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文思泉湧時,噴薄而出,無論內容題材格式.
奇瓦頌SPA
生命的港口
華欣奇瓦頌（Chiva-Som）度假村， Chiva-Som，泰語裏意思是“生命的港口”，擁有可稱得上是世界上最多的SPA訓練、療法和設施。
奇瓦頌度假村位於曼穀南部約210公裏處的東海岸上，占地7公頃，距離泰國國王避暑的行宮很近，這也就是為什麽會有戰艦保護著這個休憩勝地了。
奇瓦頌有著很高的私密性。這座隻有57間房的酒店為每一位客人配備了5名服務員照顧他們的飲食起居，從揮汗如雨的健身到輕鬆愜意的減壓，再到駐顏的麵部護理，和不犧牲口味的減重飲食計劃，應有盡有。這裏讓人感覺像是泰國版的貴族大學校園，但沒有緊張的考試。客人們可以參加各種訓練班，與私人顧問見麵，不斷練習，並且在短時間內親身感受各種更加健康的生活方式。
你最短可以在這裏待一天，但大部分人都會多待一陣。這裏有各種組合式體驗課程，例如整體SPA、普拉提護理以及排毒SPA。大多數人會對這戀戀不舍，有些人能住到兩個月之久。要是你已經有這部分預算，為什麽不多住兩天呢！奇瓦頌同時擁有五星級酒店、鄉村俱樂部和一流健身中心所提供的所有服務。
SPA包括15間服務室，提供11種麵部護理選擇，還有20種全身護理和12種按摩方法選擇，4種水療和12種手部、足部和修飾護理方法。除此以外還有增壽、醫療服務和健身計劃等。
除非你購買了組合計劃，所有的項目都可以按照你的意願選擇安排。不僅如此，入住奇瓦頌還包括了13項具有異域風格的補充療法，包括禪道指壓、虹膜學（眼部研究）和印度式頭部按摩。
奇瓦頌的另一精妙之處——美食。這裏不僅有傳統的一日三餐，同時還有自助餐讓你吃個夠。每一個盤子旁邊都標有建議食用量及其熱量與脂肪的含量。這裏的食物比平時吃到的東西口味更清淡，含有的鹽和糖也比其他餐廳要少。
奇瓦頌特別出名的一項療法是“水果包”（Water Wrap）。新鮮的水果被攪碎變成糊狀塗滿全身。之後，身體被縛以錫箔以保持溫度。水果中的維生素經由皮膚吸收，當水果被揭除後，人會感到身體煥然一新。
各種康體療法和課程一個接著一個。有些客人每天從早到晚不停地參加各種課程。而另外一些人則把這裏簡單看作度假目的地而已。
泰國華欣市奇瓦頌（Chiva-Som）度假村
電話：66（0）3253 6536
傳真: 66（0）3251 1154
網址：www.chivasom.com
眾獎雲集，專業完美
Banyan Tree Phuket悅榕莊 (泰國 普吉島)
它優雅地安居在安達曼大海之畔。121幢豪華別墅清靜、寬敞，各有特色。雙房式泳池別墅配有私人泳池，隻要把門打開就可以直接跳進水裏。除了舒適的別墅外，悅榕莊的SPA絕對不可以錯過，它被稱為泰國最好的SPA。
這裏被《Traveler》雜誌選為“世界最佳泉浴度假勝地”；這裏被美國藝術與娛樂電視網絡選為“一級泉浴休閑經曆”；這裏被《Travel& Leisure》雜誌選為“十大泉浴酒店”；這是亞洲最大的東方泉浴區之一和熱帶花園泉浴體驗的先鋒；這裏也是悅榕莊BanyanTree連鎖店中，有著真正最優良泉浴環境的地方。從最誇張豪華的泉浴泳池別墅，到雙人按摩的“親密時刻”，Banyan TreePhuket已經有了自己的一套泉浴文化。
這裏在SPA前很多特別活動，比如泉浴特別餐，力求把泉浴經曆發揮到極致。一般而言，療程主要是以一段長達1小時的瑜伽按摩開始來促進血液循環，接著以經蒸汽蒸發的草藥袋敷身安撫酸痛的肌肉。療程最後以用於傳統泰式療法的plai全身體膜來滋潤並回複肌膚天然的平衡與光澤。雖然時間漫長，但真材實料，堪稱專業SPA的典範。
SPA館被稱為“心靜軒”，整個庭園三麵通透，一麵是按摩師準備香熏和撒滿花瓣的泉浴池，兩張按摩床被安置在中心。這裏的治療方法、特有配方以及SPA手法都來源於利用天然的康複力量的理念。
