輕鬆一下：酸堿性體質小測試 - 我是1，你呢？

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小測試：酸堿性體質的自測

你是酸性體質嗎? 答題測試酸堿性

1. 你是否經常食欲不振？

2. 你是否經常夜裏睡眠不好？

3. 你是否經常早晨起床時精神不佳？

4. 你是否每天都感到很疲勞？

5. 你是否不能長時間專注工作？

6. 你是否經常情緒不穩定，容易發怒？

7. 你是否老是手腳發涼，四肢發麻？

8. 你是否經常神經衰弱、記憶力下降？

9. 你是否免疫力低下，容易生病？

10. 你是否牙齦容易出血，傷口容易化膿？

11. 你是否經常頭疼、腿痛、肩酸、腰酸？

12. 你是否經常得皮膚病？

測試結果分析：

如果上述的12道問題中，你有5道以上的答案為“是”，那麽你很可能就是酸性體質。除根據上麵列舉的酸性體質的特征進行自我檢查外，還可以去藥店買PH精密試紙自己測試。人體尿液中的PH值一般為5.5～6，建議在早晨用試紙檢查自己的尿液，如果多次發現PH值低於5，那同樣說明你可能屬於酸性體質。如果有必要的話，還可以到醫院做進一步檢查確認。

血液酸堿度（pH）的正常值和臨床意義

血氣是指血液中所含的O2和CO2氣體，血氣分析是評價病人呼吸、氧化和酸堿平衡狀態的必要指標，血氣分析的有關數據對臨床疾病的診斷和治療發揮著重要作用，特別是對急症搶救和監護危重病人。血氣測定一般需要抽取病人的動脈血液。
　　
項目名稱
血液酸堿度
這是判斷酸堿平衡紊亂最直接的指標。
　　
英文縮寫
pH
　　
參考值
動脈血：7．35～7．45，均值7．40
靜脈血：7．33—7．43，均值7．37
　　
臨床意義
正常人血液的酸堿度始終保持在一定的水平，變動範圍很小，當體內酸性或堿性物質過多，超出機體調節能力，或者肺和腎功能障礙使調節酸堿平衡的能力降低，均可導致酸中毒或堿中毒。酸堿平衡紊亂是臨床上常見的症狀，各種疾病都可能出現。

1．pH值正常：
(1)正常人。
(2)存在輕度酸堿平衡紊亂，但機體可以自動調節到正常水平，臨床上稱為代償型酸、堿中毒。
(3)存在強度相等的酸中毒和堿中毒，作用互相抵消，pH值表現正常。

2．pH值升高：提示體內堿性物質過多，有超出機體調節能力的失代償型堿中毒。

3．pH值降低：提示體內酸性物質過多，有超出機體調節能力的失代償型酸中毒。
　　
要求
血氣分析現在大多數醫院已實現自動化檢測，多項結果同時測定，一般采集自主呼吸、安靜狀態下動脈血，特殊病人可特殊對待。

尿pH的正常值和臨床意義

正常值
尿pH＜5.5
　　
臨床意義
尿ｐＨ值增高：Ⅰ型腎小管性酸中毒（遠曲小管性酸中毒）。