自我，自尊，自尊心---心理亂談之二

自尊和自尊心是不同的兩個概念。自尊是人對“自我”的天然保護行為，自尊心則是含有個人價值觀的個人意識。如果用英語表述的話，自尊應該是“SELF-PROTECTION”，自尊心才是“SELF-ESTEEM”。（因是亂談，切勿引用。）

就好象人對“自我”欠缺了解一樣，人們對“自我”所擁有的“自尊心”的了解也很不足夠。心理學研究顯示，“自尊心”是有高低之別的。心理學中的“高自尊心”和我們通常所說的某某人自尊心很強，意義是不同的。日常生活中，我們評價某人“自尊心很強”，通常是來自印象中此人特別在意別人的意見或者是堅持己見。而心理學研究表明，那些特別在意別人的意見或者是堅持己見的人，通常是“LOW SELF-ESTEEM”也即自尊心很低的人。因為自尊心低的人，為了維護低“自尊心”的自我，會采取一種拒絕聽從別人意見的態度，來保護自我的自尊心。因此，自尊心低的人，往往都非常的保守和固執。也非常排斥不同的意見。

自尊心的高低其實和一個人的成就和地位高低是沒有相應的關係的。也就是說，不是成就和地位高的人，自尊心就一定高。也並非成就和地位低的人，自尊心就低。很多位置成就都很高的人，自尊心卻很低。這一點也不奇怪。可怕的是，那些自尊心低的人掌控了高職位的話，他的手下就很慘，因為他們不但很難接受手下的意見，甚至還會打擊手下的成就。因為他們擔心手下人的成就會影響甚至威脅到自己。

更有意思的是，自尊心的高低其實也不是由自我的意願決定的。自尊心的高低，是在很小就形成的，心理學到現在仍然對自尊心高低的形成有著不同的意見，這點我們後麵再談。不過問題的根本在於，人們往往並不知道自己的自尊心到底是高還是低。因為人們對“自我”的認識還不足夠，他們以為自己知道自己，其實事實並不如此。

一個人可以很自尊。因為自尊是人類的本能。這種本能保護“自我”的內在價值不受到損傷。比如說，當你受到辱罵時，你會本能地回應：不理睬，回罵，動手，等等。如果人類的這種本能在成長的過程中遭到不斷的打擊，會導致自尊心的嚴重損傷，造成自尊心低。而低落的自尊心，又會導致一係列的心理問題，例如恐懼症，抑鬱症，甚至精神分裂。令人擔心的是。許多做父母的，經常會有意無意地打擊孩子的自尊心。而不是保護孩子的自尊心。常見的現象比如：小孩子喜歡在別人麵前顯示各種自己擁有的東西：玩具，能力，食物，等等。這種顯擺在孩子小的階段是一個得到他人承認和認識自己的過程，是一種自然過程。如果家長用一種忽視甚至貶低的態度對待的話，孩子會得到“父母不承認/接受我具有的這樣東西”的結論，這一結論會令孩子的自尊心受損。因為在孩子看來，這樣東西是“自我”的一部分，如果孩子最信賴的人對孩子的“自我”的一部分都不承認，孩子的自尊心自然就大受打擊了。

自尊心和自信是緊密聯係的。自尊心高的人，自信心也自然高，反之，自尊心低的人，自信心也低。