２分鐘冥想就有效！３招打開「自癒力」 2009/11 康健雜誌 132期 ZT

２分鐘冥想就有效！３招打開「自癒力」 2009/11 康健雜誌 132期 

45歲的殷實布商一向身體硬朗，隻有糖尿病在穩定治療。有一天，覺得自己有點喘、有點虛，到醫學中心掛號看病，意外地發現貧血，又被轉緣窖?耗[瘤科，住院檢查後才發現得到骨髓造血不良症，半年後轉為急性血癌。

後來他又因為心肌缺氧，被轉介到心臟科接受氣球擴張術的治療，住進心血管加護病房。

他一個人孤伶伶地在加護病房中，開始瞻妄、囈語、手腳抽慉，當 張明誌 醫師查房時，他抓住張明誌的手說，「我好怕。」

張明誌回答，「會害怕的是自己的心，有所執著才會心生害怕，」就帶領他陡妗