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俠女尼斯練劍記 – 祝尼斯生日快樂!
3月26日清晨，天剛蒙蒙亮，北京一座四合院中蒼天大樹上的小鳥便迫不及待地鳴叫了起來。院中一間向西的閨房內，眉若柳葉，臉如皎月的少女尼斯慢慢地睜開了她美麗的雙眼。今天是她十八歲的生日。一想到她今天就有個快樂的生日聚會，她開心地微笑一下便立即起床。簡單麻利地梳洗過後，隻見她一身淺綠色的長衣長褲，手持長劍便來到院中，練起了她家祖傳的俠女劍。
俠女劍法在尼斯家已經相傳N代，共有5節。雖說此劍法是以強身健體為主，卻也綿裏藏針。若遇到危險，絕對可以驅敵防身。隻見尼斯右手輕抬長劍，左手相應從左側劃起，似用劍和左手在空中畫了一個個立體的棉花團，又似縷縷輕風微動，吹著棉花團如雲彩一般在空中飄遊。這是俠女劍法的第一節--輕風微動。這一節實際上是熱身運動。這一節下來，身體的各個關節筋骨都活動舒展開來，為後麵的劇烈運動做好了準備。尼斯做這一節時，仿佛一棵蔥綠的小樹在微風中輕柔地旋轉擺動，讓人心曠神怡。
第一節剛剛結束，隻見尼斯步伐加快，跳躍多變，劍尖在空中像是畫出朵朵鮮花，又如蝴蝶在花叢中上下飛舞，令人歡欣無限。這便是劍法的第二節--燦如春花。看著尼斯的舞動，讓人感到春意無限，生機勃勃。此時的身體運動加快，體內血液循環也逐步加快。
燦如春花剛一結束，第三節熱情似火便順勢展開。此節運起，便若朵朵火焰熊熊燃燒，令人心情激蕩，意氣風發。尼斯仿若旋風一般，劍尖所到之處，將小院的各處也一一點亮。隻覺院中的風聲呼呼，氣流上下左右四處翻湧，好不熱烈。此節將身體的運動達到極點。隨著身體的急速變動，尼斯白皙的臉上也紅暈泛起，宛若一朵盛開的桃花。
如此熱情奔放的熱情似火之後，劍勢便自然而然地轉入了下一節--對酒當歌。也許是命運使然，尼斯自小就不喜肉食，卻偏愛喝酒。這一節似醉非醉，似醒非醒的劍法便特合尼斯喜酒的心意。隻見她好似貴妃醉酒，舉杯慢飲。貌似腳步蹣跚，身體搖晃，卻劍法不亂，處處點到為止。劍勢如行雲流水般瀟灑自如。又有幾個舉杯痛飲的姿態，卻又是格外豪邁動人，加上尼斯本身優美的身型，讓人有酒不醉人人自醉之感。
如此暢懷痛飲後，劍法便到了最後的收勢一節--柔情似水。此節將全身打開的筋脈氣穴慢慢回收，讓身體完全放鬆。隻見尼斯的動作越來越慢，讓激情疏散，心跳和血液的流速也都慢慢恢複正常。此節一舞，便若清水細流，婉約輕蕩，又似甘泉漫湧，滋潤心田。尼斯本在整個院子中走圈舞動，此時，圈子的半徑也越來越小。最後她隻在院中心站定，慢慢收劍，吐氣若蘭。
一套俠女劍舞下來，尼斯感到神清氣爽，精神振奮。她想到今天就要在生日宴上見到好久沒見麵的好友喚喚和她的幾個哥哥和姐姐們，臉上現出了愉悅的笑。
謹以此文祝網友尼斯生日快樂!
再加上一張網友菲兒給尼斯做的生日賀卡, 再祝尼斯生日快樂!
謝謝葉子欣賞和鼓勵, 周末快樂!
這是送給斯斯最好的生日禮物.
哈哈,粉粉這麽起勁兒地做操是為了更好地給尼斯做陪練嗎~
問好粉粉, 周中快樂!
尼斯千萬別仰視和崇拜,我可真受不起.我咋想的? 就是覺得你像個仗義豪爽又柔情似水的女俠啊:)
謝謝尼斯鼓勵和收藏, 周中快樂!
閑閑客好!千萬別仰望,我承受不起:)
謝謝閑閑客鼓勵, 周中快樂!
謝謝東東鼓勵, 尼斯果然像俠女下凡:)
問好東東, 周中快樂!
謝謝冬日鼓勵, 同祝尼斯生日快樂!
問好冬日, 周中快樂!
哈哈, 李哼, 尼斯俠骨柔腸肯定不會傷害粉粉的, 就是幫他提高快速應變的武功罷了~
問好李哼, 周中快樂!
再次謝謝鬆鬆，大讚鬆鬆好文筆，簡直是繪聲繪色，越讀越有意思哈哈，偶收藏了。
哈哈, 謝謝石美眉鼓勵, 同祝尼斯生日快樂!
