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在心理學的領域裏，幾乎沒有比肢體語言更吸引我的課題。從下個章節開始，我將利用七個篇章，逐步介紹和解讀“肢體語言”；從練習使用眼睛和耳朵開始，漸漸深入討論到人類心態的外在表現。當然，在你看懂別人的同時，你也看懂了自己；如此一來，定能給您的生活帶來巨大改變。
不過，肢體語言是心理學的一個項目，絕對不要期盼出現一加一等於二的公式。既然是個跟人打交道的事兒，也就是說跟宇宙間最複雜的係統過招；因此在發表任何一個結論之前，必須要搜集並分析大量的人類行為資料，才能避免犯下編號10T的錯誤。
編號10T錯誤，是轉換自英文：ID10T，仔細看一下，你大概已經看出來這個英文字就是idiot（傻瓜）。
達芬奇有句名言：
一般人都是視而不見，聽而不聞，行為舉止不經大腦，甚至說話也是脫口而出。
捫心自問，自己是否常常如此；對不感興趣的事情，任憑他人口沫橫飛，也不過是雁過寒潭。
問題在哪兒呢？一個人可以指揮自己的嘴巴說什麽話，但是很難全麵控製身體語言；常常是嘴巴在說謊，而身體其他上千條肌肉卻背叛了嘴巴。記得學校老師教過的嗎？人體有許多肌肉是非自主性的，根本不受大腦控製，所以，就算你自我感覺非常好，但是早被人看到許多秘密。
我先簡單總結肢體語言的重要性：
１． 如果您想要成為聚焦眾人的目光，適當的肢體語言可以吸引更多燈光，加深眾人的印象。
２． 如果您希望每次溝通都能達到預期目標，讀懂別人無聲的訊息（暗示），您可以適時修正話題和溝通策略，順利向成功邁進。
智慧小語：人與人的溝通，往往是無聲勝有聲。
肢體語言被認定為最值得信賴的語言，它幾乎可以說是一個人內心世界的投影；透過我們不經意流露的大小動作，別人能讀到許多可能連我們自己都不察覺的秘密；在溝通的領域裏，演講、談判……等，言語隻能用來表達資訊，而肢體語言則表達出情感和思想。
在現實生活裏，每個人無時無刻的在猜測別人真正的想法，企圖從對方的一舉一動裏，看出一點什麽端倪；然而，我們可能自己根本不知道，因為這一切觀察、歸納、結論的過程，幾乎都是在不知不覺裏發生，這也是為什麽這裏首先要談的是言行的一致性。想想自己平時的行為，當我們對某人產生不信任的時候，通常不是因為某人說了什麽，而是某人做了什麽。反過來說，我們也可能因為一些不經意的小動作，而讓別人產生懷疑，甚至誤解。
所以，即使我們實話實說，但是因為幾個不當的行為舉止，造成他人在潛意識中認定我們不值得信任。而這些不當的行為舉止有哪些呢？多半是些細小壞習慣，挖鼻孔、抿嘴唇、手托著頭、咬指甲、手遮著嘴說話、隨便歎氣、邊說話邊搖椅子……等等，不勝枚舉！這些很多都是無意識的習慣動作，很多時候也是無意識的做了，但是別人看在眼裏，那就隨便怎麽理解了！
因為舉止錯誤而造成他人的誤解，本質上跟說錯話一樣難以修補，糟糕的是本人很難察覺或根本不知道！您是不是會覺得人家多心？不過是個習慣動作，值得想那麽多嗎？我想我們可以做個換位思考：您正在主持會議，某人在下麵不是挖鼻子，就是不停的歎氣，您感覺如何？很煩吧！所以，為了不要給別人留下不正確的壞印象，從今天開始，丟掉這些壞習慣！記住，所有人都是“百聞不如一見！“
智慧小語：最陌生的人，最有先入為主的成見
肢體動作的表現就是一個人的真實內容。
解讀肢體語言就是教你怎麽了解一個人。