區域，特別是視覺、聽覺、運動皮質。猶如其他鍛煉，有紀律、有組織的彈奏練習，能加強這些腦功能，而這些加強允許我們應用到別的活動。聆聽和演奏音樂最明顯的差異是在後者需要精確運動技巧，這是受大腦兩半球控製。這也結合了大多處理語言及數學精準度的左半腦，以及擅長處理新穎、創造性內容的右半腦。

由於如此，演奏音樂被發現能增加大腦胼胝體的容量與活動。胼胝體是大腦兩半球的橋梁，讓訊息能以不同的路徑更快速地通過大腦。這能使音樂家在學術和社會環境裏更有效、有創意地解決問題。

因為演奏音樂也觸及塑造和了解其情感內容與訊息，音樂家通常具有較高水平的執行功能，類屬於有互相關聯的任務，包括計劃、策略、細節關注等，以及需要同時分析認知和感情方麵的任務。這種能力也能影響記憶係統的運作。的確，音樂家有提高的記憶功能，能更快、更有效地創造、儲存、檢索記憶。研究發現音樂家似乎用他們高度連接的大腦給予每個記憶多個標簽。例如，概念標簽、情感標簽、聲音標簽、語境標簽等，猶如一個好的網絡搜尋引擎。

那我們如何得知所有這些益處是音樂特有的? 而不是來自體育或繪畫? 或者接觸音樂的人會不會一開始就比較聰明? 神經科學家已探索這些問題，但目前為止，發現了在學習演奏樂器的藝術、審美方麵不同於任何其他研究過的活動，包括其他藝術。一些隨機研究顯示，在開始時認知功能和神經處理有相同水平的參與者，當其中的一些人接觸了一段時間的音樂學習後，他們相對於其他人顯示出多個增強的腦區域。

這有關演奏音樂對腦有益的近期研究提升了我們對腦功能的理解，揭示出內部的節奏和複雜的互動構成了我們大腦的精彩的管弦樂團。

下麵的視頻是這篇文章的原版。TED這個4分鍾的教育短片直觀淺顯地告訴你:隻要玩音樂，那就是一場全腦運動。學音樂的人，大腦就像搜索引擎。學音樂，真的能鍛煉大腦。

視頻: How playing an instrument benefits your brain - Anita Collins

 

[南山鬆]

回複 'erdong' 的評論 :
東東好! 是的,音樂對大腦好處多多:)
祝東東闔家聖誕快樂!

[erdong]

音樂確實對大腦有很多好處！

[南山鬆]

回複 '婉妮' 的評論 :
婉妮好!是啊,學音樂有益身心健康,也是有很多人小時候沒有機會:)
祝婉妮闔家聖誕新年快樂!

[婉妮]

學音樂應該是對身心健康都有好處的，鬆鬆好文，可惜我們小時候沒有那麽好的環境。問好鬆鬆。

[南山鬆]

回複 '山韭菜' 的評論 :
山韭菜好! 孩子們玩音樂又樂在其中,多好啊:)
祝闔家聖誕快樂!幸福如意!

[南山鬆]

回複 '吃出健康' 的評論 :
健康好! 祝闔家聖誕快樂! 新年快樂!幸福如意!

[南山鬆]

回複 'mzl9876' 的評論 :
梅子好! 學過的就有基礎了,想撿起來也容易呢:)
祝闔家聖誕快樂!幸福如意!

[南山鬆]

回複 '人間的盒子' 的評論 :
盒子好! 哈哈,謝謝你肯定:)
祝闔家聖誕快樂!幸福如意!

[南山鬆]

回複 '草之書' 的評論 :
草之書好! 祝闔家聖誕快樂!幸福如意!

[南山鬆]

回複 '陽光96' 的評論 :
陽光好! 祝闔家聖誕快樂!幸福如意!

