多吃凶柿炒雞蛋，喝燕麥，喝茶，補人參zt……都是抗毒原料

不知真假，有知道的請舉手：

 

吳軍教授，美國的醫學科學博士，在美國從事微生物學和腫瘤學研究，目前是美國希望之城（City of Hope -美國最大的腫瘤醫院）醫學中心副教授，動物腫瘤模型實驗室主任。

 

01.兩個例子，為什麽好的醫療條件也未能救活？

肺炎現在的確是影響很大，大家都知道了。我先講兩個例子，第一個，就是大家都知道的李文亮醫生。他是這次悲劇的英雄，他是一個醫生，很早就被發現染上這個病，然後，他一直住院治療。那麽，我們都知道，在中國，你是本院的職工，你應該會享受到比較好的治療的條件，是吧？但是，後來還是沒有保住他的性命。
第二個例子，是我的同學。華中科技大學的一個醫學教授，叫洪林，他是我大學同學，非常優秀的一個人。80年代中期，洪林曾根據中美分子生物學招生來美國，超級的學霸，非常優秀。很可惜，他的去世，讓我們非常震驚。他大概是1月25號左右開始發燒，2月4號核酸檢測才確定是陽性，2月5號才能夠住院，結果2月7號就去世了。
這兩個例子告訴我們什麽？這就是說，如果疾病發展後期，你就算有最好的醫療條件，你是本院職工，你用了最先進的呼吸機、體外心肺、ecmo，結果都沒有用。

 

02.什麽是自由基？殺傷力很大 且不分敵我

我讀博士的時候，實驗室有很多人，專門研究流感病毒的致病機製，研究流感病毒跟自由基的關係。

自由基是什麽東西？自由基是一種非常活躍的化學物質，特別容易跟別的東西發生反應，一旦反應，就會讓蛋白質變性，讓DNA受到損傷。它相當於槍炮，破壞力很大。這個東西，就是我們的免疫細胞，比方講，中性粒細胞，巨噬細胞，這種細胞發射出來炮彈，以清除入侵到我們身體裏麵的細菌和病毒。
這些炮彈是不分敵我的，可能會殺死敵人，也可能會傷害到自己。當病毒入侵我們身體的時候，身體就會奮起反抗。這個時候，身體就會出現發燒的現象，發燒是一種防禦的反應。發燒的時候，這些巨噬細胞、中性粒細胞，這些免疫細胞就被動員起來了，動員起來以後，就會釋放出大量的自由基，有好幾種，比方，有一種過氧化的自由基，那是比較厲害的。還有其他的氫氧自由基，等各種各樣的自由基，都是很容易跟蛋白質和DNA之間反應的。反應之後，就會讓細胞死亡。你可以想象一下，如果在肺部突然打了一場核戰爭，炮彈滿天飛，像二次世界大戰那樣，天上飛機，地上槍炮，老百姓也很難幸免。所以病人的心髒、肺、肝、腎，都會受到損害。
他們的研究發現，這是一個普遍的現象，就是無論是什麽樣的病毒，它實際上致病的機製是差不多的，比如肝炎病毒，肝炎病毒是感染肝細胞，並不是病毒本身導致了肝細胞發生病變，而是免疫細胞的奮起反擊。那麽，免疫細胞清除病毒的同時，也把自己的肝髒細胞給殺死了，所以，就會出現肝壞死，等等。

03.新冠病毒的三個階段：

 

如果發生這種情況那怎麽辦呢？我們就要針對自由基，壓製過量的自由基的產生。

 

2003年SARS的時候，我曾經給衛生部門寫過建議，也提出過類似的、要遏製過量的自由基的產生造成的器官損傷。這個機理，可惜到現在知道的人不多。

 

一般來講，這種呼吸道病毒（指新冠病毒），它會有三個發展階段。

 

第一個階段，感染初期。比如，乏力酸痛，沒有食欲，有點怕冷。這個階段，病毒開始在身體裏大量繁殖。這個病毒，它跟細菌不一樣，細菌是可以自己繁殖的，病毒則必須借助人體細胞係統。所以，專業上，病毒不叫繁殖，它叫增殖。

 

第二階段，我們的身體開始奮起反擊了。這個時候，出現高燒，有些人會高燒三天五天，這個階段，身體拚命清除病毒，如同爆發了大戰，就會產生過量的這種自由基，還有一些其他的炎症因子。它們對身體的重要的器官，心髒、肺、肝髒造成相當大的打擊。發燒之後，其實，人體裏的病毒已經很低了，也就是說，被我們身體裏的免疫係統清除了。聽上去，好事情。但是，這個問題就來了，我們身體也被過度的免疫反應造成了損害。