推薦療程：泰式藥草療程 (Thai Ginger Healer)，全球推崇的Banyan Tree招牌項目。
地址：33 Moo 4, Srisoonthorn Road Cherngtalay, Amphur Talang Phuket 83110 Thailand
電話：66-76-324374
傳真：66-76-324375
網址：www.banyantree.com
Mandarin Oriental Dhara Dhevi在任何細節上麵從來不惜成本
廣闊稻田、和諧療法
MandarinOriental Dhara Dhevi在任何細節上麵從來不惜成本。它不但有麵積廣闊的稻田，還耗費巨資從各地引種了將近4000棵數十年樹齡的大樹，其中有些更高達30米。客人可以和農民、水牛一起插秧，種出來的稻米布施附近寺院。Dheva的發音為“day-va”，意為居住在天堂的神靈，也是有福的象征。
四間主題套房其中一間是閣樓式溫泉套房，3100 平方米的Dheva Spa絕對顛覆你之前對SPA 的狹隘認知。這裏一共有25 間理療室還有套間，但是都是緊鄰度假別墅。而真正讓DhevaSpa自傲的，除了無可匹敵的硬件設施之外，還有多種套餐療法以及管理者RajeevMarwah 博士的職業素養。RajeevMarwah博士即使是在世界SPA 的最中心泰國也同樣享有赫赫盛名，更何況他還精通各種印度的和諧SPA療法，加上一望無際、可以俯視的稻田私人浴池，足以讓這裏成為SPA 界的一個新奇跡。
推薦療程：蘭那王朝皇家級按摩療程，博士定製，印度祖傳。
地址：51/4 Chiang Mai-Sankampaeng Road ,Moo 1T.Tasala A.Muang Chiang Mai 50000 thailand
電話：66-53-888888
星光女神
酒店位於清邁北部5公裏處。清邁當地人都不稱這裏為酒店，而是稱“東方文華星光中心”。簡而言之，這裏是一座生生從平地建造起來的拉納王朝的另外一座城池，一個真正的博物館。在這裏，有自己真正的城門、馬車，規模宏大。住店客人每天都在觀賞到泰國北部鄉間純柚木結構、中國雲南南部的傣族風格、緬式曼德勒風格的建築。除此之外，一望無際的稻田、菜園、護城河、城牆、宮殿一應俱全。甚至還能見到一個寺廟，一座規模不小的圖書館，一個文化中心，一間烹飪學院，還有一座城池裏必不可少的市集：由很多家精品商店圍合而成的購物中心。其中的女神SPA剛一建成，便成為亞洲SPA界的一個話題。
清邁文華東方酒店在任何細節上麵都不惜成本。非但有麵積廣闊的稻田，甚至耗費巨資從各地引種了將近4000棵數十年樹齡的大樹，其中有些更高達30米。客人可以和農民、水牛一起插秧，種出來的稻米布施附近寺院。
這裏的SPA是建在連綿的好幾座巨型別墅中，建築風格是泰國北部拉納王朝的風格。Dheva的發音為‘day-va’，意為居住在天堂的神靈，也是有福的象征。廣達3100平方米的女神SPA絕對顛覆客人之前對SPA的狹隘認知。這裏一共有25間理療室還有套間，但是都是緊鄰度假別墅。所有的理療室都確保客人享有私秘的絕對空間。每一套間內都配備了按摩浴室、淋浴、加熱大理石按摩桌，及私人理療按摩、休閑區域。
而真正讓女神SPA自傲的，除了無可匹敵的硬件設施之外，還有這裏擁有的多種套餐療法以及管理者Rajeev Marwah博士的職業素養。Rajeev Marwah博士即使是在世界SPA的最中心泰國也同樣享有赫赫盛名，更何況他還精通各種印度的和諧SPA療法。
在女神SPA仿佛在天堂一樣。周圍的寧靜，隻有印度風格的梵樂在耳邊回蕩。在按摩技師熟練的手法下，甚至恍惚睡去。醒過來之後，有好大一會兒，都不能回憶起自己在什麽地方。SPA大概做到這個境界，是可以做到真正的物我兩忘了。
電話：66 53 888 888
傳真：66 53 888 999
網址：www.mandarinoriental.com
