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改變您一生的90/10原理

(2009-05-09 10:18:06) 下一個
什麽是90/10原理?即在您的一生中,隻有10%的事情您無能為力,而90%的事情都在您的把握之中。

我們無法阻止汽車老化出故障,我們無法預料飛機晚點,我們的行程可能被司機耽誤在路上,等等,這些都是我們沒辦法控製的事件。然而剩下90%則不一樣了,比如您可能左右不了紅燈,卻能控製您等車的情緒。請看下麵的例子:

您正與家人共進早餐,女兒不小心打翻了咖啡杯,弄髒了您的西服。這是突發事件,您無法阻止它發生,而接下來事情如何發展,則完全取決於您的反應。

您勃然大怒,嚴厲地訓斥女兒,她大哭起來。訓斥完女兒,您轉向您的太太,責怪她把咖啡杯放得離桌沿太近,您太太與您發生了爭吵。之後您憤然上樓,換了件幹淨衣服,下樓時發現女兒仍然在哭,耽誤了早餐,也因此錯過了校車。太太也要趕時間,所以您要負責送女兒去學校,由於已經遲到,您以40km/h的時速在限速30km/h的區域飛馳。為此您被罰款60美金並且耽誤了額外的15分鍾。學校到了,女兒頭也不回地徑直奔向學校。當您到公司時,已經遲到了20 分鍾,而且這時您發現忘了帶公文包。接下來的這一天,事情變得越來越糟糕,您期盼著能夠早點下班回家。回到家中,您能夠明顯感覺到女兒和太太對您的疏遠。這一切都是為什麽?因為咖啡,女兒,或是警察,還是自己?答案是您自己。

對於打翻的咖啡杯,您無能為力,而接下來那五秒鍾的表現,卻決定了一天。下麵是另外一種情形:

咖啡杯不小心打翻,弄髒了您的衣服,女兒馬上就要哭了,您溫柔地說:“孩子,沒關係,下次小心一點就好了。”您拿起餐巾稍加擦拭,然後上樓換了件幹淨衣服。您提起公文包準時下樓,通過窗戶目送女兒上了校車,女兒轉身向您揮手再見。您提前五分鍾到達公司,並愉快地跟同事們問好。

是不是區別很大?同樣的開頭,不一樣的結局。有些事情您真的無能為力,但是大部分情況,您是可以掌控的。

我們應該怎麽做?如果有人說你壞話,別放在心上,不要讓負麵評論影響了你的行為。正確的反應,會為你挽回美好的一天,而不適當的表現,可能導致你失去朋友,丟掉飯碗,或者背負沉重的壓力。設想一下開車的你遇到交通堵塞時可能的反應,失去耐心?敲打方向盤(曾經有個朋友把方向盤捶掉了……)?漫罵?血壓升高?誰會在乎你遲到幾分鍾呢?為什麽平靜的一天要因此而黯淡?當你被開除了,想想90/10原理吧,為什麽要輾轉反側,怒不可遏呢?沒有用的,用這些時間和精力來找新工作吧。飛機晚點,你的行程被延誤,為什麽要把氣撒到飛機上,利用這點時間來學習,來觀察一下行人,急躁隻會讓事情變得更糟。

現在你知道了什麽是90/10原理,把它應用到你的生活當中吧,你會發現效果很神奇,你甚至將不再失去任何東西。千百萬的人被問題困擾,被壓力和頭痛折磨,我們很需要90/10原理,它會改變你的生活,你需要的隻是一點點意誌力去執行它。期待回報之前,先看看自己有沒有付出,也許付出了得不到回報,但是你仍然心安理得,因為你的心靈已經打上了愛的烙印。null
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