 

第三階段，身體的各個器官，發生損傷，呼吸衰竭、心衰、腎衰、肝衰，這些症狀就會出現。一旦到第三階段，有些人就會緩不過來，最後會發生心衰、呼衰了，很快生命垂危。這個時候，呼吸機這些東西，都是在維持，它並不能夠治療，隻是一個輔助係統、支持係統。年紀大的人、身體差的人，就熬不過去了，同樣，身體好一點的人，也許還能夠闖過這一關。

 

04.早治療早控製是關鍵

因此，最重要的對症治療、疾病控製，就在第一階段、第二階段，要想辦法抑製這種過激的免疫反應，這個是關鍵的。很多人不知道的，甚至有些一線的醫生也不太清楚。有些醫生，不了解這個疾病的發生的機理，所以他會用一些抗病毒的藥，比如奧斯奧司他韋、或者現在講的“美國神藥”等來治療。實際上，病人在發燒以後，病毒本身已經不重要了，它的量已經很少了。所以，有些人一段時間轉陰了，也不燒了，怎麽還會死亡呢？這是因為，這時候病毒已不重要，但是身體髒器的損傷可能是無法挽回了。所以，用抗病毒的藥，在後期用，也基本上沒有用了。
還有一個藥，是目前醫生們喜歡用的、也經常用的，這就是激素。激素的作用，是可以抑製免疫反應的，有這些效果的。但是，用在後期作用不大。有些病人，得了重病才到送到醫院住院，已經呼吸衰竭了，已經不行了，這個時候，你再用激素的藥，沒有太大作用，反而後遺症很厲害，因為它會破壞這個骨鈣的吸收，會讓骨質疏鬆，有人就坐輪椅起不來了。
我注意到一些醫療指南，還講到用抗生素。用抗生素也是應該的，用抗生素是抑製激發性的細菌感染，你要知道，抗生素並不抗病毒，它隻不過是說，有些病人得了肺炎以後，這個細菌趁機長起來，所以要用抗生素來壓製這些細菌，而不是病毒。但是，過量的抗生素也會產生問題，就像肚子裏麵的腸道裏麵的菌群失調，會導致這種的肝髒損傷、各方體液循環的損傷，等等。這些問題是需要處理的。

05.自由基是真正元凶，應該怎麽治？

我們明白了致病的機理，知道了真正元凶、直接的殺手，是自由基，特別是過氧化自由基。那麽，我們該怎麽樣治療呢？
我們實驗室有這麽個藥物，SOD，有些女性同胞有沒有聽說過，這個美容化妝用SOD什麽，它是一個酶，這個酶可以消除掉過氧化自由基，他們曾經用SOD酶，給感染了流感病毒的小鼠打，就完全的保護了老鼠，老鼠不會死。但是SOD用於臨床治療的藥物基本上是沒有，由於它生產的太難太複雜。
那還有什麽東西可以清除自由基呢？其實呢，有兩樣大家非常熟悉，大家經常用的東西，那就是維生素C和維生素E，這兩個都是很強的自由基的清除基，維生素E又比維生素C要強大概幾十倍，平時我們作為保健品，你看那個標簽，維生素C要吃500毫克，維生素E要吃100個單位，這是一個保健的水平。但是治療的水平，就需要大量的維生素C維生素E了，那維生素C最大量能夠達到多少呢？3000毫克，不要超過3000毫克，維生素E可以達到1000個國際單位，這是每天的計量，我再次強調，這是治療的計量，不是保健的計量！如果你沒有被感染，沒有前期的渾身酸痛，乏力，這種感冒的症狀，你不要服這麽大的計量。

 

然後還有什麽呢？還有中藥，比如板藍根，金銀花等中藥方劑，都講是有抗病毒的作用，但這些藥，本身也並不是說要殺死病毒，他們也是自由基的清除基，它們可以幫助壓製過氧化自由基的產生，起到保護的作用。

 

那還有別的嗎？有，如果你要發燒，一定要吃一些降溫藥，一定要把發燒降下來，因為過度的發燒，長期的發燒對身體的損傷非常大。

 

還有一個藥是武漢大學藥學丁洪教授推薦的，叫做甘草酸二胺，這個藥可以阻止肝損傷，這個藥實際上也是很強的過氧化自由基的抑製劑，在這個藥的基礎上，丁洪教授還再加上一個維生素C，也是跟我們的想法一樣。

