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複旦大學80後陳果老師講課視頻
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快報記者昨天問她：你為什麽會火?
她說：可能因為大家、大眾心裏都很累……
新浪微博上，複旦大學80後女教師陳果的兩段“情商課”視頻，這幾天被瘋轉了幾萬次，有的網站播放次數將近30萬次。網友們對課件內容表現出空前的熱情，有人評論讚歎：“真牛，看完豁然開朗!好厲害的女老師!”更有人稱她為國內最好的情商教育老師。
陳果是上海女孩，80後。網絡視頻中，她一頭短發，出口成章，氣質優雅，幾乎沒喝一口水講完課程。熱心網友還整理了一份她的個人資料：身高 1.72米，1981年2月出生，複旦大學哲學係博士，曾在加拿大做訪問學者，曾師從哈佛大學神學博士James D、芝加哥大學心理學博士Evelyn。
這位80後氣質型美女教師，在課堂上和大學生們探討如何麵對挫折和苦難、怎麽交朋友、如何做到思想的自由、關於愛情……
■視頻精彩內容節選
如果你不能改變命運，那也要恭順地領受這種命運
在包容他人的時候，你也要學會包容自己，原諒自己曾經應該做但沒有做的事情，同時要學會包容自己的命運，包容你的生活。
每個人的生活都會經曆很多挫折和苦難，這個時候，如果你處於煩躁對抗的狀態，一旦對抗出現，憔突岵蛔雜傘５蹦愀?桓鍪攣鋃鑰故保?鑰貢舊砭腿媚閿惺?浚?蛭?惴⒊齙暮芏嗔α坎⒉皇且蛭?約盒枰???俏?絲刂貧苑健５饒愫投苑膠徒饈保?悴拍苷嬲?潘桑?鐧階雜勺刺??/P>
假如有一天，我們身上遭受了厄運(如病痛)，你要記住，去直麵你的命運。如果你不能改變命運，那也要恭順地領受這種命運，這是與生命的和解，這是一種高貴的姿態。
在未經他人同意的情況下，抱怨是一種毒氣
很多人以為朋友是自己的精神庇護所，一般出現了很多煩惱、抱怨，都可以向朋友輸出。我想提醒你，你是非常自私的，你是在利用你朋友。
在未經他人同意的情況下，你把朋友當成了你的語言垃圾箱，情感垃圾桶。
你自己也很煩惱的事情，你為什麽要加到朋友身上?其實你知道他也解決不了困難，你自己也很痛苦，為什麽要讓你的朋友也很痛苦，這難道是對朋友的愛嗎?這就是一種利用。抱怨是一種毒氣，朋友不應該是這樣的，因為朋友是無用的，這個用，是指功利之用。
“用”是我們中國傳統的思路，中國連對佛的思想都這樣，無事不登三寶殿，需要的時候用他一下，不需要的時候他就不存在了。但我們交朋友，不是為了利用他，不是為了要一個安全的宣泄渠道。
交朋友不是為了被愛，而是為了要付出要奉獻。你的朋友跟你沒有血緣關係，但在精神上讓你感受到了從未有過的默契感，你跟他在同一個問題上經常看法一樣。朋友並不時常想起，但卻無處不在。
少一點人雲亦雲，多一點捫心自問
真正的教育，沒有太多的語言。孔子跟他的學生住在一起的，朝夕相處，耶穌的門徒也都整天跟著他。真正的學習是要謀求榜樣的力量，精神的導師，用他們的言和行來無聲地告訴你，平庸和偉大的區別。
那麽榜樣在哪裏呢?榜樣就在生活當中，“三人行必有我師”這句話不是一句空話。任何一個人都可以教會你很多東西，現在課堂裏每個學生在某個方麵都可以成為我的老師。所以我們要培養對人的鑒賞力和品味。美就在生活當中，真正有鑒賞力的人，在生活中能欣賞到美，熱愛美，學習到美，當一個人能欣賞到美，學習美時，他也成了美的本身。
同時我們要學會思想，思想的自由是最高的獨立，如果你在複旦四年中，你學到了思想的自由，能受用終身。如何做到思想的自由呢，禪宗上有幾句話，很有意思：少一點人雲亦雲，多一點捫心自問;少一點自高自大，多一點自我漸醒;少一點誇誇其談，多一點踏實行踐;少一點偏聽偏見，多一點海納百川。
■專訪實錄
陳果上課很忙，也很低調，聯係她頗費了些周折。她為什麽和學生交流這些話題?她如何看待當下的大學生?她自己是個怎樣的人?昨天，快報對她作了獨家專訪。
複旦大學新聞中心的一位老師說，“陳果是複旦《思想道德修養與法律基礎課》的老師，在網上被轉載了無數次的講課視頻其實隻有兩個，網友分別冠名為《孤獨論，朋友論，學習論，生存論》和《關於愛情》。
“其實，陳果的講課視頻去年就在網絡上紅過一陣。一開始是被學生錄了發到人人網上，後來就在網上瘋傳。去年，很多媒體想采訪她，不過陳果老師基本都拒絕了。”
前天傍晚聯係陳果，電話一直沒人接。到晚上九點半時，她回短信，說剛下課。
電話接通，陳老師語調溫柔，很有禮貌。溝通了許久，她答應通過電子郵件回答訪問，以下是訪問實錄。
希望我的課能讓學生更平和、更沉靜、更安寧、更單純地歡樂
記者：網上正在熱傳你的講課視頻，很火，你知道嗎，你覺得為什麽會這麽火?