問好石美眉, 新周快樂!
謝謝水沫鼓勵, 我喜歡看武俠, 也喜歡看你寫的小說:)
問好水沫, 新周快樂!
雪花好, 謝謝你鼓勵,同祝尼斯生日快樂!
雪花, 新周快樂!
哈哈, 問好李哼, 新周快樂!~
遙祝尼斯闔家幸福萬事如意隨喜安樂！！！:)
謝謝默默鼓勵, 真希望我有金庸的本領. 同祝尼斯生日快樂!
問好默默, 新周快樂!
謝謝疏影笑寒鼓勵, 同祝尼斯生日快樂!
問好疏影笑寒, 新周快樂!
桐兒好, 真是全城同慶尼斯生日快樂:)
謝謝桐兒鼓勵, 新周快樂!
小婷好! 你太過獎了! 我佩服金庸佩服得很呢:)
小婷, 新周快樂!
開心好! 醉劍意趣無窮啊, 同祝尼斯生日快樂!
謝謝開心鼓勵, 新周快樂!
婉妮好! 謝謝你欣賞和鼓勵, 同祝尼斯生日快樂!
婉妮, 新周快樂!
遙祝親們闔家幸福萬事如意隨喜安樂！！！
同祝尼斯生日快樂！
尼斯生日快樂！
尼斯生日快樂。 全城同慶。
鬆鬆文彩真好，尼斯生日快樂！
菲兒好! 謝謝你鼓勵, 新周快樂!
晴好! 謝謝你欣賞和鼓勵, 同祝尼斯生日快樂!
晴, 新周快樂!
哈哈, 喚喚好! 先謝謝你鼓勵, 再謝謝你仔細閱讀, 提出建議. 我寫得倉促,有些地方考慮不周, 回頭再琢磨著改改.
“臉如皎月”沒有問題吧,是想說皮膚白且有光澤.
喚喚, 新周快樂!
曉青好! 謝謝你欣賞和鼓勵, 同祝尼斯生日快樂!
曉青, 新周快樂!
梅子好! 謝謝你欣賞和鼓勵:)
梅子, 新周快樂!
哈哈, 尼斯好! 江湖上還是李哼的鬼主意多~
尼斯, 新周快樂!
李哼好! 我算不上會寫,第一次嚐試. 你的建議粉粉能同意嗎~~~
李哼, 新周快樂!
謝謝小小欣賞和鼓勵, 一起喝一杯共祝尼斯生日快樂:)
小小,新周快樂!
這裏也祝善良大氣的尼斯姐生日快樂萬事如意！
才哥就是才哥，多麽老練的主意啊，我咋木有想到膩
好文筆，寫出了好姐妹尼斯的性格特點與神韻，太棒了，佩服佩服！
也來喝一杯，同祝尼斯生日快樂，鬆鬆周末快樂！：）））
尼斯,別愧,別愧.我把我在喚喚哪兒的留言也搬過來.
祝心直口快、俠義衷腸、熱情似火、溫柔如水、來去如風、大智若愚、純真無比、肝膽相照、對酒當歌……的尼斯生日快樂!
你們的厚愛讓尼斯都承受不起啊，你們那一位都是如此的出色，多才多藝，我哪裏比得了你們，我真是羞愧難當。
我實在不會說話了，鬆鬆的真誠與真心都在尼斯的心裏，多年了，鬆鬆也曉得尼斯的性格的，謝謝好姐妹親耐的鬆鬆！！！
尼斯既是柔女,俠女,又是超女,醉劍怕是無人能及~
謝謝尼斯這麽鼓勵! 我很欣賞你飄飄若仙的劍法哦~~~
尼斯,周末快樂!生日快樂!
尼斯給你們來個醉劍吧，你們哥幾個看著喝著聊著侃著，看著俠女開始舞醉劍了哈
再謝謝親愛的鬆鬆，你們別在誇俺了，不喝我都醉了，我要暈暈乎乎了，不會說話了，俺要淡定淡定再淡定哈哈哈
一個活生生的尼斯在鬆鬆的筆下寫得有聲有色，此刻，尼斯仿佛回到出生的四合院裏，海棠樹下揮舞著長劍，一身綠色長衣長褲，精神抖擻，幻想著有朝一日與好姐妹鬆鬆相遇相識，好展示偶的風采嘻嘻。
如今見到心目中多才多藝的鬆鬆，真不愧是如水如畫，無論事態如何變化，鬆鬆都是那麽沉定自若，笑看一切，真是大氣如虹的性格，讓人佩服的人格魅力。
哈哈, 粉粉,你確定是第三招"熱情似火",我以為喝酒時你喜歡第四招"對酒當歌"~
粉粉, 周末快樂!
尼斯好! 很高興你喜歡, 再次祝你生日快樂!