11月15日跑步紀錄

一早表鈴六點十分響，磨蹭了二十分鍾，六點半下了床，六點五十離開了家。這次的路線是先穿過市中心。經過利物浦ONE的時候街道上非常安靜，隻有一些環衛工人在打掃衛生。天色非常暗淡，但是街上的燈光非常絢麗。接著來到了阿爾伯特碼頭，開始順著利物浦水線奔跑。太陽還沒有出來的意思，河水也還沒有漲起，河床一些地方露著淤泥，毛毛細雨在無聲的下著。眼鏡上霧氣很多，於是取下了眼鏡。第一次這麽早跑， 感覺很新鮮，也不自覺地加快了腳步。沿著水線，一邊聽著歌曲，一邊讓自己的思緒飄揚起來，開始憧憬起自己畢業後的生活，在國內的某所大學執教，過著輕鬆愜意的生活，想著想著，不覺間跑完了水線。從水線轉入到居民小區，折回到AIGBURTH路，一路非常安靜，這時天色越來越陰沉，雨也大了起來，一會工夫，我的全身就濕透了。來到石弗敦公園，先是半圈來到王子公園，繞行一圈後返回石弗敦，半圈後完成了一個大大的8。然後半圈石弗敦返回到王子公園，雖然感覺有些累，但是還是決定多跑一圈王子公園，於是繞行王子公園兩圈，離開王子公園的時候已經精疲力盡了。在王子大道跑的時候，同向有個提著酒瓶的年輕人，於是加速超過了他，又保持速度跑了幾百米，感覺很好，雖然很勞累，但是自己仍然能夠加速這種感覺特別美妙。隻是這個時候膝關節的疼痛感覺越來越強烈。堅持這跑到家已經是十點五分了，我全程跑了三個小時十五分鍾。隨後測量的距離是十六點五英裏，又是一個新高。回家後沒有太多的疲勞，還和老婆去逛了宜家，但是逛宜家的時候感覺很是疲憊。周日一早起來大腿有明顯的酸痛感。還好，我堅持住了。
 路線圖：
http://www.gmap-pedometer.com/?r=2397113