高爾夫球及其它 (圖)

生命的秘密在於運動，這句話聽起來有點像口號，但的確有一定的道理！
任何人也無法阻止歲月的腳步，但我們可以讓自己優雅地老去。。。體育鍛煉就是最好的辦法。。。

我個人認為瑜伽是最適合中年女性日常的運動方式，尤其是全天辦公室工作的。戶外的運動，高爾夫球應該是首選，藍天,白雲和綠地是讓人忘去一切煩惱和壓力的靈丹妙藥。條件允許的時候， 航海旅行（Sailing )是我最喜愛的度假方式。

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Do not move your head before the ball reach the cup!