[吃出健康]

祝鬆鬆聖誕快樂！新年快樂！

[mzl9876]

謝鬆鬆真及時，很實用的帖子，小時也學過琴，那時還真沒多想，隻是蠻喜歡，可自從跨出國門做自費生，摸琴那是白日做美夢，唉，端盤子做服務生，一端就是五六年，到是真的很實惠，眨了個眼，這不，現今輪到小不點學琴了。。。。。。

遙祝鬆鬆聖誕快樂！

[人間的盒子]

你說得肯定對，哈哈哈。節日快樂！

[山韭菜]

同意鬆鬆的觀點，我家倆兒子也是從小參加樂隊，換了好幾樣樂器，樂在其中。祝聖誕快樂！

[草之書]

音樂來自靈魂。祝鬆鬆全家聖誕快樂！開心2017！

[陽光96]

祝聖誕節快樂！

[南山鬆]

回複 '李哼' 的評論 :
哈哈,李哼好! 會這個樂器好,不占地方,隨時攜帶,隨時可演奏~
祝李哼闔家聖誕快樂幸福如意!

[李哼]

我也會一樣樂器，，，，，，口哨 ：）

[南山鬆]

回複 '波城冬日' 的評論 :
哈哈,冬日好! 覺得用筷子演奏音樂是最酷的了~~~
祝冬日闔家聖誕快樂! 幸福如意!

[南山鬆]

回複 '幸福劇團' 的評論 :
劇團好! 是的,一個大的樂團的演奏是集體智慧的結晶:)
祝劇團闔家聖誕快樂! 幸福如意!

[南山鬆]

回複 'Michelle_Lee' 的評論 :
哈哈, 小婷,你是帶著蜜罐來的嗎?~~~
問好小婷,祝小婷闔家聖誕快樂! 幸福如意!

[波城冬日]

我會用筷子奏樂， 哈哈！

鬆鬆閨蜜聖誕快樂！
全家和美幸福！

[幸福劇團]

所以去聽歌劇，聽古典音樂會，想想，一個大的樂團，集體智慧的結晶，有多麽的高端和享受啊！
謝謝分享！
這帖高端！

[Michelle_Lee]

鬆鬆的大腦已經夠聰明了，學不學音樂都沒所謂～
提前祝福鬆鬆 聖誕快樂！

[南山鬆]

回複 'womaninhome' 的評論 :
家家好! 是啊,大腦的運動真是神奇:)
家家,闔家聖誕快樂!

[womaninhome]

真神奇，難怪很多音樂家都是才高八鬥的人。

[南山鬆]

回複 '享受生活99' 的評論 :
生活好! 太喜歡你做的各式點心和麵包了,都那麽好看又有好吃:)
祝生活闔家聖誕快樂如意!

[享受生活99]

多數華人孩子學習至少一種樂器，確實有很多益處，謝謝鬆鬆分享這麽專業知識！

[南山鬆]

回複 '多倫多橄欖樹' 的評論 :
橄欖樹好! 好久不見,擁抱一個!
橄欖樹,新周快樂! 闔家聖誕快樂!

[南山鬆]

回複 '疏影笑寒' 的評論 :
笑寒好! 也祝福你闔家聖誕快樂! 新年萬事如意!

[南山鬆]

回複 '花甲老翁' 的評論 :
花甲老翁好! 聽音樂有作用,玩樂器作用更大:)
花甲老翁,新周快樂! 聖誕快樂幸福如意!

[南山鬆]

回複 '陽光96' 的評論 :
陽光好! 是啊,多麽好的動力啊:)
陽光,新周快樂! 聖誕快樂!

[南山鬆]

回複 '尼斯' 的評論 :
哈哈,尼斯好! 你真夠幽默的~
尼斯,祝你闔家聖誕快樂! 幸福如意!

[南山鬆]

回複 '艾粉' 的評論 :
哈哈,粉粉好! 想當頂級科學家,這麽大的抱負,一定要給你鼓鼓掌~
“專業級音樂人的皮層比普通人體積大”,這是已經科學認定了的哈:)
粉粉,新周快樂!聖誕快樂!

[多倫多橄欖樹]

讚同鬆鬆的觀點，愛音樂的都是聰明人！

[疏影笑寒]

鬆鬆，聖誕快樂！
開開心心擁抱美麗多姿的2017！

[花甲老翁]

恭祝聖誕快樂,新年進步,
請問聽音樂有用嗎?嗬嗬.