陳果：講課視頻出來後，也沒有特別去關注這個事情，就想著“讓它自生自滅吧”。不過現在我的課，常有學生來旁聽，本校外校都有，多的時候旁聽的學生有20多個。
我沒想到會火，沒有考慮過會不會火，其實也不是很想火。上課視頻的上傳全然是一個學生善意的“意外”，並非我所願。之所以會火，可能因為大家、大眾心裏都很累，繁忙的工作、操心的家事、個人的前景、人群的擁擠，使得大家的生活比較疲勞。疲勞卻停不下來，煩躁卻靜不下來。
我希望我的課能讓我的學生更平和、更沉靜、更安寧、更單純地歡樂，可能這樣的一個上課目標使得繁忙之中的大眾在我的講課中能找到一點屬於自己的“安靜”的思考。
講課選擇的內容，是我自己內心感覺充實幸福的東西
記者：為什麽想跟學生交流視頻講課上的這些話題?
陳果：大家都希望自己能夠擁有豐富的物質、更好的生活條件來享受生活之樂，於是大家四處奔波、忙於生計。但是物質的富足所帶來的快樂有其限度，它滿足了我們的謀生，但未必能滿足我們精神世界的需要，能帶給我們一些外部的成功和掌聲，卻未必能使我們的內心充實幸福。
所以我講課時選擇的內容，是我反省自己的內心世界，在其中找到一些讓我自己的內心感覺充實幸福的東西，於是與學生們分享，或許能給他們的生活帶來一些啟發。
大學生欠缺的往往就是年輕人欠缺的——專注
記者：在情商範圍內，您覺得大學生身上最缺失的是什麽?
陳果：其實我不知道“情商”是什麽意思，也不認為自己在上“情商課”，隻是試圖與學生有一些精神上的交流與分享。大學生，是年輕人，大學生欠缺的往往就是年輕人欠缺的——專注。但是隨著年齡的增長，生活經曆的積澱，慢慢地這個“欠缺”會得到修正的。因為我們也是這麽過來的。
希望我的思考能引發學生自己的思考
記者：有網友評價你在做目前高校最好的情商教育，在情商教育上，你想教學生哪些方麵的內容?
陳果：不是“教”，更準確地說是“啟發”和“引導”。希望他們能通過我的思考引發出他們自己的思考，使思考與生活相呼應，從中獲得一些令他們能終身快樂的東西。
平時通過郵件和學生分享思考和疑問
記者：平常不上課，跟學生會交流什麽，知道他們現在關心的話題嗎?
陳果：與學生的交流往往是課後的溝通、答疑;平時通過郵件互相分享思考和疑問。他們生活中關心的話題是什麽，我不是特別了解，因為每個人的愛好興趣不同。學生們跟我交流的內容往往是關於自我人性的認識、生命的意義、他人與自我之間如何實踐真正的“惻隱之心”、“利”與“義”之間的平衡之類有關道德和哲學的話題。
我的海外留學經曆沒什麽特別的
記者：您在國外求學，請跟我們分享一些您在海外特別的留學經曆。
陳果：沒有什麽特別。隻是覺得人與人之間可以很友善，即便並不相識，很多時候也能感到尊重與溫情。
不太關心時尚趨勢或流行品味
記者：許多人，包括我的同事評價你很潮，很有氣質，你怎麽看?
陳果：我不太關心時尚趨勢或者流行品味。但是我比較了解我自己，比較知道自己的天性、性情、特點、喜好、為人處世的風格，所以大家所覺得的“氣質”可能不過是基於自己對自己的理解，去理性地選擇——選擇自己的著裝、研究領域、生活方式、待人接物之道;不特別容易受到外部潮流的影響。
盡可能安靜地生活
記者：有沒有可能到杭州來為大家講講課?
陳果：不好意思，要讓你失望了。我想要盡可能安靜地生活，不願為難自己。
等這位老師到了五十歲以後，可能能講得更精彩一些吧？ 這一節確實是有些空洞了。
等這位老師到了五十歲以後，可能能講得更精彩一些吧？ 這一節確實是有些空洞了。
沒錯，講課沒什麽實際內容，就是能侃。
也可以看出來中國大學的特點，就是不是大學。
說是授業解惑，實際上就是輸出自己的一些想法（一些沒有成為思想的想法），大部分的話都是很空洞的話，用的很多的詞匯是“絕對”，“應該”，“這才是真正的”，“你們要記住”，....。
都是結論性的語言，沒有任何的討論，把事情思想教條化，是非常危險的哲學課。
哲學是討論人們的思想來指導人的行為的，如果看不到問題的多麵性，不能試著從多個角度去考慮問題，從思想方法上就是片麵的了，這應該是哲學學者的大忌。
在整個講課中，沒有看到係統地介紹什麽樣的哲學概念，沒有看到介紹什麽思想體係，沒有看到對哪個問題的討論。
所以說，這個視頻，是個很好的演講，但不是個好的大學課堂。