已經連續4年被評為曼穀最佳酒店的曼穀半島酒店用新開張的SPA中心來進一步詮釋什麽是“奢華”。在蔥綠的花園裏，新落成的曼穀半島SPA中心是個3層的混合了現代元素的泰國殖民風格的小樓。14間治療室和4個大套間不但設計優雅，而且都配備了最先進的淋浴、桑拿和治療設施。通過VIP套間的大落地玻璃，可以一邊享受SPA，一邊觀賞Chao Phraya河上往來的船隻和對岸的美景。
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地址：333 Charoennakorn Road, Klongsan, Bangkok 10600, Thailand
電話：（66）28612888
價格：150-500美元
泰國蘇梅島向來有SPA天堂的美譽，在島上隻要花費不到2000泰銖就可以享受一套2小時的泰式按摩，四五千泰銖就可以享受到完整的熱帶SPA套餐。四季酒店剛剛在蘇梅島上開了新的度假村。這裏除了提供傳統的泰式按摩，更為遊客提供了汲取世界各地SPA精華的全身皮膚護理、麵部美容護理、瑜伽課程等。再配合蘇梅島迤儷的風光，還有四季酒店舒適的房間，享受程度可想而知。
地址：219 Moo 5, Angthong, Koh Samui, Surat Thani 84140, Thailand
電話： 66 77 243000
亞洲最大，療養全麵
Amrita Spa（新加坡）
位於萊佛士城的Amrita Spa號稱是全亞洲最大的SPA、新加坡的超級巨星。這裏共設有35間附設浴室的治療室、3間VIP套房、遊泳池，更誇張的是，還有6個網球場以及許多附屬設施，的確相當氣派。
Amrita一詞源自印度梵語，意思是健康與長壽，而AmritaSpa也正是通過一係列讓身心恢複的項目，洗滌所有的煩惱，顯露出重生、清新與恢複的元氣。而且，為了保持SPA會所的水準，這裏采取會員製及萊佛士飯店的客戶服務，想要感受一下如此頂級豪華的SPA，恐怕需要住進五星級的威信廣場酒店或是英國風格的萊佛士酒店才行。不過，做SPA就是為了寵一寵自己，為了輕鬆減壓，以及由內而外的容光煥發，試一下也未嚐不可。
推薦療程：青春永駐，按古老傳統用香味油料讓身體煥然一新。
地址：Level 6 Raffles The Plaza，2 Stamford Road Singapore 178882
電話：(65) 6336 4477
修身健體的度假村
修身健體，綠色氧吧
Como Shambhala Begawan Giri（印度尼西亞 巴厘島）
COMO Shambhala Estate沒把自己稱作Resort，它把自己說成是修身健體的度假村，於是，在這裏SPA也變成了健身的一部分。C.S.E. at BegawanGiri依山勢而建，Lobby和各個Residence的入口皆建在製高點，腹地從山巔順著蜿蜒石階一直延伸到山穀下的聖泉，走一趟SPA要往下走七百多級石階，做完療程往上爬回來已是滿身大汗，很是快活。除了享受舒活放鬆的SPA療程，這裏還有健康養生的瑜伽課，隨著冥想、調養氣息、伸展、平衡、背部波動……瑜伽的低衝擊運動，帶給人身、心、靈的深呼吸。SPA花園中有數處大小不一的活泉水池，綠林、河穀、流泉、飛瀑、銀蕨點綴在側，構築出獨一無二的自然風格。這裏的療程從按摩、去角質到身體裹敷，所有的精油保養品皆來自英國的ComoShambhala，療程後全身散發著薰衣草的清香，讓人忍不住想帶幾瓶回家。
推薦療程：COMO Shambhala Massage，聞名於世的全身用純天然植物萃取精油按摩。
地址： PO Box 54 Ubud 80571 Bali Indonesia
電話： 62-361- 978888
香格裏拉Chi SPA
心靈旅程
香格裏拉Chi SPA （菲律賓 麥丹島）
在氣SPA的園子前，有淙淙流水沿階而下。一條長廊通往清涼的大廳，廊側是一池碧水，水中魚群受到驚擾，魚貫而出。一盞巨大的水晶燈垂下，中央同樣有一方小水池，你的氣SPA旅程就此開始了。
