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簡單好吃的炒飯和日本醬湯 zt 山菊花

(2009-04-09 15:14:13) 下一個
說起炒飯,總是想起‘青春之歌’裏麵的林道靜。再是用愛情調味的蛋炒飯,也是不能天天吃。所以花點心思,讓你家餐桌上的飯菜花樣常新,也是很有必要的。當然啦,可口的飯菜未必能延長愛情的保鮮期,至少讓你的‘良人’變心時得另找一個理由吧,哈哈~~~開個玩笑:))

各地的特色炒飯,菜譜都容易在網上找到。我想推薦的,是處理剩飯的方法。大家都知道,每天做米飯,多多少少總會有剩下來。以前是在第二天做飯時,電飯鍋跳閘之後放在上麵蒸熱。這樣似乎每天都在吃剩飯。後來有了冰箱,便每天吃新鮮的,把剩飯裝保鮮盒存放冰箱。湊滿一盒或是周末時就來做一次炒飯。最近試的這個,有點中西結合的意思,兒子非常喜歡,特寫來分享。

【材料】:很簡單,主料就是剩米飯啦。配料根據你家冰箱裏的存貨而定~~~也是你發揮自己的創造力和想象力的地方。蔬菜可以選擇土豆、四季豆(冰凍的也成)、毛豆、玉米;蛋白質類除了雞蛋,蝦、鮮貝(可用微波爐處理那一招:))、香腸、剩下的烤肉、豆腐幹等等~~~總之廚房雖小,想象的天空永遠無邊無際,實踐多了,經驗就慢慢積累啦:))

【調料】:除了普通的油鹽醬油糖等,就是墨西哥人蘸脆脆的玉米片那種番茄醬(Chunky Salsa),要普通飯碗一碗的量。

【做法】:把剩飯先用微波爐加熱。然後炒配菜~~~如果是土豆等不容易熟的蔬菜,或者也事先用微波爐煮過,或者先下鍋炒炒然後加點水悶煮一下,再加別的配菜還有肉類等炒幾下,把熱好的飯倒入,加 Salsa醬和鹽等調味品,翻炒均勻就可以出鍋啦:
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後麵就是大瓶的Salsa醬,小瓶的是越南的那種蒜蓉辣椒醬,喜歡辣的朋友可以試試,配這種炒飯正好。這種炒飯沒有什麽技術要求,與微波爐為輔,動作快點十分鍾就可以搞定。而且營養平衡,味道也很不錯。再來一碗:
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如果再來一碗湯,這頓飯就完美了。清爽簡單的日本醬湯(又叫味噌湯)是很好的選擇。以前在維州認識了一個日本朋友,最初的醬湯就是聽她口授做的。數年前已在日本定居的堂妹來美旅遊,同行還有一位日本女士。熱情的她親自動手做了一次醬湯,偶在邊上看著便學會了。方法其實很簡單,奧秘在這種湯料裏:
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瓶子裏是味噌,紙盒裏就是湯料,是那位日本朋友在韓國店裏挑選的。俺不認得日文,後來就照著盒子去買了。裏麵是小包裝的,估計有味精在裏麵,所以我每次用半包就夠了。

【做法】:水開後放醬(兩到三大勺,根據個人的口味吧),用筷子攪攪散,再開加豆腐。如果是中國的豆腐,可以先過一下開水濾幹去豆腥味~~~偶一般都偷懶略過這一步:)) 海帶是我自己加的,反正俺做的東西從來不正宗,好吃加上營養就行。你也可以換成紫菜。不過篡改也得有點譜,你若說我加點西紅柿雞蛋甚至肉丸子進去行不行啊 ~~~嗬嗬,當然行,不過那樣恐怕就不能再叫日本醬湯啦! 不管怎麽說,隻要你和家人喜歡,想怎麽做都行。我這個係列,旨在給你一些Ideas。如果你能舉一反三,變出更多的花樣並且拿來分享,豈不是大家受益?!

閑話少說,請喝醬湯:
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再來碗蔬菜年糕湯吧,先煮湯,後下冰凍的年糕片,周末的早中飯:
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昨天早上的酒釀元宵:偷懶沒有搓圓,就這麽邊掐邊扔進鍋裏煮了:))
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昨晚去朋友家‘爬梯’,她又order了烤年糕和涼粉。想起上次有朋友要涼粉的譜,才發現舊貼的照片都沒有了。答應了要重貼,所以又拍了些照片,還有‘山菊花牌’家製辣椒油,下次一並出一貼,算是預告吧:))

歡迎多提意見和建議,謝謝大家!
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