立冬之後如何飲茶

隨著天氣的逐漸寒涼，品茶宜以“溫”“順”為主。多飲茶、飲淡茶、少喝剛製作出來的燥火氣的茶。

 

 

 

 

順

一是要 順滑不澀口的茶；

二是要順和 自己的體質、自己的口感喜好的茶，順口順心；

三是當然再能順合自己的心理價位， 性價比高的茶更好了。

 

溫

所謂溫，天漸轉涼冷， 特別是女性茶友，為美多衣服單薄（嗚嗚~比如小編），再加每月特殊時期，體質多會是寒，更應該多品飲堅持品飲溫性茶。 比如 紅茶、黑茶、熟普洱茶、發酵程度重的烏龍茶等。

 

 

 

 

 

 

紅 茶

 

 

 

 

冬天寒冷，泡一杯 紅茶，那紅豔誘人的湯色仿佛帶來陣陣暖意。紅茶有可促進代謝、預防流感、預防骨質疏鬆等功效，是冬日極佳的飲品。紅茶可是小編最愛哦！

 

 

 

 

 

黑 茶

 

 

 

 

冬季是人的運動量較少而肉類進食量較多的時期，喝 黑茶能促進消化、分解肉類食物和脂肪，調整人體的糖、脂肪和水的代謝，對調理胃部有很重大的作用。保護血管、防止肥胖神馬的更是非它莫屬。

 

 

 

 

 

 

熟 普

 

 

 

 

冬季易出現皮膚、鼻腔、咽喉幹燥不適；出汗少，內循環不暢；攝取大量高熱量食物，易出現消化不良等症狀。熱普洱茶可以有效補充人體所需水分，有效調節人體內循環。

 

 

 

 

 

 

烏 龍

 

 

 

 

因為烏龍茶是一種半發酵的茶，它的性子不熱也不寒，對於身體的養生和保健非常的適合，尤其是能夠有效地減少肺部疾病的發生，這個冬天和小編一起喝烏龍吧~

 

 

 

 

這四類茶都以存放些時日的茶為好，如果能符合“老”的特征，那就更好了。

轉載自網絡，版權歸原作者