在此之前要先填寫一個簡單的表格，由此，治療師會判斷出你屬於金木水火土的哪一類身體狀況，然後對症采取不同的精油和程序。
在此之前，可以提前一天選擇一種適合自己的SPA，時間最好在上午的10點到下午2點半，或者在下午3點半到晚上8點鍾，拿出半天的時間來，讓你的身體奢侈一下。
SPA旅程有以下幾種，“旅行者休憩”（The Travelers Retreat）、沉溺時刻（The Indulgence ofTime）、充電旅程（Enchaned Journey）、陰陽平衡按摩（Yin Yang CouplesMasage）幾種，實至名歸，每一種都有不同的療效。花園當中的氣平衡、芳香沐浴、草藥平衡、喜馬拉雅熱石也都是不錯的選擇，時間同樣在兩個小時左右，而泰式按摩、足部按摩、菲式按摩時間在1個半小時。菲式按摩據當地人說有祛除身體病痛、風寒的奇效，不可不試。
沉溺時刻大致是這樣：先是草藥鮮花足部放鬆浸泡，享受薑茶，然後在花園裏的椰奶鮮花浴池中浸泡和放鬆10分鍾左右，之後，進行5分鍾的芳香蒸氣浴和淋浴，然後用清潔、補水和潤滑三種之一來按摩，再用“木”體製的特備精油進行全身按摩放鬆，此前，銅質小鈴在耳畔若隱若現帶你進入無人之境，昏昏欲睡，大約兩個小時，身體和意識才在鈴聲中被喚醒。整個過程使身體得到前所未有的放鬆。
之後，你可以享用香茶和水果，也可以在這裏享用你的健康一餐。此時，藥方也開出來了，治療師將告訴你哪一種飲食更適合你，比如多吃蔬菜水果或者多參加鍛煉等，以及在日光浴前後要注意護膚等建議。
傳說中這裏有全亞洲惟一一個讓你感覺回到母體子宮內的SPA療程，幸運者也不妨一試。
麥丹島香格裏拉大酒店 菲律賓宿務省Lapu Lapu市
電話: 63 32 231 0288 傳真: 63 32 231 1688 網址：www.shangri-la.com
獨特度假體驗
私人避世，隨心所欲
The Rania Experience Spa（馬爾代夫）
TheRania Experience在整個中東、亞洲及馬爾代夫地區都屬隻此一家的獨特度假體驗，每次隻限一名客戶預訂，可謂極盡尊貴。TheRaniaExperience完全可以根據你的喜好定製項目，包括可以獨家使用遊艇及小島、每日出海暢遊多達三小時、精致膳食、所有飲料包括凱歌香檳及其他名酒，最關鍵的是可以無限製享用水療服務。
Rania對於希望一嚐流浪荒島滋味的人而言是上佳之選。Rania除了以約旦皇後Rania命名外，亦取自當地語言Dhivehi中Rani一詞，意思也是皇後。因此，你的享受當然是皇後級別的。在Rania Experience的FaafuAtoll小島上，當你在無際碧綠的海水中暢遊累了，一個電話，就可以呼喚私人管家把冰涼雞尾酒及熱帶鮮果送到水中心的小屋。另外，私人Spa治療師隨時候命，想一天按摩幾小時都可以，絕對會羨煞旁人。
推薦療程：印度式五日療程，隻要你錢足夠，還沒聽說有任何人會對此不滿。
地址：Platinum Capital Holdings Pvt. Ltd. Vaaly Building Chandanee Magu Malé Republic of Maldives.
電話：960- 6740555
Aquum水下SPA
Aquum水下SPA （馬爾代夫）
位於馬爾代夫北馬累珊瑚島上的胡瓦尼富士酒店（Huvafen FushiHotel）的SPA在一個全封閉的水下艙體裏進行，每個房間裏都閃爍著奇異的藍色，那是陽光透過海水搖曳進來的。SPA所使用的各種調理材料都取自於大海，因為大海是生命之源，海水中的物質可以充分地補充能量、恢複活力。所以，在享受SPA的整個過程中，人們會一直保持著和海洋最親密的接觸。
地址：North Male’ Atoll，PO Box 2017，Republic of Maldives
電話：（960） 6644 222
價格：全套6小時Spa服務為330美元
