取消午睡

取消午睡

          雖然知道午睡對人體有種種好處, 我也一直有午睡的習慣, 但為了適應下周開始的實習生的生活,  這周就開始練習取消午睡了.  其實,  原來公司是讓我這周開始實習的, 但後來告訴我他們要更新新的設備,  故推遲了一周讓我開始工作的時間. 推遲也好, 讓我有機會改改我的作息.

          可真是說話容易做著難. 想改變多年來養成的習慣, 可實在是不容易. 昨日午飯後, 就坐在書房看書. 有幾次想去臥室轉悠, 都克製住了. 後來, 又忍不住去廚房轉悠了幾圈.  發現發困的時候很想拿些有滋味的食物放入口中.  這大概是有些睡眠不足的人反而發胖的原因吧.  知道我並不是真餓,  就沒吃食物,  每次都喝了幾口水代之.

          我每看一會兒書,  就看看表, 覺得時間過得真慢. 有一陣子想: 天怎麽還不黑呀, 黑了我就可以上床睡覺了.  堅持, 堅持…終於熬過了最困的時候. 一下午也沒睡覺和吃東西. 奧,  對了, 倒是嚼了一塊口香糖. 第一天總算是平安過關.

          希望通過一周的努力, 我可以不費力的除去午睡的欲望.  哎, 真是懷念在國內上班時有午睡時間的生活啊.

[南山鬆]

回複小屁涵的評論:

都是些生活瑣事,你愛看就好.

[小屁涵]

回複南山鬆的評論:
哈哈,不謝不謝.
你多上網,我們也能多看些新貼子嗎!

[南山鬆]

"困的時候上網",這法真的很管用.
今天我很容易地就把瞌睡蟲趕跑了.
再次感謝小屁涵和我就是.

[南山鬆]

回複我就是的評論:

好,我最困的時候就上網.

[我就是]

上網吧，千萬不要看書，一看書一定睡。

[南山鬆]

回複小屁涵的評論:

謝謝指點.

[小屁涵]

上上網，幹點有意思的事情就不困了。喝咖啡也行，不過最好別喝，上癮就麻煩了。哈哈。