網球--集力量，速度，智慧和優雅於一身

1）正確判斷對方擊球方向，迅速跑位。


2）跑到位後，提前做好擊球準備。


3）眼睛始終看球，調整好腳步和姿勢，抽球動作開始。


4）雙腳站穩，身體保持平衡，迅速揮拍擊球，眼睛看球。


5）猛力將球擊出，身體繼續保持平衡，雙腳立穩。


6）收拍，平衡，身體回位，判斷對方回球，繼續準備跑位接球。


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