所以不同的方法，實際上目的是一樣的。就是要抑製這些過激的免疫反應產生的這些自由基。

還有個就是小柴胡，小柴胡是經典的中醫名方，它對治療流行性感冒這些方麵有很強的作用，它是一個經典的名方，我不是中醫師，我就不講多了，因為這個中醫師對這個更熟悉，更有發言權。

 

06.老百姓可以學會自救

 

武漢新冠肺炎，看起來很厲害。老百姓感染之後，不知道該怎麽樣治療，是吧？他們就有可能被耽誤了。這個病，老百姓首先想的，就是住院治療。其實不見得的，我們一定要先想辦法自救。

 

這個病的致病機理，是因為過量產生的自由基造成的器官損傷。所以，你可以服用大量的抗氧化劑，維生素c維生素e。還有最重要的，就是大量的喝水，每天喝5個瓶裝水。許多患者康複後說，他們都強調喝大量的水，因為發燒出汗損失了很多，各種電解質。也可以喝很多淡鹽水。如果在家，可以喝很多湯，比如雞湯，都很好。喝中藥，也會有很大量的的湯劑，這樣的話，可以盡快的把身體裏麵的毒素給尿出去。

 

因此，這個很關鍵。你要休息好，要大量的飲水，要服用大劑量的維生素c維生素e，也可以服用一些中成藥，板藍根、金銀花、小柴胡等，還有一個黃連，它實際上也是有很強的壓抑免疫過度反應，它也是有效的。

 

在我們中國，研究病毒和自由基之間的生物學關係，病理機製的人很少，我了解，可能不超過50個人的樣子。你看那些新冠病毒治療的第5版指南，也都提到過免疫過度反應的結果，可是，並沒有對免疫過度反應提出針對性的治療措施，這是一個非常遺憾的事情。

 

因此，今天你如果聽到我的講座，覺得我說的對，應該馬上采取措施自救，同時，告訴那些感染的親戚朋友，要采取這種治療措施進行自救。

 

這些藥，都是不需要處方的，像維生素c、維生素e、小柴胡，也比較容易拿得到。所以，一旦得病，你要趕緊自救，不要等到病情很嚴重了，住了院了，那就可能來不及了。

 

清除自由基的食物有哪些？

聽了吳教授的講解，大家應該都知道自由基是我們真正的致病元凶了！那麽還有什麽好的食療方法是可以幫助我們清除自由基的呢？快來了解一下吧！

01.番 茄

 

番茄中的番茄紅素是自然界存在的抗氧化能力最強的天然抗氧化劑，番茄紅素淬滅單線態氧自由基的能力是β-胡蘿卜素的2倍，是維生素E的100倍。經常服用番茄紅素可以有效清除過剩自由基，預防和修複自由基對人體的損傷。

番茄紅素主要存在於成熟的番茄當中，它是一種天然的色素，它具有抗氧化的作用，是強的抗氧化劑，番茄紅素所具有的長鏈多不飽和烯烴分子結構，使其具有很強的消除自由基能力和抗氧化能力。對預防一些腫瘤包括前列腺癌，肺癌，乳腺癌，子宮癌等等，有一個很好的抑製癌腫的作用。

 

番茄紅素能夠預防心腦血管疾病，提高免疫力，保護細胞的病變突變、癌變等等，因為它具有強的抗氧化作用，所以能夠促進細胞的生長和再生。

 

所以番茄紅素還具有美容以及維持皮膚的飽滿健康，延緩衰老的功效。

 

02.燕 麥

 

燕麥含有豐富的維生素包括維生素B1、維生素B2，較多的維生素E及尼克酸、葉酸等。燕麥中蛋白質含量十分豐富（15.6%），是大米、小麥粉的1.6-2.3倍，在禾穀類糧食中居首位。燕麥蛋白營養價值很高，含有18種氨基酸，其中8種是人體必需氨基酸。燕麥還是難得的含有抗氧化物的穀物，具有優異的抗氧化、消除體內自由基的作用。

03.人 參

 

人參中的人參皂苷、人參麥芽醇等成分，能增強血清氧化歧化酶（SOD）和過氧化氫酶（CAT）的活性，並能降低脂質過氧化物的含量。人參皂苷有抑製氧自由基對心肌細胞和血管內皮細胞的損傷作用。人參麥芽醇能捕捉自由基，還能穩定膜蛋白的結構。人參明顯的抗脂質過氧化作用也是其抗衰老的重要機製。

04.茶

 

 

茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性 ，是人體自由基的清除劑。據日本試驗結果，證實茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強18倍。