[陽光96]

你這篇我最愛看了，最近剛剛開始學鋼琴，給你這一解釋，動力提升：）：）Y(^_^)Y

[尼斯]

我是木有一點音樂細菌，唱出來瘋子好了，小粉瘋了。如果小粉真能如我願瘋了，那我功勞大了去了。



祝鬆鬆聖誕節闔家幸福喜樂平安萬事圓滿！

[艾粉]

回複 '曉青' 的評論 :
這樣不好:)

[艾粉]

的確，專業級音樂人的皮層比普通人體積大

[艾粉]

為了當頂級科學家，我趕快去學件樂器

[南山鬆]

回複 '疏影笑寒' 的評論 :
笑寒好! 是,音樂鍛煉大腦,你說的好多頂級科學家的業餘生活都與音樂沾邊也是事實:)
笑寒,新周快樂!

[疏影笑寒]

音樂鍛煉大腦！
好多頂級科學家，他們的業餘生活都與音樂沾邊！
謝謝鬆鬆的分享！
開心快樂！

[南山鬆]

回複 '吃出健康' 的評論 :
健康好! 嗯,彈奏樂器鍛煉大腦,這個已經經過科學實驗證明了的:)
健康,周日快樂!

[南山鬆]

回複 '小聲音' 的評論 :
小小好! 是啊,大腦運動很神奇,這個TED的視頻從科學研究的角度上證實了彈奏樂器對大腦的好處:)
小小,周日快樂!

[南山鬆]

回複 '荔枝100' 的評論 :
荔枝好! 嗯,好主意.若有時間和精力不用等到退休也可以學:)
荔枝,周日快樂!

[南山鬆]

回複 'momo_sharon' 的評論 :
默默好! 你唱歌那麽好聽,等你有時間和精力了想學一種樂器也來得及:)
默默,新周快樂!

[吃出健康]

同意鬆鬆的觀點！學音樂等於一場全大腦運動。特羨慕那些懂音樂，會吹啦彈唱的人。

[小聲音]

學習樂器，大腦的運動真的很神奇，以前隻知道喜愛樂器、愛好音樂有好處，鬆鬆介紹的視頻更證實了“學音樂等於一場全大腦運動”：））
謝謝鬆鬆分享，周末快樂！

[荔枝100]

退休後可以學一種樂器，防止大腦生鏽！

[momo_sharon]

我就是遺憾不會樂器。

[南山鬆]

回複 '曉青' 的評論 :
哈哈,曉青好!你可太逗了~~
曉青,周末快樂!

[曉青]

我得多唱歌了，管它嚇死誰呢：）對腦子好就行。

[南山鬆]

回複 'cxyz' 的評論 :
cxyz好! 如果增強多個區域的腦功能可以預防老年癡呆症,那學習彈奏樂器就能預防老年癡呆症:)
cxyz,周末快樂!

[cxyz]

看來作大腦保健得學音樂， 是不是也可以預防老年癡呆？

[南山鬆]

回複 '菲兒天地' 的評論 :
菲兒好! 學鋼琴絕對鍛煉大腦,菲兒有空就練吧:)
菲兒,周末快樂!

[菲兒天地]

怪不得我學鋼琴學得那麽????，原來是大腦運動得不夠啊？：）謝謝鬆鬆的科普！

[南山鬆]

回複 '水沫' 的評論 :
水沫好! 聽音樂也有好處,彈奏樂器好處更多:)
水沫,周末快樂!

[南山鬆]

回複 'spot321' 的評論 :
給沙發上的點點上茶:)
是啊,學習樂器可以鍛煉大腦,讓孩子學學很有好處.
問好點點,周末快樂!

[水沫]

學音樂有這麽多好處啊，不知聽音樂對大腦有沒有好處?:)

[spot321]

所以呀，讓孩子們適當的學一些他們喜歡的樂器作為副業是有好處的，有利於大腦均衡發展。~~ 問好小鬆！祝周末愉快！

[spot321]

沙發！